The Ultimate Guide to Striking pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Pollard, Edward (COM)/ Santiago, Jeannine (COM)/ Horwitz, Raymond (EDT)/ Thibault, Jon (EDT)

出品人:

页数:246

译者:

出版时间:2006-12

价格:$ 19.15

装帧:

isbn号码:9780897501545

丛书系列:

图书标签:

• 武术
• 格斗
• 打击技巧
• 自卫
• 搏击
• 训练
• 格斗技巧
• 武术训练
• 格斗指南
• 动作指导

绝世武学秘籍：《龙象般若功详解与实战应用》 导言：探寻力量的终极形态 本书并非对任何现有格斗流派的简单模仿或记录，而是一部深入挖掘人体潜能，融合了古老东方哲学与现代运动科学的武学典籍。我们聚焦于一种理论上已臻化境、但在实践中鲜有得见的内功心法——龙象般若功。这本书旨在为严肃的武术研究者、高阶体能训练师以及对生命能量掌控有极致追求的修炼者，提供一份全面、系统且富有洞察力的指南。它将带领读者穿越传统武术的迷雾，直达力量、耐力与精神统一的纯粹本质。 第一部分：心法铸形——龙象之源与内景构建 本部分将彻底摒弃流于表面的套路招式，转而深入探讨支撑“龙象”力量体系的底层逻辑与哲学基础。 第一章：般若智慧与武道哲学 非零和博弈的思维： 阐述如何在实战中超越“胜负”的二元对立，达到对环境、对手和自我状态的全然接纳。 “空”与“有”的辩证统一： 讨论如何通过对物质形态的舍弃（“空”）来获取更持久、更具穿透力的能量（“有”）。这不是形而上学的空谈，而是对肌肉纤维张力、神经反应速度的深度调控。 时间感知与空间驾驭： 分析心流状态下，个体对时间流逝感知的微妙变化，以及如何利用这种变化来预判和占据有利空间。 第二章：气脉重塑与内力导引 我们将以详尽的图解和精确的术语，描述龙象力量体系下的核心“气脉”结构，这与传统中医的经络概念既有共通之处，又有本质区别。 中轴线的绝对稳定： 详细解析如何通过特定的呼吸与意念组合，建立起从足底到头顶的“水晶中轴线”，这是所有发力的基石。 “龙力”的汇聚点： 区别于丹田的概念，本书定义了“龙力场”——一个分布在躯干核心的、动态平衡的能量储存区。探讨如何通过“缩放呼吸法”进行高效的能量吸纳与转化。 十二层淬炼的阶梯： 摒弃了模糊的境界划分，我们提出了清晰可量化的十二个物理与精神指标，对应龙象功的十二层递进。每一层都对应着特定的生理反馈和力量阈值的突破。 第二部分：外象显形——肢体控制与实战工程学 内功的价值必须通过外在的展现来验证。本部分着重于如何将抽象的内力转化为可观测、可测量的物理效能。 第三章：刚柔相济的肢体控制 “象”之重： 专攻于低频、高密度的力量输出。探讨“重叠震动发力法”，如何在瞬间将身体密度提升至极限，以实现如山岳般难以撼动的防御和推进力。 “龙”之迅： 聚焦于高频、超音速的爆发力。深入剖析“鞭梢回弹技术”，如何利用韧带的弹性势能，实现远超肌肉力量极限的打击速度。 第四章：动态平衡与接触控制 实战中，接触是力量传递的关键时刻。本书提供了一套独特的接触点解析系统。 接触面最小化原则： 训练如何在推、拉、抱等对抗中，将接触面积降至最少，从而最大化单位面积的压力和穿透力。 卸力传导的矩阵： 绘制并解析人体在承受不同角度冲击时的“应力传导矩阵”。通过提前激活特定的深层肌群，将接收到的冲击力导向地面或转化为下一轮攻击的势能。 步法与根基的声学分析： 利用高精度传感器记录不同步法落地时对地面的微小振动，反向推导出最稳定、最难以被对手察觉的移动模式。 第三部分：超越极限——实战整合与心神锤炼 本部分将所有理论和技术整合进高压力的情境模拟中，并探讨心神对体能的最终影响。 第五章：极限压力下的神经适应 代谢阈值的重定义： 介绍如何通过特定的“缺氧循环训练”来延迟乳酸堆积，使身体能够在长时间高强度对抗中维持核心力量输出。 痛苦的“信号降噪”： 这不是鼓励硬抗伤害，而是训练大脑对疼痛信号的优先级排序。如何通过精神专注，将躯体反馈的警告信号降级为背景噪音，从而维持决策的清晰度。 第六章：实战模拟与反馈循环 抗干扰实战系统（AISS）： 介绍一套严格的、多维度（视觉、听觉、触觉）的干扰训练流程，确保修炼者能够在混乱中依然执行精确的技术动作。 内观与校准： 训练结束后的“内观时间”至关重要。本书提供了一套详细的自我评估清单，用于量化分析力量的泄漏点、意念的偏差，并即时调整下一阶段的训练重心。 结语：永无止境的精进 《龙象般若功详解与实战应用》旨在提供一张通往绝对力量的蓝图，而非一个终点。真正的掌握，在于日复一日对自身极限的挑战与超越。这本书是工具，使用者才是艺术的创造者。 目标读者群体： 严肃的武术理论家、寻求突破性力量的专业运动员、对人类潜能开发有深切兴趣的探究者。本书内容涉及复杂的生理学、生物力学和高阶精神控制技巧，不适合初学者作为入门读物。

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