Mountain Bike Maintenance and Repair pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Roegner, Thomas

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:

价格:166.00元

装帧:

isbn号码:9781892495372

丛书系列:

图书标签:

• Mountain Biking
• Bike Maintenance
• Bike Repair
• Cycling
• Outdoor Recreation
• Sports & Outdoors
• DIY
• Technical
• How-to
• Equipment

《城市脉动：现代都市的交通、规划与生活》 简介： 本书深入剖析了当代城市化进程中，交通系统、城市规划与居民日常生活之间复杂而深刻的相互作用。我们不再仅仅关注冰冷的钢筋水泥和交通流量数据，而是将视角投向城市作为有机生命体的运作机制，探讨如何通过精妙的设计与管理，构建一个既高效运转又充满人文关怀的都市环境。 第一部分：城市交通的肌理与演变 本部分旨在梳理现代城市交通系统的复杂结构及其历史脉络。我们首先考察了二十世纪中叶以来，汽车主导的交通模式如何重塑了城市空间，并带来了诸如拥堵、空气污染和公共空间碎片化等连锁问题。这不是对过去模式的简单批判，而是基于对技术驱动下交通变迁的客观分析。 基础设施的再审视： 详细分析了高速公路、快速路网在城市发展中的双刃剑效应。探讨了从“以车为本”向“以人为本”过渡的必要性，重点研究了微观交通流管理（如智能信号灯系统、潮汐车道设计）如何影响日常通勤体验。 公共交通的复兴与创新： 深入研究了轨道交通（地铁、轻轨）的规划选址原则，及其在承担城市大运量客流中的核心地位。同时，关注新兴的“按需出行”（Mobility-on-Demand, MOD）服务，如共享单车、电动滑板车和定制公交线路，如何填补传统公共交通的“最后一英里”空白，并探讨其对城市土地利用的潜在影响。 慢行系统的回归： 强调了步行和自行车道在提升城市宜居性和健康水平中的关键作用。本章详细阐述了欧洲及亚洲部分城市在人行道拓宽、自行车专用道网络化方面的成功案例，分析了诸如“街道生活”（Street Life）理论在实际街道设计中的应用，如何通过增加街道的趣味性和安全性，鼓励居民放弃短途机动车出行。 第二部分：规划哲学与空间叙事 城市规划远非简单的分区和密度控制，它关乎未来世代的生活愿景。本部分探讨了驱动当代城市规划变革的核心哲学思潮。 紧凑型发展与混合功能空间： 深入探讨了“紧凑型城市”（Compact City）模式的理论基础及其在遏制城市无序蔓延（Urban Sprawl）中的实践意义。重点分析了混合功能区（Mixed-Use Zoning）的优势，即如何通过将居住、商业、办公和公共服务集中布局，缩短通勤距离，并激活街道的活力。我们审视了“15分钟城市”概念的全球实践，分析其在不同社会经济背景下的适应性挑战。 公共空间的再定义： 公共空间是城市的心脏。本章区分了“过境空间”（Transit Space）与“停留空间”（Place Space）的差异。通过案例分析，研究了如何通过景观设计、家具设置和活动组织，将原本低效或被忽视的广场、河岸和旧工业用地转化为富有社会凝聚力的城市客厅。探讨了“临时性介入”（Tactical Urbanism）作为一种低成本、快速迭代的规划实验方法，在社区参与和城市微更新中的角色。 韧性与可持续性设计： 面对气候变化和突发公共卫生事件的挑战，城市规划必须具备韧性。本节聚焦于“海绵城市”理念的实施细节，包括雨水管理系统、绿色基础设施（如屋顶花园和透水铺装）的设计标准。同时，探讨了如何将能源效率和本地化食物生产纳入城市尺度规划，以减少碳足迹和供应链风险。 第三部分：技术、治理与社会公平 一个高效的城市离不开精良的治理体系和前沿的技术支撑。然而，技术和治理的引入必须以社会公平为前提。 智能城市的双面性： 全面审视了“智能交通系统”（ITS）和城市数据平台在优化资源配置上的巨大潜力。然而，我们同时也警惕数据垄断、算法偏见和“数字鸿沟”对弱势群体带来的风险。本章倡导“负责任的智慧城市”（Responsible Smart City）框架，确保技术部署服务于所有市民，而非仅仅是精英阶层。 城市治理的协同网络： 分析了现代城市管理中，公私合作伙伴关系（PPP）、市民参与机制（Citizen Engagement）和跨部门协作的重要性。研究了如何利用数字工具（如GIS平台和众包数据）增强透明度，使市民能够更有效地参与到规划决策过程中。 交通正义与空间包容性： 探讨了城市基础设施建设历史上存在的系统性不平等问题，例如高速公路选址对低收入社区的隔离效应。本部分呼吁采取“交通正义”的视角，确保公共交通投资、绿地分配和环境质量的改善能够优先惠及历史上被边缘化的社区，真正实现机会均等。 结论：走向以人为本的城市未来 本书的结论部分总结了未来城市发展的核心趋势：从线性的、以技术为驱动的建设模式，转向循环的、以人类体验为核心的精细化管理模式。我们提出，成功的城市不是最快的城市，而是最能适应变化、最能促进人际连接的城市。未来的城市规划者和决策者，必须学会倾听街道的声音，平衡效率与宜居性，最终构建出真正属于所有居民的、有温度的都市家园。本书为城市管理者、规划专业人士、环境研究人员以及所有关心自己居住环境的市民，提供了一套全面、深入且富有启发性的思考框架。

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这本书的叙事风格简直是一股清流，充满了对山地骑行文化的尊重与理解。它没有把维护变成枯燥的技术手册，而是将其融入了户外探险的精神内核之中。其中有一章专门讨论了“野外即时救援工具包”的构建，与其说是在教你带什么工具，不如说是在教你如何成为一个自给自足的探险家。作者分享了几个他在偏远山区遇到的突发故障案例，比如如何在没有专用工具的情况下，用随身携带的刀具和胶带临时修复一个断裂的变速线管。这些故事性极强的案例，让枯燥的技术点立刻变得生动起来，也让人明白，维护不仅仅是为了让车子跑得更快，更是为了保证你在荒野中的安全。此外，它对悬挂系统的调校部分，虽然没有给出具体的数值表，却提供了一套极其详尽的“感觉测试”流程，引导读者去“倾听”和“感受”避震的回馈，而不是盲目照搬网上的设置，这种强调个体化体验的教学方法，我非常欣赏。

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这本书真是让我大开眼界，它并非专注于那些复杂的机械结构或是深奥的理论知识，反而将重点放在了日常骑行中那些最容易被忽视的小细节上。我记得有一次我的后拨突然变得异常迟钝，我以为得去车店大修一番，结果翻开这本书，其中关于“微调限位螺丝”的章节，用非常直观的图文并茂的方式，教会了我如何用一个简单的内六角扳手，在五分钟内解决问题。那种成就感是无可替代的。作者的文笔非常亲切，仿佛一位经验丰富的老车手坐在你身边，耐心指导你每一个步骤，没有那种高高在上的技术术语堆砌，更多的是“你这样做会遇到什么情况”以及“如果出现这个声音，请检查那个部分”的实用建议。尤其让我印象深刻的是关于轮胎压力的章节，它没有给出单一的数值，而是根据不同路面情况和骑手体重，提供了一个动态的调整模型，让我明白了为何昨天在柏油路上感觉完美的胎压，在今天的碎石路上却像个漏气的皮球。这本书的价值，在于它将那些看似高深莫测的维护工作，分解成了人人都能上手的操作指南，极大地增强了我对爱车的掌控感和信心。

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与市面上那些侧重于特定品牌或最新电子变速系统的维护书籍不同，这本书的视野异常开阔，它似乎对“永恒的经典”有着深厚的感情。关于机械碟刹和线拉式碟刹的维护，它用了大量的篇幅进行对比分析，强调了它们在不同环境下的可靠性，而不是一味鼓吹最新的油压系统。尤其是在处理生锈和泥泞环境下的制动系统时，作者提供了一套非常实用的“深度清洁与防腐蚀”的流程，包括了对活塞和油封的细致保养，这对于经常在恶劣天气下骑行的爱好者来说，简直是救命稻草。我特别喜欢其中关于“车轮辐条张力”的章节，它没有推荐昂贵的张力计，而是详细描述了如何通过“听音辨张力”的方法，用手指轻轻拨动辐条，通过音调的高低来判断张力是否均匀，这是一种非常传统但又极为精准的技巧，体现了作者对机械原理的深刻洞察和对读者动手能力的信任。

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我以前总觉得，自行车维护就是换条链子、打打气，顶多是刹车块磨损了去店里处理。这本书彻底颠覆了我的看法，它深入探讨了车架材料的保养艺术，这一点在其他同类书籍中鲜有提及。比如，碳纤维车架的扭矩管理，作者用极其严谨但又易于理解的方式阐述了不同力矩扳手设置的重要性，强调了过度拧紧可能导致的微小裂纹，以及如何在长途骑行后检查这些关键部位是否有异常。更别提它对润滑剂的哲学性探讨了——不是简单地推荐某个品牌，而是分析了不同气候和骑行强度下，干性润滑和湿性润滑的适用场景和优缺点，甚至提到了如何用基础溶剂自己配置临时的清洁剂。阅读的过程，就像进行了一次系统的“车架情商”培训，让我开始从“修理工”的心态转变为“守护者”的心态。这本书的结构安排非常巧妙，它没有按照部件分类，而是按照“骑行前、骑行中、长途后”的周期来组织内容，让维护流程与实际使用场景完美契合，读起来流畅自然，毫无压力。

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这本书的排版和视觉设计也令人赞叹，它避免了那种密密麻麻的文字堆砌，而是大量使用了精心绘制的剖面图和流程图。这些图解的清晰度极高，即便是最复杂的飞轮拆卸和更换过程，也能通过箭头和数字的引导，变得一目了然。它在“预防性维护”方面的论述，也远超一般书籍的水平。它不仅告诉你“什么会坏”，更重要的是分析了“为什么会坏”，将维护的重点前置。例如，它指出，很多车架损伤的根源在于错误的携带和存放方式，并提供了具体的建议，如在运输时如何正确固定车把和踏板，以避免运输过程中对昂贵部件的挤压。这本书更像是一本关于“长期陪伴”的指南，它教会我如何与我的山地车建立一种长期的、互相尊重的关系，而不是简单地将其视为消耗品。读完后，我感觉自己对自行车的理解层次得到了质的飞跃，从一个骑手，升级成了一个能够独立管理和维护自己装备的行家。

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