Focus on the Good Stuff

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出版者:
作者:Robbins, Mike
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2009-1
价格:CDN$ 32.98
装帧:
isbn号码:9781596592162
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学
  • 幸福感
  • 感恩
  • 乐观
  • 情绪管理
  • 自我提升
  • 生活态度
  • 心理健康
  • 个人成长
  • 正念
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具体描述

We live in a culture that focus es on the "bad stuff." We're constantly bombarded with negative messages from the media, advertisers, politicians, and even the people around us. Worse yet, many of us are so critical of ourselves, that we're our worst enemies.

But help is on the way. Focus on the Good Stuff offers a plan for dispelling the cloud of negativity that surrounds us. Mike Robbins has created a powerful yet simple new approach for mastering the one thing we need most of all to achieve authentic happiness and be of service to others-than is, to practice the art of appreciation.

Appreciation allows you to improve your relationships, create greater success and fulfillment, and experience a deep sense of gratitude for yourself, for others, and for life itself.

Written by a former professional baseball player whose career was ended with an injury to his pitching arm in the middle of his third season, Focus on the Good Stuff is filled with passion, authenticity and humor. Author Mike Robbins offers a step-by-step program with exercises for overcoming negative influence and obstacles, creating a truly grateful approach to life, and establishing an environment that can support success and peace of mind.

《无声的河流》 简介 在一个被时间遗忘的边陲小镇,弥漫着一种几乎可以触碰的静默。镇子名为“遗忘河”,顾名思义,它像一条被遗忘在时光长河中的支流,默默流淌,不为人知。这里的生活节奏缓慢得令人心碎,仿佛每一秒都被凝固,又在缓慢中滋生出一种独特的、压抑的美丽。 故事围绕着艾莉亚展开。她是一个年轻的图书馆管理员,也是遗忘河镇少有的、依然对外界保持着好奇心的人。她的生活如同小镇本身一样,平静得近乎死寂,然而,在她看似波澜不惊的外表下,涌动着一股难以言说的渴望。她的世界由泛黄的书页、尘封的文献和偶尔飘过的、带着泥土气息的风组成。她的大部分时间都消磨在镇子那个古老而寂静的图书馆里,那些书本是她与那个她从未真正经历过的、更广阔的世界唯一的连接。 艾莉亚的故事始于一次偶然的发现。在图书馆一个鲜为人知的角落,她找到了一本破旧的、手写的日记。日记的作者是一位名叫伊莲娜的女性,她曾是遗忘河镇上一位不为人知的艺术家。随着艾莉亚深入阅读,她发现这本日记不仅仅记录了伊莲娜的日常生活,更是一份充满激情、挣扎与对美的极致追求的灵魂告白。日记中的文字,如同被压抑了太久的泉水,一旦喷涌而出,便带着一种令人震撼的力量。 伊莲娜的日记揭示了遗忘河镇一段被刻意掩埋的过去。在几十年前,这个小镇曾并非如今这般沉寂。那时,镇上居住着一群充满活力的人们,他们热爱艺术,追求自由,并且对生活怀揣着炽热的梦想。然而,一场突如其来的灾难,一场至今仍笼罩在谜团中的事件,如同无情的巨浪,将所有色彩和活力都无情地吞噬,将遗忘河镇推入了漫长的沉寂。镇上的居民们选择了遗忘,用沉默来抵御那份无法承受的伤痛。 艾莉亚被伊莲娜的文字深深吸引,她仿佛看到了自己内心深处被压抑的情感。伊莲娜在日记中描绘的那些画面,那些对光影、色彩和线条的细腻捕捉,那些对生命的热情呐喊,都像一颗颗种子,在艾莉亚干涸的心田里悄悄发芽。她开始在图书馆的闭馆时间,悄悄地潜入伊莲娜的世界,感受着她曾经的热烈与痛苦。 随着对日记的深入了解,艾莉亚发现伊莲娜的艺术创作,特别是她那些关于“光”的探索,与小镇的秘密有着千丝万缕的联系。伊莲娜在日记中反复提及一种特殊的、只在特定的夜晚才会出现的、如同流光溢彩的“河流”。这种“河流”并非真实存在的水流,而是她捕捉到的、一种来自未知维度的、肉眼几乎无法察觉的光的流动。她认为,这种“河流”蕴含着一种治愈的力量,一种能够唤醒沉睡灵魂的力量。 艾莉亚的好奇心被彻底点燃。她开始在日记的指引下,探索小镇的每一个角落,试图寻找伊莲娜所描述的“光之河流”的踪迹。她爬上破败的钟楼,望着夜空中繁星点点;她走进被废弃的旧磨坊,听风在空旷的房间里低语;她沿着被杂草覆盖的小径,深入森林的腹地。在这个过程中,她并非孤身一人。 镇上有一个名叫本的青年,他沉默寡言,却拥有一双敏锐的眼睛,总是在人群中显得格格不入。本是镇上唯一的修表匠,他的双手能够修复精密的机械,却也对小镇的沉默和人们的麻木感到深深的无奈。他曾是伊莲娜的学生,对伊莲娜的作品有着深刻的理解,但他也背负着家族的秘密,小心翼翼地守护着这份家族的沉默。 当艾莉亚开始询问关于伊莲娜和那些奇怪的光的传说时,本起初表现出抗拒。他深知揭开小镇的伤疤可能会带来更大的痛苦,但他也被艾莉亚身上那股不屈的好奇和对真相的渴望所打动。他开始在暗中帮助艾莉亚,利用他对小镇地形和隐藏路径的熟悉,为她提供指引,并偶尔分享他所知道的一些零碎信息。 在一次次的探索中,艾莉亚和本逐渐拼凑出遗忘河镇被掩埋的真相。原来,几十年前的那场灾难,并非是简单的自然灾害,而是一场由镇上的某些居民出于贪婪和恐惧所引发的、对“光之河流”的恶意捕获和利用。这种捕获不仅破坏了“光之河流”的自然平衡,更是引发了小镇的“失忆”,让居民们集体遗忘了那段不堪的过去,也遗忘了他们曾经拥有的激情和对美的追求。伊莲娜,作为当时少数能清晰感知“光之河流”的人,她试图阻止这场灾难,但最终失败了,她将自己毕生的感悟和对真相的追寻都寄托在了她的日记和艺术作品中。 艾莉亚和本逐渐意识到,伊莲娜所说的“光之河流”,并非是一种神秘的能量,而是一种象征,象征着生命中那些美好、纯粹、充满创造力的东西,象征着人与自然之间微妙而和谐的连接。而小镇的沉默,正是因为这种连接的断裂,因为人们对内心深处美好事物的遗忘。 随着真相逐渐浮现,镇上的居民们也开始感受到一丝不安。那些被压抑的记忆,那些被遗忘的情感,开始在一些年长的居民心中隐隐作痛。艾莉亚和本决定,要以一种温和的方式,将真相一点点地揭示出来,唤醒镇上的人们。 他们并没有选择直接的揭露和控诉,而是从伊莲娜的艺术作品入手。艾莉亚在图书馆里举办了一个小型展览,展出了伊莲娜生前留下的一些画作和雕塑。这些作品,虽然风格粗犷,但却充满了生命力和对“光”的独特解读。当镇上的居民们看到这些作品时,一些尘封的记忆开始被触动。他们看到了曾经熟悉的场景,听到了曾经熟悉的旋律,感受到了久违的情感。 本也利用他的技艺,修复了镇上一些古老的钟表和音乐盒,并在特定的日子里,让它们奏响曾经在镇上传唱的旋律。这些熟悉的声音,如同钥匙一般,一点点地打开了居民们紧闭的心扉。 然而,并不是所有人都愿意面对过去。镇上的一些德高望重的老人,他们是当年灾难的亲历者,也是沉默的守护者。他们害怕真相的揭露会再次引发动荡,更害怕那些曾经的错误会再次被放大。其中,镇长的父亲,一位名叫老约翰的老人,是阻力最大的人。他深信,遗忘才是对大家最好的保护。 艾莉亚和本并没有放弃。他们深知,真正的改变,并非来自外界的强加,而是源于内心的觉醒。他们继续在图书馆里,通过伊莲娜的日记,讲述那些曾经的美好,那些对艺术的热爱,那些对生命的敬畏。他们鼓励镇上的年轻人,重新拾起画笔,重新尝试音乐,重新寻找生活中的色彩。 在一个风雨交加的夜晚,遗忘河镇的沉寂被一种前所未有的声音打破。老约翰的旧宅中,突然传来了激烈的争吵声。原来,老约翰的孙女,一个热爱绘画的年轻女孩,无意中发现了她爷爷隐藏的一件物品——一张伊莲娜年轻时的照片,以及一些泛黄的信件。这些信件揭露了当年灾难的真相,也揭露了老约翰当年为了保护家人而选择沉默的痛苦。 艾莉亚和本在得知消息后,赶到了老约翰的家中。他们没有指责,只是静静地听着。老约翰在痛苦的挣扎后,终于卸下了内心的包袱。他向艾莉亚和本,以及赶来的镇民们,讲述了当年的真相。他讲述了他们的无知和贪婪,讲述了他们对“光之河流”的误解和恐惧,讲述了那场事故如何夺走了许多生命,也夺走了这个小镇的色彩。 当老约翰的讲述结束时,遗忘河镇的天空,竟然奇迹般地放晴了。一抹淡淡的、如同彩虹一般的“光之河流”在夜空中短暂地闪烁了一下,然后又悄然隐没。那一刻,所有人都感受到了前所未有的平静和释然。 从那天起,遗忘河镇开始发生改变。人们不再回避过去,而是选择面对和学习。镇上的图书馆,成为了一个充满活力的地方,学生们在这里学习新的知识,艺术家们在这里交流灵感。镇上的年轻人,开始在古老的建筑上绘制壁画,在广场上表演戏剧。那些被遗忘的旋律,再次在小镇的空气中回荡。 艾莉亚,这个曾经沉默的图书馆管理员,成为了小镇变革的催化剂。她并没有成为什么英雄,她只是坚持着自己的信念,用知识和善意,一点点地融化了小镇的冰冷。本,这位沉默的修表匠,也终于找到了自己的声音,他开始在镇上教授年轻人修理技艺,让他们明白,每一个精密的齿轮,都蕴含着生命的智慧。 而伊莲娜,这位被遗忘的艺术家,她的名字和她的作品,终于被小镇的人们所铭记。她的日记,不再是秘密的文献,而是成为了激励人们追求美好、拥抱生活的重要遗产。 《无声的河流》讲述的,不是一个关于宏大叙事的英雄故事,而是一个关于勇气、关于记忆、关于如何重新找回生活之美的故事。它告诉我们,即使是最深的沉默,也终有被唤醒的一天;即使是最隐秘的伤痛,也终有被治愈的可能。遗忘河镇的故事,是一首关于生命韧性与复苏的无声赞歌,一条在每个人心中默默流淌、永不停歇的“光之河流”。它提醒我们,无论生活多么艰难,总有一些美好的事物值得我们去追寻,去守护,去点亮。

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