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出版者:

作者:Galante, Lawrence

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:1981-3

价格:$ 20.28

装帧:

isbn号码:9780877284970

丛书系列:

图书标签:

• 太极拳
• 太极
• 武术
• 中国武术
• 健康
• 养生
• 冥想
• 身心
• 运动
• 传统文化

《太极》：一部探索身心合一、内外兼修的哲学著作 《太极》并非一本单纯的武术教程，也非描绘跌宕起伏的故事情节。它是一部深刻的哲学著作，一本关于如何理解宇宙万物运行规律、如何协调个体生命与自然之道、如何实现身心和谐统一的探索之作。本书以“太极”这一中国传统哲学核心概念为引，借由传统文化中与太极相关的意象、理论和实践，层层剥茧，引领读者进入一个更为广阔的精神世界。 本书的写作视角独特，它并非从某个单一的学科出发，而是融汇了哲学、美学、养生学、甚至对部分传统艺术的观察，力求展现“太极”概念在不同维度下的丰富内涵。作者并非要向读者传授一套具体的招式，而是旨在唤醒读者内心深处对“道”的感知，引导读者在日常生活中体悟“太极”所蕴含的智慧。 第一章：太极之源——宇宙的开端与万物的生发 开篇，本书将我们带回宇宙的洪荒时代，追溯“太极”概念的起源。作者并非从科学数据出发，而是借助中国古老的神话传说和哲学思辨，勾勒出“太极”从无极到有极，再到阴阳二仪生成万物的宏大图景。这里的“太极”被描绘成一种无形无象的本源，是孕育一切存在的基础。作者运用充满诗意的语言，将抽象的哲学概念具象化，例如将阴阳的互动比作男女的相吸相斥，将万物的生成过程比作种子在土壤中孕育、生长、繁茂直至凋零的自然循环。 本章着重强调“太极”的动态性与统一性。它不是一个静止的概念，而是时刻处于运动、变化、相互转化的过程中。阴阳并非对立，而是相互依存、相互转化的对立统一体。作者通过对古籍的解读，以及对自然现象的细致观察，阐述了“太极”如何在宇宙的宏观层面展现其规律，又如何渗透到微观的物质世界。读到此处，读者可能会开始思考，个体生命与这宏大的宇宙规律之间，是否存在着某种深层的联系。 第二章：阴阳之道——世界万物的基本法则 如果说“太极”是本源，“阴阳”便是“太极”最基本的显化形式。本章深入剖析阴阳的概念，并非将其简单地理解为黑与白、男与女、善与恶。作者在此处进行了更为精细的划分和阐释，指出阴阳的相对性、互根性、相克性以及相济性。每一个事物都包含着阴阳两个方面，并且这两个方面并非绝对，而是随着环境和时间的变化而不断地转化和消长。 作者以大量的自然现象和生活实例来佐证阴阳之道。例如，白昼与黑夜的交替、四季的轮转、寒暑的更迭，都是阴阳消长的直观体现。在人类社会中，兴盛与衰落、繁荣与萧条、光明与黑暗，同样也遵循着阴阳转化的规律。作者借此引导读者认识到，世界并非是单一的、静止的，而是充满着辩证的动态美。理解了阴阳之道，便能更好地理解事物的复杂性，避免陷入非黑即白的简单判断。 本章还会探讨“中庸”之道在阴阳关系中的作用。当阴阳达到某种平衡时，便会产生一种和谐的状态，而“中庸”正是这种平衡的体现。作者认为，过度偏向任何一方都可能导致失衡和危机，唯有把握适度的尺度，才能维持长久的稳定与发展。 第三章：人体太极——生命能量的流动与平衡 将“太极”的概念引入人体，是本书的核心内容之一。作者认为，人体本身就是一个小型的“太极”，体内的能量（我们通常理解为“气”）同样遵循着阴阳平衡、生生不息的规律。这一章节并非医学理论，而是以一种更为宏观和哲学的视角来审视生命。 作者将身体的不同部位、不同的生理功能，甚至不同的情绪状态，都尝试用阴阳的范畴来解释。例如，身体的活动与休息、呼吸的出入、消化与吸收，都体现了阴阳的相互作用。健康的身体，便是体内能量流动顺畅、阴阳平衡的结果。而疾病的发生，往往是由于阴阳失衡，能量的流通受阻所致。 本章会引用一些古代养生学中的观点，但并非生搬硬套，而是从中提炼出符合“太极”哲学的理念。作者强调，养生并非仅仅是身体的保养，更是对生命能量的关注和调理。保持心情的舒畅、作息的规律、饮食的均衡，都是在维护身体的“太极”平衡。这里的“太极”更多地指向一种内在的和谐与生命力。 第四章：心物太极——精神世界的观照与升华 如果说前几章更多地关注物质世界和生命现象，“心物太极”则将视角转向了更深层的精神领域。作者认为，人的精神世界同样是一个“太极”，充满着思绪的阴阳交织、情感的起伏跌宕。而个体的意识，也与外在的物质世界相互影响，形成一种“心物一体”的境界。 本章探讨了如何通过内观、冥想等方式来观照自己的内心，认识到思绪和情绪的产生与消逝，从而达到一种精神上的平静与澄明。作者强调，我们并非被思绪和情绪所奴役，而是可以通过观察和理解，来驾驭它们，而不是被它们所驾驭。这里的“太极”更侧重于一种觉知与自我掌控的能力。 作者还会在本章中提及一些与“太极”相关的传统艺术，例如书法、绘画、音乐等，探讨这些艺术形式是如何通过线条、色彩、声音的阴阳配合，来展现“太极”之美，并触动观者的心灵。这些艺术并非仅仅是技艺的展现，更是对宇宙规律和人生哲理的深刻体悟。 第五章：太极之用——在生活中体悟与实践 本书的最后一章，将理论与实践相结合，引导读者如何在日常生活中体悟和实践“太极”的智慧。作者并非要求读者去刻意追求某种超凡脱俗的状态，而是强调“太极”的精髓在于“致用”，在于“知行合一”。 在这一章中，作者会提出一些看似平凡但蕴含深刻哲理的建议。例如，在处理人际关系时，如何理解对方的“阴”与“阳”，如何做到“各退一步，海阔天空”；在面对困难时，如何保持“静”与“动”的平衡，不被焦虑所吞噬；在享受生活时，如何做到“知足常乐”，不过度追求物质的满足。 作者还会用一些生活中的小故事和比喻，来形象地说明“太极”在日常生活中的应用。例如，将圆融处事的态度比作水滴石穿，将顺势而为的智慧比作借力打力。这些都旨在让读者认识到，“太极”并非遥不可及的玄学，而是切实可行的生活态度和处世哲学。 总结 《太极》是一本引人深思的书，它用一种温和而深刻的方式，引导读者去探索宇宙的奥秘，生命的本质，以及内心的力量。它并非提供速成的答案，而是提供一种观察世界、理解自身的方法。读完此书，读者可能不会立刻获得某种超能力，但一定会对“道”、“阴阳”、“平衡”等概念产生新的认识，并在日后的生活中，以一种更为平和、智慧的态度去面对周遭的一切，去体悟那份“道法自然”的真谛。这本书，是送给每一个渴望在纷繁世界中找到内心宁静，实现生命圆满的读者的一份独特礼物。

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