The Psychology of Women at Work

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出版者:
作者:Paludi, Michele 编
出品人:
页数:675
译者:
出版时间:2008-6
价格:$ 282.50
装帧:
isbn号码:9780275996772
丛书系列:
图书标签:
  • 女性心理学
  • 职场心理学
  • 性别差异
  • 工作场所
  • 领导力
  • 职业发展
  • 心理健康
  • 工作满意度
  • 女性赋权
  • 职场挑战
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具体描述

This title examines the benefits and costs of our increasing female workforce, to women, their families and society.According to the U.S. Labour Department, women made up 46.4 percent of the civilian labour force in 2005, and that percentage is expected to reach 47 percent by 2014. Professional and health-related occupations are the fastest-growing roles for women, with computer-related, environmental, and educational fields also drawing increasingly on the female workforce. The bottom line at a macro level is that, more and more, women are driving economic development. But with that phenomenon come questions, challenges and concerns, on many diverse levels. Debates rage on psychological topics such as the effect increasing women at work has on marriage and divorce, family and children, women's identities and stress levels and, overall, their physical and mental health. Psychologist Michelle A. Paludi and her team of experts examine all aspects of women at work - the pros and cons, how it is changing society, its women, their relationships, partners, and children.The factors that fuel women achievers are also discussed by female scholars and experts in the field, who illustrate points with vignettes and their own career development stories. Issues in the workplace affecting women's wellbeing are also discussed, including sexual harassment and related laws, pregnancy-related work policy and regulations, challenges for women bosses and career mother's, the glass ceiling, racism, women's relationships with male co-workers, and issues that rise when a woman is the "breadwinner." This unique and timely set will appeal to those who are interested in psychology, women's studies, education, law, business, and public policy.

《女性职场心理探秘:揭示性别视角下的职业发展与心理调适》 本书并非《The Psychology of Women at Work》,而是一部深入探索女性在职业环境中独特心理体验的著作。它旨在提供一个多维度、细致入微的视角,剖析女性在踏入职场、追求职业发展过程中所面临的心理挑战、策略应对以及由此产生的个人成长。 一、 职场起步:初入社会的心理适应与身份重塑 本书将首先聚焦于女性初入职场时的心理历程。这包括对新环境的初步观察与适应,如何处理对未知领域的焦虑与期待,以及在新的社会角色(员工)与原有社会角色(女儿、伴侣等)之间进行心理上的调适。我们将探讨女性在初入职场时,如何克服“社会化”带来的某些限制性信念,勇敢地发出自己的声音,并开始塑造自己的职业身份认同。这一阶段的关键在于,女性如何从学生时代或家庭生活中过渡到更具竞争性和社会化的职场,以及在这个过程中,她们的自我价值感和归属感是如何被构建和强化的。 二、 职业发展:挑战、机遇与心理韧性 随着职业生涯的推进,女性将面临更为复杂和系统性的心理挑战。本书将深入分析以下几个关键方面: 玻璃天花板与隐性偏见: 本书将细致剖析女性在晋升、薪酬、领导力等方面的“玻璃天花板”现象,并深入探究隐藏在职场文化中的性别偏见,以及这些偏见如何影响女性的自我认知、工作投入和职业满意度。我们将考察女性如何识别并应对这些隐性障碍,以及如何通过自身努力和策略性沟通来突破限制。 工作与家庭的平衡: 对于许多女性而言,如何在事业追求与家庭责任之间找到平衡点是一个持续的心理斗争。本书将探讨女性在承担家庭责任的同时,如何管理自己的时间和精力,如何应对可能出现的“母亲缺席”或“妻子缺席”的愧疚感,以及如何寻求和建立有效的支持系统。我们将分析不同文化背景和不同职业阶段的女性,在平衡工作与家庭方面的独特策略和心理体验。 领导力风格与权力动态: 女性领导者在职场中往往面临着独特的评价标准和期望。本书将探讨女性领导力的特点,分析她们在决策、沟通、团队管理等方面可能展现出的不同风格,以及这些风格如何在父权制社会结构中受到审视和挑战。我们将考察女性领导者如何建立权威,如何处理权力关系,以及如何在追求高效管理的同时,保持其独特性格和价值观。 职场社交与人际关系: 职场中的人际互动对于个人的心理健康和职业发展至关重要。本书将研究女性在建立职场人脉、处理同事关系、应对冲突以及争取资源等方面所面临的心理因素。我们将探讨女性如何建立互助性的网络,如何在竞争环境中保持合作精神,以及如何有效管理职场中的人际压力。 自我效能感与职业倦怠: 持续的挑战和压力可能导致女性产生自我怀疑或职业倦怠。本书将深入探讨影响女性自我效能感(相信自己有能力完成任务的能力)的关键因素,以及如何培养和维持高水平的自我效能感。同时,我们也将分析导致职业倦怠的原因,并提供应对策略,包括设定健康的工作界限、寻求支持、重塑工作意义等。 三、 心理调适与成长:赋能与超越 本书的核心在于提供赋能女性的心理视角和实用策略。我们将探讨: 认知重构与心态调整: 帮助女性识别和挑战那些限制其发展的负面思维模式,例如“不够好”、“不配得”等。通过认知重构,引导女性建立更积极、更现实的自我评价,从而增强自信心和行动力。 情绪管理与压力疏导: 提供有效的技术和方法,帮助女性管理职场中的压力、焦虑、挫败感等负面情绪,维持心理健康和稳定的工作状态。 沟通技巧与影响力提升: 教授女性如何在职场中进行清晰、有力、自信的沟通,如何表达自己的需求和观点,以及如何有效地说“不”,从而在职业互动中获得更多主动权和尊重。 建立支持系统与寻求帮助: 强调建立强大的家庭、朋友和职业导师支持网络的重要性。同时,鼓励女性在需要时寻求专业帮助,例如心理咨询或职业辅导,以获得更专业的指导和支持。 发掘内在优势与实现自我超越: 最终,本书旨在帮助女性发掘并运用自身独特的优势和潜力,在职业生涯中不断成长,实现个人价值,并在更为广阔的社会舞台上展现出更强大的生命力。 本书的写作将力求语言生动、案例丰富,并融合心理学、社会学、组织行为学等多个学科的理论与研究成果,为每一位关注女性职场心理的读者提供一份深刻而有启发性的阅读体验。它不仅是一本关于女性职场心理的书,更是一份关于自我认知、成长与赋能的指南。

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读后感

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用户评价

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这本书的语言风格极其引人入胜,它像一位经验丰富的导师,用循循善诱的方式与你进行深度对话。虽然主题严肃,但作者的文笔却充满了感染力,使得即便是探讨复杂的心理机制,也丝毫不会让人感到晦涩难懂。它成功地在“个人赋权”与“结构分析”之间搭建了一座稳固的桥梁,既肯定了女性个体能动性的重要性,又清晰地指出了系统性变革的必要性。特别是书中关于“职场中的非正式网络”如何影响职业轨迹的部分,那些关于人际资本积累的分析,让我对过去的某些人脉交往有了全新的理解。这不仅仅是一本关于“如何成功”的书,更是一本关于“如何真实地存在于职场”的书。它让人感到被理解、被看见,同时也激发了一种积极参与改变的渴望,仿佛手握了一张解读职场迷宫的藏宝图,虽然前路依旧充满挑战,但至少现在,我知道该如何辨认出那些隐藏的陷阱和捷径了。

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我必须说,这本书的叙事节奏掌握得相当高明,它在保持学术探讨深度的同时,成功避免了陷入枯燥的术语泥潭。作者运用了大量的跨学科视角,将社会学、组织行为学乃至一点点演化心理学的理论熔铸一炉,构建了一个极其坚实而又灵活的分析框架。尤其是在探讨“情感劳动”与“职场表现”之间的悖论时,那种抽丝剥茧的逻辑推演,让人不得不对某些长期被视为“女性特质”的行为进行重新定义。书中关于女性领导力风格的论述,并非简单地倡导模仿男性模式,而是深入挖掘了基于女性视角所能催生的独特优势与挑战,这无疑拓宽了我们对“何为有效领导力”的传统认知。全书的结构如同精心编排的交响乐,不同的章节层层递进,从微观的个体体验上升到宏观的组织结构分析,最后落脚于可行的变革路径,衔接自然流畅,一气呵成,展现了作者极高的思想整合能力。

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坦白讲,我原本以为这又是一本老生常谈的女性职业发展指南,但这本书的独到之处在于其批判性的力量。它不是一味地教导女性如何“适应”现有体制,而是勇敢地指向了体制本身的僵硬与不公。作者对“玻璃天花板”以下的那些“粘性地板”现象的分析,简直是一场对组织惯性的精彩解剖。书中引用的案例和数据支持极其扎实,每一次论述都有坚实的证据链支撑,使得它的批判言论听起来掷地有声,绝非空泛的抱怨。这种扎根于现实的深刻洞察,让这本书摆脱了许多同类作品的浮躁感。它要求读者不仅要提高自身能力,更要具备识别并挑战不合理工作环境结构的能力。读完后,我对自己所在行业的一些“不成文规定”产生了强烈的质疑,并且开始思考如何在日常工作中运用书中提供的理论工具去进行温和而有效的反抗。

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这部作品的文字编织得如同精美的挂毯,每一针一线都透露出对当代职场女性生存图景的深刻洞察。作者似乎拥有一种魔力,能将那些我们心照不宣、却又难以言喻的职场细微感受捕捉得丝丝入扣。读罢掩卷沉思,脑海中浮现的不是冰冷的理论模型,而是鲜活的个体故事——那些在会议室里小心翼翼权衡发言时机、那些在晋升阶梯上感受到的无形阻力、以及那些在家庭与事业的天平两端努力维持平衡的日常挣扎。它没有采取激进的控诉姿态,反而以一种近乎学术的严谨和女性主义的温柔,引导读者进行自我审视和群体反思。书中对“隐性偏见”的剖析尤其令人拍案叫绝,那些潜藏在日常互动中的、微妙的性别差异对待,被作者抽丝剥茧般地呈现在我们面前,让人不得不承认,我们所身处的环境,远比表面看起来更为复杂和结构化。这种细腻的观察,使得即便是职场经验尚浅的新人,也能从中汲取到宝贵的预警和应对策略,而资深人士则能找到共鸣和豁然开朗的释怀。它更像是一面镜子,映照出我们在追求职业抱负时,必须与之共存的社会性别预期。

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这本书最让我感到震撼的地方,在于它对“完美女性”这一社会建构的无情解构。它没有贩卖廉价的励志口号,而是直面了现代职场女性所承受的、来自内外部的双重高压——既要达到专业领域的顶尖水准,又要符合社会对贤妻良母的期望,这种“双重束缚”的心理代价在书中被描绘得淋漓尽致。作者在描述“职业倦怠”的章节中,对于那些为了维持表面的“一切尽在掌握”而付出的巨大内在损耗,有着极其精准的刻画。我感觉作者仿佛是潜伏在我们身边的心理观察家,将那些深夜里独自面对邮件时内心的崩溃与重整,都一一记录了下来。它促使我开始审视自己是如何内化了这些社会期待,并且下意识地设置了自我设限的边界。这本书的价值在于,它不仅在谈论职场问题,它更是在疗愈那些因长期处于这种紧张状态而受损的自我认知。

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