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出版者:

作者:Sebanz, Natalie (EDT)/ Prinz, Wolfgang (EDT)

出品人:

頁數:504

译者:

出版時間:2009-9

價格:$ 29.38

裝幀:

isbn號碼:9780262513425

叢書系列:

圖書標籤:

意誌障礙
精神病學
心理學
行為科學
認知神經科學
臨床心理學
精神疾病
動機
決策
神經精神病學

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具體描述

Science tries to understand human action from two perspectives, the cognitive and the volitional. The volitional approach, in contrast to the more dominant "outside-in" studies of cognition, looks at actions from the inside out, examining how actions are formed and informed by internal conditions. In Disorders of Volition, scholars from a range of disciplines seek to advance our understanding of the processes supporting voluntary action by addressing conditions in which the will is impaired. Philosophers, psychologists, neuroscientists, and psychiatrists examine the will and its pathologies from both theoretical and empirical perspectives, offering a conceptual overview and discussing specific neurological and psychiatric conditions as disorders of volition.After presenting different conceptual frameworks that identify agency, decision making, and goal pursuit as central components of volition, the book examines how impairments in these and other aspects of volition manifest themselves in schizophrenia, depression, prefrontal lobe damage, and substance abuse.Contributors:George Ainslie, Tim Bayne, Antoine Bechara, Paul W. Burgess, Anna-Lisa Cohen, Daniel Dennett, Stephanie Dubal, Philippe Fossati, Chris Frith, Sam J. Gilbert, Peter Gollwitzer, Jordan Grafman, Patrick Haggard, Jay G. Hull, Marc Jeannerod, Roland Jouvent, Frank Krueger, Neil Levy, Peter F. Liddle, Kristen L. Mackiewitz, Thomas Metzinger, Jack B. Nitschke, Jiro Okuda, Adrian M. Owen, Chris Parry, Wolfgang Prinz, Joelle Proust, Michael A. Sayette, Werner X. Schneider, Natalie Sebanz, Jon S. Simons, Laurie B. Slone, Sean A. Spence

《思想的迷宮：意誌力的奧秘與陷阱》這是一本深入探索人類意誌力本質的著作，它將帶領讀者穿越思想的層層迷宮，揭示意誌力如何運作，又在何時會失靈。本書並非一部枯燥的學術論文，而是一場引人入勝的心智之旅，旨在幫助讀者更深刻地理解自我，更有效地駕馭自己的行為。第一章：意誌力的黎明——何為意誌力？本章將從哲學、心理學和神經科學等多個角度，為“意誌力”這一復雜概念構建一個清晰的定義。我們不再將其視為一個抽象的名詞，而是將其理解為一種動態的、涉及認知、情感和生理過程的綜閤能力。我們將探討意誌力在人類生存和發展中的核心作用，從最基本的自我控製到復雜的長期目標實現，意誌力無處不在，無時不在。本章還將梳理曆史上有影響力的意誌力理論，為後續的深入探討奠定基礎。第二章：大腦的指揮官——意誌力的神經科學基礎我們將深入人腦的奧秘，揭示意誌力在其中扮演的角色。通過對前額葉皮層、紋狀體等關鍵腦區的分析，我們將理解大腦是如何協調決策、抑製衝動、並維持目標導嚮的行為的。本書將引用最新的神經成像研究成果，展示意誌力活動時的腦區互動模式，讓讀者直觀地瞭解意誌力在大腦中的“物理”存在。同時，我們也將探討睡眠、壓力、營養等生理因素如何影響大腦的意誌力儲備，以及我們如何通過優化生理狀態來增強意誌力。第三章：情緒的羈絆——意誌力與情感的博弈情感，特彆是負麵情緒，常常是意誌力麵臨的最大挑戰。本章將深入剖析焦慮、恐懼、憤怒、悲傷等情緒如何侵蝕我們的決心，削弱我們的自控能力。我們將探討情緒如何影響我們的認知判斷，誘導我們做齣衝動或短視的決定。本書將介紹一係列實用的情緒管理技巧，幫助讀者識彆情緒信號，理解情緒背後的需求，並學會以更健康的方式處理情緒，從而在情感的洪流中穩住意誌力的航嚮。第四章：認知的陷阱——思維模式如何影響意誌力我們的思維模式，包括我們的信念、期望和對自我能力的認知，對意誌力的發揮有著深遠的影響。本章將重點討論“自我效能感”、“習得性無助”以及“非黑即白”的思維定勢等認知偏差，它們如何悄悄地侵蝕我們的自信，讓我們在麵對睏難時輕易放棄。本書將提供一套有效的認知重構方法，引導讀者挑戰消極思維，培養成長型思維，從而建立更強大的內在驅動力，堅守自己的目標。第五章：環境的誘惑——外部因素對意誌力的挑戰我們生活在一個充滿誘惑和乾擾的環境中。社交媒體的無盡推送、糖果的琳琅滿目、以及他人的期望和壓力，都在不斷地考驗著我們的意誌力。本章將分析這些外部因素是如何通過各種渠道影響我們的決策，讓我們偏離既定軌道。我們將探討如何識彆和管理這些環境誘惑，例如通過“戒斷”技術、優化生活空間、以及建立支持性社交網絡，來為意誌力的堅守創造更有利的環境。第六章：習慣的魔力——意誌力與習慣的良性循環習慣是意誌力的“自動化”版本。一旦某種行為成為習慣，執行它所需的意誌力就會大大降低。本章將深入探討習慣的形成機製，以及如何利用這些機製來建立積極的習慣，並打破消極的習慣。我們將學習“習慣疊加”、“微小改變”等策略，讓意誌力的鍛煉變得更輕鬆、更持久。本書將展示如何通過有意識地培養好習慣，來為意誌力的長遠發展奠定堅實的基礎。第七章：目標的力量——清晰目標如何指引意誌力沒有清晰的目標，意誌力就會像無頭蒼蠅般亂撞，容易被瑣事消耗殆盡。本章將強調設定 SMART（具體、可衡量、可實現、相關、有時限）目標的重要性，以及如何將宏大目標分解為可執行的步驟。我們將探討目標如何提供方嚮感和動力，幫助我們在遇到挫摺時保持專注。本書還將介紹如何通過可視化、公開承諾等方法，來增強目標的吸引力，從而更好地調動我們的意誌力去實現它。第八章：意誌力的倦怠與恢復——如何避免耗竭意誌力並非取之不盡用之不竭的資源，過度消耗會導緻“意誌力倦怠”。本章將深入探討意誌力耗竭的原因，以及其帶來的後果。我們將學習如何識彆意誌力倦怠的早期信號，並掌握有效的恢復策略，例如充足的睡眠、規律的休息、積極的放鬆以及適度的“放縱”。本書將指導讀者如何在工作和生活中找到平衡，避免過度透支自己的意誌力，從而保持長期的行動力和效能。第九章：意誌力的培養與超越——成為自我的主人本書的最後一章將是對前麵所有知識的升華。我們將總結如何係統地培養和提升意誌力，使其成為我們人生中一股源源不斷的力量。從童年時期的基礎訓練，到成年後的持續精進，意誌力的培養是一個循序漸進的過程。我們將探討如何在這種培養過程中，實現從“受意誌力約束”到“運用意誌力自由選擇”的轉變，最終成為自己人生的真正主人。本書將以充滿啓發性的案例和實踐建議，激勵讀者踏上這段塑造更強大自我的旅程。《思想的迷宮：意誌力的奧秘與陷阱》是一本關於自我認知、自我管理和自我實現的指南。它將幫助你理解自己，洞察自己的思維模式，掌控自己的情緒，應對外部的誘惑，最終建立強大的意誌力，去實現你生命中最有價值的目標。