中医临床实用系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Liu, Wei-sheng/ Lin, Lin/ De-Ping, He (CON)/ Yin-Ji, Xu (CON)/ Lei, Wu (CON)

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页数:0

译者:

出版时间:

价格:280.00元

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isbn号码:9787117091121

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《黄帝内经与古代养生智慧》 本书深度挖掘中国古代医学经典《黄帝内经》中的养生精髓，从天人合一的哲学思想出发，详细阐述了顺应四时、调和阴阳、饮食有节、起居有常等核心养生原则。书中不仅对《内经》原文进行深入浅出的解读，更结合现代科学的视角，分析其背后蕴含的生理、病理及养生机制。 内容提要： 本书共分八章，力求系统而全面地展现《黄帝内经》的养生智慧。 第一章：天人合一——生命与自然的和谐之道。 这一章将从《内经》的哲学基础——“天人合一”观入手，阐释人作为自然界的一部分，其生命活动必然受到自然界规律的深刻影响。我们将探讨“人与天地相应”、“从人身体，看天象”等思想，理解顺应四时变化、遵循自然节律是养生的根本。内容将涵盖“四时调神大论”等篇章中关于春生、夏长、秋收、冬藏的养生要义，以及如何通过调整生活作息来达到与自然界的同步。 第二章：阴阳平衡——生命活力的源泉。 阴阳是构成万物的基本要素，也是生命活动的核心。本章将深入剖析《内经》中关于阴阳的学说，阐明阴阳在人体生理功能、病理变化中的作用。我们会详细讲解“阳化气，阴成形”的内涵，以及如何通过饮食、情志、运动等方式来维持和调和人体的阴阳平衡。重点会放在“五脏生成篇”、“阴阳应象大论”等章节，通过具体例子说明阴阳失衡可能导致的疾病，以及恢复平衡的养生方法。 第三章：脏腑精微——内在健康的奥秘。 《内经》对人体脏腑的认识是其医学体系的基石。本章将逐一介绍心、肝、脾、肺、肾等五脏以及胆、胃、大小肠等六腑的功能、生理特性及其相互关系。我们将运用《内经》的象数之学，结合现代解剖学和生理学知识，清晰地勾勒出各脏腑在人体健康中的关键作用，并探讨如何通过养护脏腑来达到整体健康的目的。内容将聚焦“五藏生成篇”、“宣明五气篇”等，深入解析“五脏应五时”以及“五味所入”等具体理论。 第四章：精气神——生命的三宝。 精、气、神是构成生命的三大基本要素，也是《内经》养生理论的核心。《内经》认为，“精充则神旺，神旺则气足，气足则形健。” 本章将详细解读精、气、神各自的含义、生理功能以及它们之间的相互依存关系。我们将探讨如何通过摄精、养气、固神来延缓衰老、增强体质，提升生命质量。内容将借鉴“本神篇”、“五癃藏象论”等，深入探讨“思虑过度则伤神”等情志致病理论，并提供相应的养神方法。 第五章：饮食有节——滋养身体的智慧。 “民以食为天”，饮食是维持生命、濡养脏腑、补充精气的根本。本章将详细解读《内经》中关于饮食的原则，包括“食饮有节”、“辨味调补”等。我们将分析五味（酸、苦、甘、辛、咸）对人体脏腑的影响，以及如何根据四时、体质、病情的不同来调整饮食结构。重点将放在“素问·生气通天论”的“膏粱厚味则伤神”等论述，以及“五常政大论”中关于食物性味归经的阐述，提供切实可行的食养建议。 第六章：起居有常——顺应自然的作息。 “日出而作，日落而息”，这是《内经》提倡的最基本的起居规律。《内经》认为，违背自然的作息会损伤阳气，导致疾病。本章将深入探讨《内经》中关于睡眠、作息、运动、劳逸结合的论述。我们将分析“昼夜的节律”与人体生理活动的关系，以及如何通过科学合理的作息来养护阳气，保持身心健康。重点内容将涉及“素问·四时调神大论”中关于“春夏养阳，秋冬养阴”的作息建议，以及“素问·上古天真论”中关于“智者之养生也”的论述。 第七章：情志养生——平衡心灵的艺术。 《内经》高度重视情志在养生中的作用，认为“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。本章将详细阐述喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情对人体脏腑和气血的影响。我们将深入解读《内经》中的情志致病理论，并提供一套以“恬淡虚无，真气从之”为核心的情志调养方法，帮助读者学会管理情绪，保持心理的平和与健康。 第八章：导引行气——形神合一的锻炼。 导引和行气是《内经》中重要的养生锻炼方法。本章将介绍《内经》中关于导引（如熊经、鸟伸等）和行气（如吐纳、呼吸法）的具体方法和原理。我们将分析这些锻炼形式如何通过舒展筋骨、调和气血、疏通经络来达到强身健体、延年益寿的目的。同时，也会结合现代运动科学的理念，阐释导引行气的科学依据和实践意义。 本书旨在为读者提供一套系统、实用、且符合中国传统文化精髓的养生方法，帮助大家在快节奏的现代生活中，寻回与自然和谐共处的生活方式，实现身心健康的长久状态。本书内容严谨，论述清晰，图文并茂，力求让每一位读者都能从中受益，掌握属于自己的养生之道。

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自从开始接触这个系列，我感觉自己看病像开了“上帝视角”。这本书最令人称道的特点之一，是对“治未病”思想的系统化阐述和操作指南的提供。它没有空泛地谈论“未病先防”的理念，而是将其拆解成了不同阶段、不同人群的具体干预方案。比如，针对亚健康人群的调理，它区分了气虚、阴虚、阳郁等不同体质的日常食疗和经络调养方法，给出了非常具体的经穴按摩或艾灸的指导，甚至连作息时间的调整都有详细的建议。对于我这种忙碌的上班族来说，这些“非药物疗法”的指导极其宝贵。此外，书中还专门开辟了一块区域，详细介绍了如何根据季节变化调整日常的起居和用药策略，将传统中医的养生智慧融入到日常生活的方方面面。这种全景式的健康管理视角，让我不再仅仅把中医视为治疗疾病的最后一道防线，而更像是一个贯穿生命始终的健康维护系统。阅读这本书，感觉自己不仅在学习治病，更是在学习如何更健康、更有智慧地生活，这远比单纯掌握几个处方要来得更有价值。

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我是一位沉迷于古籍的中医爱好者，对《伤寒论》、《金匮要略》中的原方原意有着近乎苛刻的追求。我一直觉得，真正的中医精髓藏在那些古老的文字和方证之中，后人的发挥往往容易失真。然而，阅读《中医临床实用系列》的过程，却给了我一种意想不到的启发。这本书并非是对古经典的简单复述，而是展现了如何将古老的智慧“活化”应用于当代的临床场景。比如，它在讲解麻黄汤或小柴胡汤的使用时，并没有仅仅停留在“主治什么病”，而是深入分析了这些方剂的“君臣佐使”结构和药物配伍的内在逻辑，然后结合现代人的体质特点和生活习惯，探讨了在什么情况下需要对剂量、组方进行微调，才能更好地契合现代人的“邪气”表现。这种“溯源而上，回归临床”的写作方式，让我意识到，经典不是束之高阁的古董，而是可以根据时代发展而灵活应用的生命力。这本书成功地搭建了古今之间的桥梁，让我这个“老学究”也能从中找到新的临床切入点，大大拓宽了我对中医灵活变通性的理解。

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这本《中医临床实用系列》简直是我的临床救星！我之前对一些常见病症的中医辨证论治总是心有余而力不足，翻阅了好多理论书籍，但总感觉脱节，实践起来总觉得少了点“烟火气”。这本书的厉害之处就在于它真正做到了“实用”。它没有过多纠缠于晦涩的古代典籍考证，而是直奔主题，用清晰的思路和大量的真实案例，手把手地教你如何在门诊面对具体的病人时，快速准确地抓住病机，开出对症的方剂。我记得有一次接诊一位长期失眠、心悸的患者，西医检查并无大碍，我用书上介绍的“肝郁化火，扰乱心神”的思路切入，结合其舌脉，选用了一张经典名方加减，患者反馈效果立竿见影，那种成就感简直无与伦比。这本书的编排逻辑非常贴合临床工作流程，从主诉入手，逐步深入到病因病机分析，再到具体方药的加减变化和注意事项，条理分明，让人一目了然。对于我们这些需要在高强度临床环境中快速做出决策的年轻医生来说，它提供的不是冰冷的知识点，而是活生生的诊疗思路和策略，简直是案头必备的“工具书”，翻起来顺手极了，让我对中医的信心又增加了一大截。

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我是一名准备考执业医师的老中医的徒弟，跟着师父抄方、问诊也有一段时间了，但总觉得自己在构建一个完整的知识体系上还欠缺火候。《中医临床实用系列》这本书，给我的感觉就像是师父的“武功秘籍”被系统化、现代化地整理了出来。它不像有些教科书那样板着一张脸，全是术语堆砌，读起来让人昏昏欲睡；这本书的文笔流畅自然，带着一种娓娓道来的亲切感，好像有位经验丰富的前辈在你耳边细细讲解。尤其欣赏它在“常见病证的鉴别诊断”部分的处理方式，把一些形态相似但病机迥异的证型放在一起对比分析，用表格和对比小结的形式呈现，使得辨析的难度大大降低。我记得对“湿热”和“痰湿”在不同部位的表现区分，我以前总是混淆，但看了书里的那几页对比后，瞬间茅塞顿开。它不仅教你“是什么”，更重要的是教你“为什么会这样”，这种对病机深入浅出的剖析，才是中医的精髓所在。对于我们这些渴望从“懂得一些方子”迈向“真正会看病”的人来说，这本书提供了坚实的理论支撑和清晰的实践路径，让我在面对复杂病情时，不再是凭感觉下药，而是心中有定盘星。

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说实话，我一开始对“实用”这两个字抱有很大怀疑。市面上的“速成”、“实用”类医学书籍，十有八九都是挂羊头卖狗肉，要么内容浅薄，要么就是把旧的医案换个包装拿出来糊弄人。但《中医临床实用系列》彻底颠覆了我的认知。这本书的“实用”体现在其对现代医学检查结果的整合应用上。它没有完全割裂中西医的联系，而是巧妙地将一些现代医学指标（比如血脂、肝功、影像学发现）融入到中医辨证过程中。例如，在论述脂肪肝的中医调理时，它会结合现代对肝郁、脾虚湿盛的认识，推荐一些针对性的方药，并说明这些方药可能如何影响生化指标的改善，这对于我们这些需要在多学科背景下工作的医务人员来说，太重要了。这种跨界的视角，让中医的疗效不再是虚无缥缈的“感觉好转”，而是可以用更客观的指标来佐证。而且，书中对于一些“疑难杂症”的探讨也极其深入，没有回避治疗效果不佳的情况，而是坦诚地分析了可能的原因，甚至给出了一些非常规的思路，这种严谨和求真的态度，让人读完之后感到非常踏实和信服。

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