Clearing the Way pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Romano, Tom

出品人:

页数:191

译者:

出版时间:1987-3

价格:$ 35.31

装帧:

isbn号码:9780435084394

丛书系列:

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 目标设定
• 时间管理
• 效率
• 习惯养成
• 思维模式
• 人生规划
• 积极心态
• 行动力

《拨云见日：一段关于寻找内心平静的旅程》 这本书并非讲述如何清除物理障碍，或是如何疏通河流水道。它的核心，是关于一场更为深刻、更为隐秘的“清除”——清除那些束缚我们心灵的迷雾，驱散笼罩我们认知的阴影，最终让我们得以拨开层层叠叠的心理壁垒，见到那个一直渴望的、澄澈而宁静的内心世界。 作者以一种近乎自述的真诚，铺展开一段跨越数年的个人探索之旅。这不是一个宏大叙事的史诗，而是一个普通人在日常生活中，与内心不断搏斗、不断和解的故事。书中描绘的“迷雾”，并非某种抽象的概念，而是每个人都可能在生活中遭遇过的具体情境：被焦虑吞噬的夜晚，因挫败感而产生的自我怀疑，在人际关系中反复出现的误解和冲突，以及对未来不确定性的深深恐惧。这些，都是笼罩在我们心头的“云”。 故事的开端，并非一个戏剧性的转折，而是一个日复一日的困境。主人公，暂且称他为“林”，曾是众人眼中循规蹈矩、努力上进的典型。他 diligent，他 successful，他在社会给予的标准中似乎拥有了一切。然而，内心深处，一种挥之不去的空虚和不安，如同潮水般悄无声息地侵蚀着他。他发现，无论取得多少外在的成就，都无法填补那份内在的缺失。那些曾经被认为是“理所当然”的快乐，变得越来越遥远，取而代之的是一种沉重的、难以言说的压抑。 这本书的“清除”，便是从对这种“不对劲”的觉察开始。林开始意识到，他一直以来都在追逐别人定义的“好”，却忽略了自己真正的需求和感受。他的生活，仿佛被一层层无形的规则和期望所包裹，他机械地遵循着，却迷失了方向。书中的前半部分，详细记录了林最初的挣扎。他试图通过更加努力工作来麻痹自己，却发现疲惫不堪；他尝试通过社交活动来寻找慰藉，却感觉更加孤单。 真正的转折，并非来自于某个高深的理论或是神秘的导师，而源于一次偶然的观察，一次内省的契机。在一个异常宁静的傍晚，林独自坐在窗前，看着夕阳将天空染成一片金黄。那一刻，他突然体会到一种前所未有的平和。他开始反思，为什么在同样的场景下，自己曾经感受到的是烦躁和焦虑，而此刻，却是一种宁静？他意识到，是他的“心”发生了变化，而非外界。 《拨云见日》所描绘的“拨开云”的过程，是一个循序渐进、充满细节的演变。它不是一场轰轰烈烈的革命，而是如同一场温和的雨，一点一滴地渗透，改变着土壤的质地。书中，林开始尝试一些看似微不足道但却具有颠覆性的改变。他开始倾听自己身体的信号，不再强迫自己熬夜，而是顺应自然的节律。他开始关注自己的情绪，不再压抑或否认，而是试着去理解它们背后的原因。 书中生动地描绘了林与自己“阴影面”的对话。他坦诚地面对自己曾经的恐惧、愤怒和嫉妒。他没有试图消灭它们，而是像对待生病的朋友一样，去理解、去接纳。他写道：“那些所谓的缺点，不过是我生命中未被照亮的部分。当光线照进，它们便不再是黑暗，而是蕴含着力量的潜能。” “清除”的过程中，人际关系也经历了深刻的重塑。过去，林常常因为害怕冲突而压抑自己的真实想法，导致关系中的隔阂不断累积。在新的探索中，他学习如何以一种尊重而坚定的方式表达自己的感受，如何划定健康的界限。书中有很多关于如何与家人、朋友、同事沟通的真实案例，每一个案例都充满了智慧和勇气。他并非教导如何“说服”他人，而是如何“连接”彼此，如何在差异中找到共鸣。 《拨云见日》的魅力在于其“落地性”。书中没有空洞的理论，而是充斥着林在实践中所遇到的挑战和感悟。他尝试冥想，起初是坐立不安，心猿意马，但随着练习的深入，他逐渐找到了内心的锚点。他开始写日记，将内心的混乱转化为清晰的文字，每一次书写，都是一次梳理，一次释放。他重新审视自己的生活习惯，从饮食到运动，每一个细微的调整，都在为内心的平静奠定基础。 书中有一章，详细描述了林如何处理一次突如其来的事业危机。在过去，这样的事件足以让他陷入恐慌和自我否定。然而，这次，他以一种前所未有的冷静来面对。他没有立刻责怪自己或他人，而是深吸一口气，将注意力集中在当下可以做的事情上。他学会了将问题拆解，一步步解决。最终，他不仅度过了难关，还从中获得了宝贵的成长。 “拨云见日”并非意味着从此一帆风顺，消除所有烦恼。这本书的精髓在于，它教导我们如何在这种“拨云”的过程中，培养一种内在的力量和韧性。即使偶尔有阴霾重新笼罩，我们也不再感到绝望，而是知道如何再次寻找那束光。这种能力，是一种长期的、持续的自我关怀和自我觉察。 书中反复强调的一个观点是：内心的平静，并非来自于逃避问题，而是来自于直面问题，并以一种健康的方式与之相处。它也不是一种被动的状态，而是一种主动的选择，一种积极的生命态度。这本书，更像是一张地图，指引着读者去探索自己内心的风景，去发现那些被忽略的美丽，去唤醒那些沉睡的力量。 《拨云见日》最终抵达的，是一种与自我和谐共处的状态。它不是一个终点，而是一个新的起点。读者在阅读的过程中，会不断地在林的故事中看到自己的影子，会感受到一种强烈的共鸣。书中的每一个篇章，都像是一个邀请，邀请读者一同踏上这场寻找内心光明与安宁的旅程。它不是一套“速成秘籍”，而是一份真诚的分享，一份关于如何拥抱真实自我，如何与生活温柔相处的深刻体悟。最终，它传递的，是这样一种信念：即使在最迷茫的时候，内心的那片晴空，也从未远离，只需我们用心去“拨开”那层层迷雾，便能“见日”。

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