50 Great Myths of Popular Psychology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Wiley-Blackwell

作者:Scott O. Lilienfeld

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2009-9-28

价格:USD 28.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781405131124

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 科学态度
• 科普
• 常识
• ？
• 社会学/人类学/心理学
• 【生活心理
• 【博学心理
• 心理学
• 误解
• 流行文化
• 认知偏差
• 行为科学
• 心理误区
• 大众心理
• 科学心理学
• 思维错误
• 心理迷信

《心智迷思：探索人类行为背后的真相》 引言：我们对自己的理解，有多少是建立在沙丘之上？ 人类心智，这个宇宙中最复杂、最迷人的构造之一，长期以来一直是哲学、科学和日常观察的焦点。我们渴望理解自己的动机、情绪的起源、决策的逻辑，以及我们如何感知世界。然而，在探寻真相的过程中，许多易于接受、听起来合理却缺乏坚实证据的“常识”或“流行观点”悄然渗透，成为了我们认知世界的滤镜。这些“流行心理学”的叙事，虽然在通俗文化中广为流传，却常常简化了复杂的神经科学和行为学原理，有时甚至会误导我们对自身和他人行为的判断。 本书旨在进行一次深刻的“去伪存真”之旅。我们不关注那些已被科学界广泛证实的理论基石，而是将目光投向那些在媒体、自助书籍和日常对话中频繁出现，却亟需审视的流行观念。我们的目标是剥离那些华丽的包装，用严谨的实证研究和批判性思维，去探究这些流行观点在多大程度上经得起科学的拷问。 第一部分：感知与记忆的陷阱——我们如何“知道”我们知道的？ 人类的感知系统是一个精密的构造，但它并非一台完美的录像机。我们对现实的体验，本质上是一种大脑的“建构”。本部分将深入剖析几个关于人类感知和记忆的流行误解。 第一章：“直觉”的真相：是智慧的闪光还是认知捷径的陷阱？ 许多人将强烈的“直觉感受”视为深刻的内在智慧或潜意识的洞察力。从商业决策到人际交往，直觉常被推崇为快速、准确的导航工具。然而，心理学研究表明，直觉往往是基于过往经验的快速归纳，它在高度熟悉、规则清晰的领域（如国际象棋大师的下一步判断）可能有效，但在复杂、信息不完全或充满偏见的场景中，直觉极易受到“可得性启发”（Availability Heuristic）和确认偏误的影响。我们会倾向于相信那些更容易被回忆起来的、情绪更强烈的事件，从而构建出一种“直觉准确”的错觉。我们将探讨，区分真正的专业洞察与基于情感驱动的快速判断之间的微妙界限。 第二章：记忆的重塑：我们“记得”的，真的是发生过的事吗？ “记忆是忠实的记录者”这一观念深入人心。我们相信，只要我们足够努力地回忆，就能提取出多年前事件的原始画面。然而，认知心理学的大量研究揭示了记忆的易塑性和脆弱性。每一次回忆，都伴随着一次重组和再编码。本章将详细考察“错误记忆的植入”（Misinformation Effect）和“目击者证词”的可靠性问题。我们会分析，为什么仅仅是提问的方式，就能在我们的头脑中创造出从未发生过的细节，以及这种现象对司法系统和社会信任构成了何种挑战。我们讨论的不是记忆的遗忘，而是记忆的“构建”。 第二部分：情绪与动机的简化论——让“感觉”主宰理性？ 现代社会热衷于将复杂的人类情感和驱动力归结为简单的公式或口号，以便于快速应用和传播。这种简化往往掩盖了情绪调节的真实复杂性。 第三章：情绪的“释放”神话：发泄真的是解决愤怒的良方吗？ “压抑情绪有害健康，必须找个出口发泄”是流传甚广的观点。愤怒、悲伤，似乎都需要通过激烈的表达来“净化”。本章将聚焦于情绪释放理论（Catharsis Theory）的科学检验。研究显示，在许多情况下，与愤怒相关的身体活动或言语爆发，不仅不能缓解情绪，反而可能强化攻击性的回路，使下一次爆发更容易发生。我们将探讨更有效的、基于认知重评（Cognitive Reappraisal）的情绪管理策略，并对比它们与传统“发泄”模式的长期效果差异。 第四章：动机的“内在”与“外在”：金钱真的能收买幸福和努力吗？ 关于动机的讨论常常陷入“内在动机 vs. 外在奖励”的二元对立。人们普遍相信，高额的外在奖励（如奖金或赞美）能无限提升工作的积极性。然而，当代行为经济学和组织心理学揭示了“过度理由效应”（Overjustification Effect）。当人们原本出于兴趣而做某事时，引入过强的外部奖励反而可能削弱其内在的驱动力，使行为从“我喜欢做”转变为“我为了奖励而做”。本书将深入分析不同类型的奖励如何与不同性质的任务相互作用，揭示激励机制设计的复杂性。 第三部分：人际关系与社会互动中的刻板印象 我们对“社会人”的理解也常常被简化为易于传播的标签和预测模型，忽视了个体差异和情境因素的巨大影响。 第五章：人格的“双重性”：外向与内向的绝对划分是否真实存在？ “MBTI人格测试”及其衍生理论在职场和社交领域拥有巨大的影响力，它们将人清晰地划分为外向（Extrovert）和内向（Introvert）两大阵营。尽管这些概念描述了重要的倾向性差异，但本书将论证，将复杂的人类个性视为非此即彼的分类是过于武断的。我们将探讨人格维度理论（如“大五人格模型”）如何展现连续性，以及“情境效应”在塑造我们的公开行为中的核心作用——一个在熟悉环境中内向的人，在特定情境下可能表现出极强的外向性。我们探讨的是倾向，而非铁板一块的命运。 第六章：沟通中的“解读偏误”：为什么我们总是在“听”到自己想听的话？ 社交互动中，我们倾向于相信自己已经掌握了对方的意图。然而，沟通的障碍往往不在于语言本身，而在于“诠释”的差异。本章将研究社会判断中的基本归因错误（Fundamental Attribution Error）如何在日常对话中运作。当别人犯错时，我们倾向于将其归咎于其内在的人格缺陷（“他就是个粗心的人”），而当自己犯错时，则更倾向于将其归咎于外部环境（“我今天太累了”）。这种双重标准严重扭曲了我们对冲突和误解的理解。 结论：走向更精细的自我理解 本书并非旨在将所有流行的观点一概否定，而是倡导一种更加审慎和精确的认知态度。科学的价值不在于提供简单的答案，而在于提出更精确的问题。对这些流行心理学神话的解构，不是为了削弱人们对自身心智的信心，而是为了用更可靠的工具，去理解人类行为的深层机制。通过摒弃那些过于简化和情绪化的叙事，我们才能真正地、更深入地理解我们决策背后的驱动力，以及我们对现实的感知是如何被不断重塑的。真正的智慧，在于认识到我们对心智的了解，远比那些朗朗上口的口号所宣称的，要复杂得多。

评分☆☆☆☆☆

要想速成，直接看每章最后的小结就可以。貌似已经是美国作者约定俗成的习惯了：有细节，有小结，充分争取每个层次的读者。书本身，还是有很多有用信息的。但可能是我平时看太多案例分析/case study,现在一看到就觉得有诸多怀疑，没办法，谁让这方法本身就太容易以偏概全？如果...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和注释系统做得非常出色，这对于一本需要追溯源头的学术性普及读物来说至关重要。每一次对某个流行观点的推翻，作者都会提供清晰的参考文献，你可以轻易地找到支撑他们论点的原始文献摘要。这不仅仅是为了增加可信度，更是给那些有心深入研究的读者搭建了阶梯。我特别喜欢书中对于“安慰剂效应”的深度挖掘，它揭示了信念本身在生理和心理干预中的强大力量，这比简单地将其归类为“心理作用”要复杂和深刻得多。这本书的风格是扎实的、求真的，没有哗众取宠的标题党倾向，每一个被挑战的神话都配得上它应有的篇幅和严肃对待。总而言之，这本书更像是心理学领域的一部“正本清源”之作，它清除了那些阻碍我们科学理解人类心智的杂草，为我们提供了一片更平坦、更坚实的思考地面。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心理学爱好者的一剂清醒剂！我原本对那些广为流传的“心理学小常识”深信不疑，比如“我们只用了大脑的十分之一”、“左右脑使用者决定性格”、“挫折教育才能培养出成功人士”等等。读完这本厚厚的书，我才惊觉自己过去接受了多少似是而非的谬论。作者以严谨的学术态度和极其清晰的逻辑，抽丝剥茧地拆解了每一个流行神话。他们不是简单地说“这是错的”，而是会引述大量的实验数据、历史背景和心理学理论来佐证他们的观点。比如关于“多任务处理效率更高”的那个章节，我简直是醍醐灌顶。原来，所谓的“多任务”，在神经科学层面上更像是一种快速的“任务切换”，每切换一次都会带来认知成本的损耗，这彻底颠覆了我过去引以为傲的工作习惯。书中的案例选择非常巧妙，它们都是我们在日常生活中、媒体报道中反复听到的那些“金句”。读起来非常贴近生活，让人忍不住会心一笑，然后又感到一丝后怕——原来我被误导了这么久。这本书的价值在于，它不仅纠正了错误认知，更重要的是，它教会了我如何带着批判性的眼光去看待那些看似有道理的“心理学结论”。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷，其实是想找一本能帮我解释人际交往中一些“反直觉”现象的书籍。没想到，这本书提供的视角更为宏大和基础。比如，关于“相信命运的人是否更快乐”的讨论，它从归因理论的角度进行了剖析，解释了内部归因和外部归因对自我效能感和情绪状态的微妙影响。我发现，很多时候我们试图用一个简单的、听起来很“治愈”的心理学词汇来套住复杂的现实，而这本书恰恰是教你如何拆开这些标签，去探究背后的机制。它的辩证性非常强，很少有结论是绝对的“是”或“否”。它更像是一本关于“如何科学地思考心理现象”的入门教程，而不是一本“心理学定律汇编”。如果你期待的是那种读完就能立刻感到心境平和、所有困惑都烟消云散的“心灵鸡汤”，这本书可能会让你失望。它给的是思考的重量，而不是浮于表面的轻松。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验并非总是轻松愉快的，它更像是一场对既有观念的“思想手术”。我特别欣赏作者们在处理那些极具争议性的话题时所展现出的平衡感。比如，关于“创伤记忆是否能被完全压抑，然后在多年后精确恢复”的讨论，书中没有采取一刀切的断言，而是细致地分析了不同类型的记忆和不同的研究流派的观点，最终指向了当前神经科学和认知心理学的主流共识。这种严谨的学术克制，让这本书的权威性大大增加。我发现很多所谓的“心理学常识”的产生，往往源于对早期实验结果的过度简化或媒体的煽情解读。这本书就像是一个专业的“事实核查员”，把那些被过度包装的概念重新剥离，还原成它们原本的样子。如果你只是想找一本能让你在朋友聚会上炫耀几句“冷知识”的书，这本书可能显得有点“重”。但如果你真的渴望理解人类心智运作的复杂性和不确定性，这本书绝对是物超所值。它让你认识到，真正的心理学研究是充满灰色地带的，而不是像教科书结论那样黑白分明。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常人性化，尽管内容极其扎实，但它采用了“神话-驳斥-深入分析”的固定模式，使得阅读节奏保持得很好。我几乎是抱着“挑战”的心态去翻阅每一个章节的，看看哪一条我曾经深信不疑的“真理”会被无情推翻。最让我印象深刻的是关于“智商（IQ）是否固定不变”的论述。过去我总觉得智力是写在基因里的宿命，但作者引用了大量的纵向研究，清晰地展示了环境、教育乃至生活方式对认知能力发展的长期影响。这不仅仅是理论上的探讨，它直接影响了我对教育下一代的态度——从“接受命运”转变为“积极干预与培养”。这本书的语言风格非常坦诚，它承认心理学研究的局限性，比如样本偏差、文化适用性等问题，这比那些鼓吹某种理论可以解决一切问题的“成功学”读物要高明得多。它不是在贩卖希望，而是在提供清晰的认知工具。

评分☆☆☆☆☆

Currently working with Dr. Lilienfeld on the "Misconceptions Project", an extension of this book he wrote earlier.

评分☆☆☆☆☆

Currently working with Dr. Lilienfeld on the "Misconceptions Project", an extension of this book he wrote earlier.

评分☆☆☆☆☆

別被心理學偽專家騙

评分☆☆☆☆☆

別被心理學偽專家騙

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Currently working with Dr. Lilienfeld on the "Misconceptions Project", an extension of this book he wrote earlier.