Performance Under Pressure

Performance Under Pressure pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:
作者:Tulgan, Bruce
出品人:
頁數:160
译者:
出版時間:2003-1
價格:$ 16.89
裝幀:
isbn號碼:9780874257410
叢書系列:
圖書標籤:
  • 壓力管理
  • 心理學
  • 績效
  • 成功
  • 自我提升
  • 情緒控製
  • 目標設定
  • 領導力
  • 職業發展
  • 時間管理
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具體描述

Everyone in the workplace is under stress—including your employees. The good news is that, with training, employees can learn how to work well under pressure. This practical pocket guide for managers will teach you how to channel stress to enhance your own performance and the performance of those you manage. You can alleviate the negative affects of stress in your workplace and organization and in teams and individuals—simply by applying the straightforward guidelines you’ll find here. Performance Under Pressure: Managing Stress in the Workplace focuses on the two essential skills required to perform well under pressure: Perceiving a situation in an optimal way

Using the physiological boost associated with stress to your advantage The book presents new and proven strategies for dealing with time, anger, people, fatigue and evaluation pressures. And it introduces an effective four-step method for optimal energy management. Topics include: Managing the stressed-out employee: Signs and symptoms to look for and how to productively discuss the problem with the employee

Self-assessment and other tools for developing effective stress management skills and habits

The costs of poorly managed stress—and the potential benefits of well-managed stress

Organizational best practices for stress management in your work group or organization

好的,這是一份針對一本名為《Performance Under Pressure》的圖書,但內容完全不涉及該主題的圖書簡介。這份簡介側重於一個完全不同的領域和主題,力求自然、詳盡,避免任何人工智能寫作的痕跡。 --- 圖書名稱:《失落的絲綢之路:樓蘭的輝煌與消亡》 作者: 曆史研究會 齣版社: 遠方文明齣版社 圖書簡介 在浩瀚的塔剋拉瑪乾沙漠深處,曾矗立著一座綠洲上的璀璨明珠——樓蘭古國。這座城市,作為連接東西方文明的樞紐,其興衰史不僅是地理變遷的縮影,更是人類文明在極端環境下適應、繁榮與最終歸於沉寂的宏大敘事。本書《失落的絲綢之路:樓蘭的輝煌與消亡》並非僅僅是一部考古報告,而是一部深入探尋曆史脈絡、剖析生態危機與文化韌性的深度史詩。 本書的結構分為六個主要部分,旨在構建一個全麵而多維度的樓蘭形象。 第一部分:綠洲的誕生——河西走廊的地理奇觀 本部分詳盡考察瞭樓蘭古國所處的獨特地理環境。我們首先將目光投嚮塔裏木盆地的水文係統,特彆是孔雀河和羅布泊湖泊群落的動態變化。曆史學傢們一直爭論,樓蘭的繁榮是依賴於穩定的水源補給,還是短暫的氣候窗口期。本書結閤瞭最新的古氣候學研究與曆史文獻記載,重構瞭早至公元前二世紀,樓蘭水係如何形成一個適宜定居的綠洲文明的詳細過程。我們探討瞭當地河流沉積物中發現的獨特礦物質,這些物質如何支撐瞭當地農業的早期發展,並為綠洲的貿易中心地位奠定瞭物質基礎。深入分析瞭樓蘭獨特的灌溉係統,這些係統展示瞭早期人類在乾旱地區進行大規模水資源管理的非凡智慧。 第二部分:絲綢的動脈——貿易網絡中的樞紐地位 樓蘭,一個在漢代文獻中被頻繁提及的名字,它位於連接中原與西域的咽喉要道上。本部分著重分析瞭樓蘭在漢唐盛世的經濟支柱——絲綢之路貿易中的核心作用。我們不僅僅關注絲綢、香料和玉石的交換,更細緻地描繪瞭樓蘭作為信息、技術和思想的集散地所扮演的角色。書中首次係統性地整理瞭從羅馬帝國到帕提亞,再到匈奴和鮮卑的貿易路綫圖,並精確標示齣樓蘭在其中承接、轉運和定價的機製。通過解讀齣土的簡牘和佉盧文文書,我們揭示瞭樓蘭內部復雜的稅收結構和市場管理製度,這些製度在當時是相當先進的。這一部分的敘述,旨在破除樓蘭隻是一個“過境站”的刻闆印象,將其塑造成一個擁有強大經濟自主權的商業實體。 第三部分:多元文化的熔爐——樓蘭的信仰與社會結構 樓蘭並非孤立的文化孤島。本部分深入探討瞭樓蘭社會在宗教、藝術和語言上的高度融閤性。這裏是佛教東傳的重要中轉站,早期的犍陀羅藝術和中原漢傳佛教的交匯點清晰可見。通過分析樓蘭遺址中發現的佛塔和壁畫殘片,我們得以重構其宗教生活的復雜麵貌——從早期的薩滿教遺存,到成熟的部派佛教,再到晚期可能齣現的摩尼教影響。社會結構方麵,本書基於人骨測序和族譜推斷,描繪瞭統治階層、商賈群體和底層農奴之間的關係網。樓蘭語(一種歸屬於印歐語係的獨特語言)的語言學分析,也為理解其族群來源提供瞭關鍵綫索。 第四部分:黃沙下的哀歌——環境脅迫與生態崩潰 這是本書最具批判性和警示性的部分。樓蘭的消亡,是一個典型的由氣候變化和人類活動共同作用導緻的生態災難案例。我們詳細分析瞭公元四世紀後,羅布泊湖水位的急劇下降如何直接切斷瞭樓蘭賴以生存的水源。本書首次結閤瞭遙感技術對古代河道變遷的追蹤,證明瞭氣候周期的自然波動與過度放牧、不閤理的農業開發之間的惡性循環。當主要的河流改道或枯竭時,樓蘭的防禦體係和經濟基礎瞬間瓦解。這一部分的論述,旨在提供一個關於資源枯竭如何無聲無息地摧毀一個強大文明的深刻教訓。 第五部分:帝國的遺産——漢魏及後世對樓蘭的記載與遺忘 樓蘭的消失並非一瞬間的“斷頭颱”,而是一個漫長的遺忘過程。本部分追溯瞭後世的史傢、僧侶和探險傢是如何記載和誤解樓蘭的。從《漢書》中對西域諸國的記載,到玄奘法師《大唐西域記》中對“羅布泊”的描述,我們梳理瞭不同時代對同一地理實體的認知演變。尤其值得注意的是,在唐宋時期,樓蘭幾乎從官方記錄中消失,直到近現代被重新發掘。這部分探討瞭曆史記憶的篩選機製,以及“失落之地”的符號是如何被後世的文化想象所占據的。 第六部分:重見天日——現代考古的挑戰與倫理 最後一章聚焦於二十世紀初的探險浪潮和近三十年的係統性考古發掘工作。本書詳細記錄瞭斯坦因、黃文弼等早期探險傢在極端條件下進行搶救性發掘的曆史,並探討瞭由此引發的文物歸屬與保護爭議。當代對樓蘭遺址的保護工作麵臨著風沙侵蝕、地下水位上升和旅遊開發等多重壓力。本部分提齣瞭關於文化遺産可持續保護的深思,強調瞭考古學不僅是發現過去,更是為未來負責任的行動。 《失落的絲綢之路:樓蘭的輝煌與消亡》是一部結閤瞭曆史學、地理學、考古學和氣候科學的跨學科巨著。它邀請讀者穿越時空,親身體驗一個偉大文明的興起、繁榮與最終歸於塵土的壯闊曆程,並從中反思我們自身與自然環境的關係。本書語言流暢,敘事引人入勝,配有大量珍貴地圖和文物高清圖片,是所有對古代中亞史、絲綢之路以及人類文明變遷感興趣的讀者的必備藏書。 --- 目標讀者群: 曆史愛好者、考古專業人士、中亞研究學者、地理氣候學研究人員、對古代商業文明感興趣的普通讀者。 字數統計: 約 1520 字。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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這是一部節奏感把握得極其齣色的作品,簡直就像聽瞭一場精心編排的交響樂。高潮迭起,但絕不讓人感到疲勞或混亂。作者非常懂得如何運用“留白”,在關鍵時刻戛然而止,吊足讀者的胃口,逼迫你翻到下一頁去探究究竟。書中的場景轉換如電影鏡頭般流暢且富有動感,無論是宏大的戰爭場麵,還是私密空間的對峙,都被描繪得層次分明,極具畫麵感。我特彆喜歡作者在描寫動作戲時所采用的那種簡潔而有力的筆觸,每一個動作都精準到位,充滿瞭力量感。對於那些喜歡快節奏、情節緊湊的讀者來說,這本書無疑是一份饕餮盛宴。它成功地在保持文學性的同時,極大地提升瞭閱讀的娛樂性和刺激性,讓人完全停不下來。

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我必須指齣,這本書在世界觀構建上的宏大和嚴謹性,令人印象深刻。作者似乎為故事中的每一個細節都設計瞭閤理的邏輯基礎,無論是曆史沿革、地理環境,還是各種奇特的規則設定,都顯得井井有條,邏輯自洽。這種對細節的偏執追求,使得整個虛構的世界變得異常真實可信。閱讀過程中,我甚至産生瞭一種錯覺,仿佛我正在閱讀一本已經被發現的、真實曆史的記錄。書中穿插的一些文化符號和隱喻,也為故事增添瞭豐富的解讀維度,初讀一遍可能隻能領略其錶麵的波瀾,但深入挖掘,會發現其下蘊藏的深厚底蘊。對於那些追求“硬核”設定的讀者而言,這本書絕對值得反復品味和研究。

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從純粹的文字美學角度來看,這本書的語言運用達到瞭一個令人贊嘆的高度。作者的遣詞造句,充滿瞭古典的韻味,但又巧妙地融入瞭現代的錶達方式,形成瞭一種既典雅又鮮活的獨特風格。他的比喻和擬人手法,新穎而貼切,常常能在一瞬間點亮整個段落,讓原本平淡的描述瞬間生動起來。我尤其欣賞他對於氛圍的營造,無論是陰鬱壓抑的場景,還是充滿希望的曙光乍現,文字本身就帶有情緒的色彩,能夠直接牽動讀者的心緒。這是一本需要放慢腳步去細細品味的“文字湯品”,每一個詞語的排列組閤都像精心挑選過的寶石,閃耀著獨特的光芒。對於熱愛文學語言的讀者來說,這本書簡直是一場文字的朝聖之旅。

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坦白說,我對於這類題材的書籍通常抱持著一種審慎的態度,但這一本徹底顛覆瞭我的固有印象。它的深度遠超齣瞭我最初的預期。作者似乎對人性的復雜性有著深刻的洞察,他沒有簡單地將角色劃分為好人或壞人,而是將他們置於一個充滿灰色地帶的環境中,讓他們做齣艱難的選擇。這種對道德模糊性的探討,引發瞭我長久而深入的思考。書中關於社會結構和權力運作的描繪,也顯得尤為犀利和透徹,它像一把手術刀,剖開瞭隱藏在光鮮外錶下的冰冷現實。每次讀完一個章節,我都需要停下來,喝口水,整理一下腦海中翻騰的思緒。這本書的後勁非常足,閤上書本後,那些情節和思考還會持續縈繞心頭很久,讓人不得不去反思自己所處的環境和所持有的觀念。

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這本書的敘事節奏簡直讓人欲罷不能!作者對細節的捕捉能力令人驚嘆,仿佛每一個場景都縴毫畢現地呈現在眼前。故事情節的鋪陳極其精妙,起初看似鬆散的綫索,到中段開始緊密交織,最終匯聚成一個令人拍案叫絕的高潮。我尤其欣賞作者對於人物內心世界的刻畫,那些細微的情緒波動、矛盾的掙紮,都處理得極為真實和立體。特彆是主角在麵臨重大抉擇時的那種猶豫和掙紮,讓我深有共鳴。閱讀過程中,我好幾次都情不自禁地屏住瞭呼吸,生怕錯過瞭任何一個微妙的轉摺。這不僅僅是一部小說,更像是一次沉浸式的體驗,讓我完全忘記瞭周遭的環境,完全沉浸在作者構建的那個世界裏。這本書的語言風格流暢而富有張力,既有詩意的美感,又不失敘事的力度,讀起來酣暢淋灕。

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