A Guide to Tranceland pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:O'Hanlon, Bill

出品人:

页数:94

译者:

出版时间:2009-6

价格:108.00元

装帧:

isbn号码:9780393705782

丛书系列:

图书标签:

• Trance Music
• Electronic Music
• Psytrance
• Goa Trance
• Dance Music
• Music Guide
• Subculture
• Nightlife
• Festival Culture
• Electronic Dance Music

城市迷宫：现代生活的迷失与重构 内容简介： 《城市迷宫》并非一部描绘奇幻境地的指南，而是一部深入剖析现代都市人精神图景的深度社会学观察与个人体验交织的文本。本书以“迷失”为核心母题，探讨在高度结构化、信息爆炸和人际疏离的城市环境中，个体如何构建自我认知、应对日常的焦虑与疏离感，并试图在钢筋水泥的丛林中寻找意义与连接的复杂过程。 全书分为四个主要部分：“摩天楼的阴影”、“数字化的幽灵”、“时间的碎片化”和“重塑边界”。 第一部分：摩天楼的阴影——空间与异化 本部分着重于城市空间对个体心理的影响。作者首先通过对不同类型城市（如超大都市、卫星城和历史城区）的对比，揭示了空间布局如何无形中塑造了居民的社会行为模式和情感体验。摩天大楼不再仅仅是经济实力的象征，它们成为了物理上的屏障和心理上的压迫感来源。 我们审视了“通勤地狱”——每日往返于居住区与工作区之间的耗时过程，如何吞噬了个人时间与精力，使人陷入一种“在场却缺席”的生存状态。作者引用了大量的城市人类学研究，探讨了在拥挤的公共交通工具上，人们如何发展出一种“刻意的冷漠”来保护自己的私人领域，这种防御机制在带来安全感的同时，也加剧了社区的原子化。 书中详细分析了城市规划中的“功能分区”如何影响人际交往的偶然性。当工作、生活、娱乐被严格分隔后，人们失去了在不经意间发生有意义的偶遇和交流的机会，取而代之的是基于效率和明确目的性的会面。作者描述了那些被遗忘的角落——城市中被遗弃的工业区、未被充分利用的公共广场，它们是城市集体无意识的“伤疤”，也是一部分边缘群体唯一的庇护所。 第二部分：数字化的幽灵——连接的悖论 在城市中，我们从未如此紧密地“连接”在一起，却又从未如此深刻地“疏离”。本部分深入探讨了数字媒介在城市生活中的双重作用。智能手机、社交媒体和无所不在的监控系统，构成了第二张无形的城市地图。 作者区分了“线上身份”和“实体自我”之间的张力。在被算法和点赞机制驱动的虚拟空间里，个体被鼓励进行一种持续的、表演性的自我呈现。这种“绩效化的生活”导致了严重的认知负荷和身份焦虑——我们不断地在“应该成为谁”和“我们真正是谁”之间拉扯。 本章尤其关注城市中的“信息过载”现象。海量的数据流和永不停止的新闻推送，使得个体难以进行深度的、连贯的思考。注意力被切割成无数碎片，削弱了深度阅读和长期规划的能力。作者指出，这种持续的“连接”实际上是一种持续的“分心”，它使我们无法真正沉浸在当下的体验中，总是带着对下一条通知的期待而生活。 书中还探讨了城市中无处不在的“数字幽灵”——被遗留下的数据足迹、被算法预测的行为模式。个体在享受便利的同时，也日益感到自己被一个无形但强大的系统所定义和引导，自由意志似乎被编码进了软件界面之中。 第三部分：时间的碎片化——效率的奴役 现代城市生活以“效率”为最高信仰，这种信仰将时间视为一种必须被最大化利用的稀缺资源。本部分批判了这种对时间的“资本化”倾向。 作者描绘了“日程表暴政”——从清晨的健身打卡到深夜的邮件回复，每一个时间段都被量化和任务化。这种对时间的精细管理，虽然提高了生产力，却扼杀了“无用之用”——那些偶然的、非生产性的、滋养精神的空白时刻。 通过对“微习惯”和“番茄工作法”等流行时间管理哲学的剖析，本书揭示了这些方法背后的哲学假设：即人类的心灵可以像机器一样被优化和校准。然而，这种过度优化带来的结果往往是创造力的枯竭和内在的空洞感。 书中还讨论了城市中“时间感知”的扭曲。由于信息流动速度的加快，过去的一周似乎比十年前的一个月过得更快。这种加速感使人持续处于一种“追赶”的状态，难以感知四季更迭或季节的自然节奏，仿佛被困在一个永恒的、高转速的当下。 第四部分：重塑边界——在迷失中寻找锚点 尽管前三部分描绘了深入的困境，本书的第四部分旨在探索个体在迷失中寻求回归与重建的可能性。这并非提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是提供一系列“思维工具”和“观察视角”。 作者提出“微小抵抗”的概念，鼓励人们在日常的微小行动中重建自主权：例如，刻意选择“慢”的交通方式以观察街道细节，或在固定的时间段内完全断开网络连接，重新拾起纸质书本。这些行动旨在打破既定的自动化反应，重新将身体和心智拉回到物理现实中。 “建立非功利性的社群”是本部分的重要论点。作者强调，真正的连接并非基于工作关系或社交网络上的点赞，而是基于共同的兴趣、共同的脆弱性，以及在非效率目的下共同投入的时间。书中记录了城市中兴起的各种非正式的、兴趣驱动的团体（如地下读书会、城市探险小组），它们是抵抗原子化的精神庇护所。 最后，本书以对“空间记忆”的重新发现作结。作者呼吁居民开始“阅读”他们居住的城市，关注那些被主流叙事忽略的纹理、气味和声音。通过有意识地建立对特定街道、咖啡馆或公园的个人化记忆，个体得以将冰冷的城市空间转化为充满个人历史的“家园”。《城市迷宫》邀请读者放慢脚步，审视自己是如何被城市塑造的，并勇敢地决定，如何在被定义的空间中，重新定义自己。

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这本书的装帧设计就足够吸引我了。封面上的图案，那种流动的、仿佛能将人吸进去的色彩，让我立刻觉得它与众不同。它不是那种一眼就能看穿内容的书，而是散发着一种深邃的、引人遐思的气质。“Tranceland”这个词本身就很有趣，它暗示着一种超越寻常的体验，一种迷离却又充满魅力的境界。我普段喜歡閱讀那些能夠讓我深入思考，並且在閱讀過程中不斷產生新的疑問和洞見的書籍。我非常期待這本書能夠帶我進入一個全新的認識領域，去探索那些平日裡我們可能忽略或未能觸及的意識層面。它會是關於什麼呢？是關於夢境的奇幻旅程？還是關於內省的深刻探索？又或是某種被遺忘的古老智慧？我希望它能以一種非常獨特的方式來呈現，讓我在閱讀的同時，也能感受到一種心靈的共鳴和啟迪，彷彿開啟了一扇通往未知內心的門。

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这本书的封面设计真是绝了，深邃的紫色调，中间是扭曲的光影，一种神秘莫测的感觉扑面而来。我拿到它的时候，就迫不及待地想翻开看看，到底是什么样的“Tranceland”会用如此引人入胜的视觉语言来呈现。拿到书的那一刻，我就感觉自己已经被带入了一个未知的世界，它不是那种廉价的、一眼就能看穿的奇幻，而是带着一种沉静而深刻的吸引力。我平时接触的书籍类型比较杂，但对那种能触及内心深处、引发思考的作品情有独钟。这本书的标题，"A Guide to Tranceland"，本身就充满了想象空间，我很好奇作者是如何定义这个“Tranceland”的，它是一个具象的地点，还是一种精神状态？是关于冥想、梦境，还是更深层次的意识探索？我脑子里已经开始构建各种各样的可能性，期待它能带我进入一个我从未设想过的领域。这种期待感，就像站在一片朦胧的森林边缘，不知道里面隐藏着怎样的奇遇，但又忍不住想要踏进去一探究竟。书的纸张触感也很好，厚实且带有淡淡的书墨香，这都是阅读体验中不可或缺的一部分，能让我在翻页时感受到一种踏实和享受。

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我一直对人类的意识和感知边界非常着迷，尤其是那些能够模糊现实与非现实界限的体验。这本书的标题，"A Guide to Tranceland"，立刻就勾起了我内心深处的好奇心。它是不是在探讨一种特殊的意识状态？或者是一种超越日常认知的体验？我猜测它可能涉及一些关于催眠、深度冥想，甚至是某些非寻常的感知方式。我希望这本书能够提供一些我从未接触过的视角，帮助我理解那些难以言喻的内在体验。我尤其期待作者能够用一种既具象又富有启发性的方式来描绘这个“Tranceland”，让读者不仅仅是阅读，更能身临其境地去感受。我设想这本书可能会引用一些科学研究，但又不会过于枯燥，而是将其与诗意的语言相结合，营造出一种既有深度又不失美感的阅读体验。我喜欢那些能拓展我思维边界的书，它们能让我重新审视自己，重新看待世界。这本书的潜力就在于此，它似乎承诺着一场内在的探索之旅，而我，已经准备好出发了。

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这本书的标题，《A Guide to Tranceland》，简直就是为我量身定做的。我一直以来都对人类潜意识、梦境以及那些超越日常感官的体验深感兴趣。那些能够让人暂时抽离现实，进入一个更加自由、更加不受约束的空间的描述，总是让我着迷。我猜测这本书可能是在探讨如何探索和理解“Tranceland”，这个地方或许不是物理意义上的，而是一种深层的精神状态，一种思维的维度。我期待作者能够用一种既深刻又易于理解的方式，引导读者去认识和体验这个“Tranceland”。它可能会涉及一些关于冥想技巧、意识拓展的方法，甚至是关于如何解读梦境的奥秘。我希望这本书能提供给我一些新的工具和视角，让我能够更好地理解自己的内在世界，并且能够在日常生活中，找到通往那个“Tranceland”的途径。它不是一本简单的读物，而更像是一份邀请，邀请我去进行一场激动人心的内心冒险。

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坦白说，我拿到这本书的时候，第一感觉是它有点“玄”。“Tranceland”这个词听起来就充满了神秘感，但又不像那种纯粹的奇幻小说，它似乎带有一种引导的意味，仿佛在说：“来吧，让我带你走进一个特别的地方。” 我通常更倾向于阅读一些写实的、基于事实的书籍，但有时候，我也需要一些能跳出日常、激发想象力的读物。这本书正好满足了我偶尔想要“逃离”现实，进入一个全新维度的心情。我很好奇，作者是如何将“Tranceland”这个概念具象化，它是一个真实存在的地方，还是一个纯粹的精神体验？是关于梦境的解析，还是关于某种意识的觉醒？我期待它能提供一些令人耳目一新的观点，能够挑战我对现实的固有认知，甚至可能在某种程度上改变我对世界的看法。我希望它不是那种浅尝辄止的奇思妙想，而是能够深入挖掘，带给我一些真正有价值的启示。

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A crisp intro of the Ericksonian hypnotherapy - validation, permission and inclusion: the pathways to the integrated and wholesome self from within.

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