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Basic Weight Training for Men and Women pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Basic Weight Training for Men and Women
☆☆☆☆☆
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Fahey, Thomas D.
2009-6
288
$ 60.17
9780073376585

圖書標籤: 健康   

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发表于2024-11-26

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圖書描述

This popular text is a comprehensive, practical guide to developing a personalized weight-training program with both free weights and machines. Weight training concepts and specific exercises are grouped by body region, and many photographs, illustrations, diagrams, and figures demonstrate proper technique and form.

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