Overcoming Low Self-Esteem pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-25
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图书描述
The classic Cognitive Behavioral Therapy guide to managing low self-esteem. The accessible, straightforward, and practical books in the Overcoming series outline affordable and easy-to-follow treatment plans, and have provided tens of thousands of readers with the help they need to overcome self-defeating behavior and lead happier lives.
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用户评价
第三本自我成长的书吧。 一步一步发现自己的底线和触发它的经历。一步一步学着对抗自我抨击的语句。非常感谢
评分半夜醒来感觉不大好，隐秘地向人暗示需要安慰被拒，大哭一场后开始搜寻自救方式。翻出以前读过的这本书又看了起来。 这本书对我最大地意义就是反复地告诉我：你很好，你没有问题，你现在遇到的一切问题都是源于你过去的经历而非你这个人本质上有什么毛病，也并非你真的就是个坏人。 读着这些，炸起的毛慢慢被抚平了。
评分半夜醒来感觉不大好，隐秘地向人暗示需要安慰被拒，大哭一场后开始搜寻自救方式。翻出以前读过的这本书又看了起来。 这本书对我最大地意义就是反复地告诉我：你很好，你没有问题，你现在遇到的一切问题都是源于你过去的经历而非你这个人本质上有什么毛病，也并非你真的就是个坏人。 读着这些，炸起的毛慢慢被抚平了。
评分第三本自我成长的书吧。 一步一步发现自己的底线和触发它的经历。一步一步学着对抗自我抨击的语句。非常感谢
评分第三本自我成长的书吧。 一步一步发现自己的底线和触发它的经历。一步一步学着对抗自我抨击的语句。非常感谢
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