Lo Que el Necesita, Lo Que Ella Necesita pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Harley, Willard F, Jr.

出品人:

页数:239

译者:

出版时间:2007-3

价格:$ 15.81

装帧:

isbn号码:9780800731991

丛书系列:

图书标签:

爱情
婚姻
情感
心理
成长
关系
自我发现
沟通
需求
性别

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具体描述

For more than twenty years, couples have been turning to the bestselling book His Needs, Her Needs for insights on how to make their marriages work--and keep them working. Now, with a new Spanish edition, His Needs, Her Needs is poised to expand its considerable influence to Spanish-speaking couples around the world.Marriage works only when each spouse takes the time to consider the other's needs and strives to meet them. In Lo que l necesita, lo que ella necesita, Willard Harley identifies the ten most vital needs of men and women and shows husbands and wives how to satisfy those needs in their spouses. He provides guidance for becoming irresistible to your spouse and for loving more creatively and sensitively, thereby eliminating the problems that often lead to extramarital affairs.

深入探索人类情感的迷宫：当代情感关系的多维剖析本书并非聚焦于某一部特定的小说或故事，而是旨在搭建一个广阔的理论与实践框架，用以解构当代社会中复杂而微妙的人际情感联结。它是一份对“需要”与“给予”之间永恒张力的深刻反思，探讨了在现代快节奏生活与传统情感模型碰撞之下，个体如何构建、维护或瓦解亲密关系。第一部分：需求的本质与隐秘的驱动力本书的开篇首先对“需要”（Need）这一核心概念进行了跨学科的审视。它超越了马斯洛需求层次的经典论述，深入到心理学、社会学乃至神经科学的交叉领域，试图揭示人类情感需求的深层生物学基础和后天文化塑造。 1. 需求的谱系：从生存到意义我们将需求划分为三个核心层级：基础安全需求（包括物质保障与情感稳定性的预期）、联结需求（归属感、被看见、被认可）以及超越性需求（自我实现、意义构建和精神共鸣）。书中详细分析了在数字时代，社交媒体如何以一种异化的方式满足或破坏联结需求，制造出“连接的幻觉”与“孤独的现实”。 2. 沉默的诉求：未言明的渴望一个重要的章节致力于探讨“非语言交流”在需求表达中的主导作用。很多时候，我们真正需要的东西，并非我们口头所表达的。本书引入了关系动力学的视角，分析了“被动攻击”、“情感回避”和“过度补偿行为”等防御机制如何成为个体表达深层需求的扭曲语言。通过大量的案例分析（这些案例取材于广泛的社会观察与心理咨询记录的抽象提炼，而非指向具体叙事），读者将被引导去识别自己和他人在关系中发出的“噪音”与“信号”。 3. 时代的烙印：当代情感结构的变化现代社会对“个体独立性”的推崇，与人类固有的“依赖性”形成了强烈的张力。本书探讨了这种张力如何影响伴侣关系的结构，例如，“伴侣作为实现个人抱负的工具”的心态如何取代了“伴侣作为共同成长的港湾”的传统观念。我们审视了“工作-生活平衡”悖论如何渗透到亲密关系中，使“付出”变成了一种可量化的、带有绩效压力的活动。第二部分：她与他的叙事维度——角色与脚本的解构本部分不再使用传统的“男性视角”与“女性视角”的二元对立，而是聚焦于关系中扮演的“角色脚本”及其固化带来的限制。 1. 脚本的诞生与重写我们每个人都携带着童年经验和文化规范带来的关系“脚本”。比如，习惯于扮演“照顾者”的人，可能会在关系中无意识地压抑自己被照顾的需求；而习惯于扮演“被拯救者”的人，则可能固化其无助感以维持关系的平衡。本书详尽分析了这些内隐脚本如何导致关系中的不对等与权力失衡。 2. 情感劳动与可见性的鸿沟一个详细的章节专门分析了“情感劳动”（Emotional Labor）在亲密关系中的分配不均问题。这种劳动不仅指家务分配，更重要的是对关系氛围的维护、情绪的调节和未来的规划。书中指出，社会对不同性别角色在情感投入上的刻板期待，如何导致一方感到被过度索取，而另一方则感到自己的努力“看不见”或“不被欣赏”。 3. 脆弱性的勇气与界限的艺术真正的亲密并非完全的融合，而是建立在清晰而互相尊重的界限之上。本书深入探讨了“脆弱性”（Vulnerability）的双重性：它是建立信任的基石，但同时也可能成为被操纵的弱点。读者将学习如何区分健康的、相互滋养的脆弱性表达，以及可能被误读为软弱的自我暴露。界限的设定被视为一种积极的自我关怀行为，而非排斥他人的壁垒。第三部分：关系中的动态平衡与修复关系不是一个静止的状态，而是一个持续调整的动态过程。本部分提供了工具和视角，帮助读者识别关系中的危机信号并进行建设性的干预。 1. 冲突的语义学：争吵背后的信息冲突的爆发点往往是表象，真正的矛盾隐藏在争吵的内容之下。本书提供了一套“冲突语义分析法”，教导读者如何从激烈的争吵中剥离出双方未被满足的核心需求。例如，一次关于“谁该洗碗”的争论，可能真正指向的是“我对你日常付出的认可感”的需求。 2. 修复性连接的重建沟通的失败远不如“修复失败”更具破坏性。本书强调了“修复尝试”（Repair Attempts）的重要性。成功的关系并非没有错误，而是拥有高效的“止损机制”。这包括如何有效地道歉、如何接受对方的安抚、以及如何在情绪风暴过后，共同建立一个更具韧性的情感契约。 3. 超越二元：关系的多样性与未来走向最后，本书将视野拓展到传统一夫一妻制模型之外，探讨了开放关系、多重依恋关系等新兴模式中，个体如何运用相同的基本情感原理（信任、沟通、界限）来构建适应自身需求的联结。它强调，无论关系的物理形式如何，成功的基石在于双方对彼此“所需要”与“所需”的深刻且持续的共识与承诺。结语：成为自己需求的权威本书最终导向一个核心理念：真正的亲密始于个体对自己需求的清晰认知。只有当一个人停止将“被需要”作为自我价值的唯一来源，停止期待伴侣来“完成”自己的人生蓝图时，健康、可持续的情感联结才有可能发生。这是一场对内在世界的深度探险，旨在赋予读者识别、表达并最终满足自身情感需要的勇气与智慧。