The Divorce Workbook for Children pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Schab, Lisa M

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2008-7

价格:$ 37.23

装帧:

isbn号码:9781572246591

丛书系列:

图书标签:

• 离婚
• 儿童
• 家庭
• 心理健康
• 情绪管理
• 应对技巧
• 自我关怀
• 父母关系
• 成长
• 分居

《成长的礼物：穿越家庭变迁的指南》 引言： 亲爱的读者，我们都曾在人生的某个阶段，面临着或多或少的改变。有些改变如涓涓细流，悄无声息地滋养着我们的生命；有些改变则如汹涌的潮水，卷携着我们前行，让我们措手不及。家庭的变迁，尤其对于孩子们来说，无疑是最具挑战性的一种改变。它可能意味着熟悉的家不再完整，曾经的日常被重新打乱，孩子们需要面对一个全新的现实。 《成长的礼物：穿越家庭变迁的指南》正是为那些正在经历家庭变迁，或是即将面对家庭调整的孩子们精心打造的一本读物。它不是一本简单的故事书，也不是一本枯燥的科普读物，而更像是一位温暖的朋友，一位耐心的引导者，陪伴孩子们一同探索、理解并最终接纳这个过程中可能出现的种种情绪和困惑。这本书的核心在于赋权，在于帮助孩子们认识到，即使在看似动荡的环境中，他们依然拥有力量去理解、去适应，并从中汲取成长的养分。 核心内容一：认识与接纳情绪的海洋 家庭的变迁，往往会搅动孩子们内心深处的情绪。愤怒、悲伤、困惑、失落、甚至有时会感到一丝解脱，这些都是完全正常的反应。本书将带领孩子们认识这些不同的情绪，就像认识一片广阔的海洋。 情绪的色彩与形状： 通过生动形象的语言和贴近孩子生活经验的比喻，本书会描述不同情绪的感觉。比如，愤怒可能像一团熊熊燃烧的火焰，让人感到灼热和失控；悲伤可能像一场淅淅沥沥的小雨，让人感到湿冷和无力；困惑则可能像迷雾笼罩的山林，让人看不清方向。了解情绪的“样子”和“感觉”，是处理情绪的第一步。 允许“不好”的感觉存在： 许多孩子会因为自己感到“不好”的情绪而自责，认为自己不应该这样想或这样感觉。本书将反复强调，所有情绪都是被允许的。就像天气一样，阴雨天和晴朗天都会出现，情绪也是如此。允许自己感受这些情绪，并不代表认同或接受现状，而是承认自己的真实感受，这是自我关怀的重要体现。 情绪的小船与港湾： 当情绪的浪涛袭来时，孩子们会感到无所适从。本书将提供一些简单易行的方法，帮助孩子们找到自己的“情绪小船”和“情绪港湾”。“情绪小船”可以是某个让他们感到安心的物品，比如一个柔软的玩偶，一张家人的合影；“情绪港湾”则可以是某个能让他们放松下来的活动，比如画画、听音乐、和宠物玩耍、或者只是深呼吸几次。这些都是孩子可以随时调用的小工具，帮助他们在情绪的海洋中稳定下来。 情绪的画板： 本书会鼓励孩子们用画画来表达自己的情绪。每一页都可能留有空白区域，邀请孩子们画出他们此刻的心情，画出他们想象中的家，或者任何他们想画的东西。通过色彩和线条，孩子们可以将内心的感受具象化，从而更好地理解和宣泄。 核心内容二：理解家庭变迁的“为什么”与“会怎样” 对于孩子来说，家庭的变迁常常是突如其来的，他们可能不理解为什么会发生这样的事情，也不知道接下来会发生什么。本书会以一种孩子能够理解的方式，解释这些问题，减少他们的不确定感。 父母的爱，不变的锚： 无论家庭结构如何改变，父母对孩子的爱是不会改变的。本书会强调这一点，让孩子们明白，即使父母之间不再是夫妻关系，他们依然是爱自己的孩子，并且会继续照顾他们。这种“不变的锚”是孩子们安全感的重要来源。 原因的探索（以孩子能理解的方式）： 本书不会涉及成人的复杂情感纠葛，而是会用孩子能够理解的比喻来解释原因。比如，有时候，大人需要分开，就像两本书，虽然内容不同，但都曾是一本大书的一部分，现在它们将分开，各自继续精彩的故事，但它们仍然是书，仍然包含着有价值的内容。或者，就像一艘船，如果船上的两个舵手方向不同，最终会很难开到同一个地方，所以他们需要分开，各自掌舵，但船上的乘客（孩子）仍然会得到照顾。 新模式的适应： 家庭变迁意味着新的生活模式可能会出现，比如分开居住，轮流探视等。本书会温和地介绍这些可能的变化，并帮助孩子们理解这些变化是为了什么。比如，新的居住安排是为了让每个人都能有更舒适的空间，轮流探视是为了让孩子能与两位父母都保持联系。 “你不是一个人”的陪伴： 本书会传递一个重要的信息：很多孩子都在经历类似的家庭变迁。通过一些匿名的小故事或者场景描述（不包含具体人名和细节），让孩子们知道，他们不是孤独的，有许多同龄人也在经历着相似的旅程，并且正在积极地适应。 核心内容三：建设性的沟通与积极的应对策略 家庭变迁期间，有效的沟通至关重要，孩子们需要知道如何表达自己的需求，也需要知道如何应对可能出现的挑战。 我的声音很重要： 本书会鼓励孩子们大胆地说出自己的感受和想法。书中会提供一些“我的话语模板”，帮助孩子们组织语言。例如，“我感到有点害怕，因为我不知道明天会怎样”，“我希望我能多花一些时间陪XX（父母一方）”，“我不太喜欢现在的生活方式，我希望可以……”这些模板不是生搬硬套，而是引导孩子思考和表达。 提问的勇气： 孩子们会有很多疑问，本书会鼓励他们勇敢地向信任的成年人（父母、老师、或者本书中设定的虚拟角色）提问。书中会提供一些“我的问题清单”，例如“我什么时候可以再见到XX（父母一方）？”，“我住在哪里会更方便？”，“我能否保留我最喜欢的玩具？”，帮助孩子们梳理自己的疑问。 解决问题的“工具箱”： 除了情绪的“小船”和“港湾”，本书还将提供一些实际的“解决问题工具”。例如，如果孩子们因为父母的争吵而感到不安，可以学习如何暂时离开现场，去做一些让自己平静的事情；如果孩子们因为新的生活安排感到不适应，可以学习如何主动与父母沟通，提出自己的建议。 “我们能做什么”的团队精神： 在一些情况下，家庭成员仍然可以共同努力，为孩子创造一个更稳定的环境。本书会适当地引导孩子们理解，即使父母不再一起生活，他们仍然可以为了孩子的幸福而合作。例如，关于孩子生日的安排，关于重要的学校活动等。 核心内容四：展望未来，寻找新的可能性 家庭变迁并非终点，而是新的开始。本书的最后部分将聚焦于帮助孩子们展望未来，发现新的可能性，并建立积极的未来愿景。 重新定义“家”： “家”不仅仅是一栋房子，更是一种感觉，一种归属感。本书会引导孩子们思考，即使家庭结构改变，他们依然可以拥有温暖的“家”。这个“家”可能是在父母两边的住所，也可能是在亲戚朋友那里感受到的关爱。 新的探索与发现： 新的生活模式也可能带来新的机会。比如，孩子们可能会有更多的时间和精力去发展自己的兴趣爱好，结交新的朋友，体验不同的生活方式。本书会鼓励孩子们用好奇的心去探索这些新的可能性。 成长的力量： 经历过家庭变迁的孩子，往往会变得更加坚韧和成熟。本书会强调这一点，让孩子们认识到，他们正在经历的挑战，其实是他们成长过程中一份宝贵的“礼物”。他们学会了适应，学会了理解，学会了如何爱自己，这些都是人生中非常重要的品质。 写给未来的自己： 书的结尾会留给孩子们一个写给未来自己的空间。鼓励他们写下此刻的感受，写下对未来的期许，或者画一幅关于自己未来美好生活的画。这份珍贵的记录，将成为他们未来回顾时，一份充满力量的证明。 结语： 《成长的礼物：穿越家庭变迁的指南》不仅仅是为孩子提供信息，更重要的是给予他们力量、理解和希望。它认识到，孩子们的内心世界是复杂而敏感的，他们需要被看见，被倾听，被温柔地引导。这本书希望成为孩子们的忠实伙伴，在他们穿越家庭变迁的旅途中，点亮前行的灯，帮助他们找到属于自己的那份坚韧与美好。每一个孩子都值得拥有一个充满爱的、可以安心成长的环境，无论这个环境是以何种形式存在。

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