具体描述
If you are one of the millions of people who have already discovered the power of NLP, Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies will allow you to perfect its lessons on how to think more positively and communicate more effectively with others. This workbook is packed with hands-on exercises and practical techniques to help you make the most of NLP's toolkit for new thinking and personal change. These can have an impact on many aspects of your life: from helping you change your negative beliefs, to building rapport and influencing others, to taking charge of the direction your life is taking. Take your understanding of NLP to the next level, and reap the benefits. Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies includes: Getting Your Mindset Right with NLP Setting Sound Goals Recognising Your Unconscious Values Recognising How You Distort Thinking Developing Personal Rapport Managing Your Emotions and Experiences Changing Habits and Modeling Success Recognizing What Works Adapting Language with Metamodeling and the Milton Model
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目录信息
读后感
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用户评价
我对人类思维和行为的复杂性一直深感着迷，而NLP（神经语言程序学）这个概念，似乎提供了一种理解和改变这些复杂性的有力工具。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个标题，让我看到了一个为我这样对此领域一无所知但充满好奇的读者量身打造的学习路径。我期待这本书能够以最平易近人的方式，解释NLP的核心原则，并提供切实可行的练习，让我能够亲身体验它如何改变我的认知模式和沟通方式。 我尤其看重“Workbook”这个字眼，它意味着这本书不仅仅是理论的堆砌，更是一本可以让我动手实践的指南。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》在我脑海中勾勒出了一幅画面：我将跟着书中的指引，一步步完成各种练习，从而内化NLP的技巧。我希望书中能提供一些关于如何识别和改变限制性信念的练习，如何运用积极的肯定句来重塑自我认知，以及如何通过调整语言模式来提升自信心和说服力。 我一直认为，有效的沟通是人际关系和个人成功的基石，而NLP在这方面似乎有着独特的见解。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，让我看到了希望，它暗示着这本书能教我如何更深入地理解他人的语言和非语言信号，如何以更具影响力的方式表达自己的想法，以及如何建立更融洽、更和谐的人际关系。我期待书中能够包含一些关于倾听技巧、提问艺术，以及如何建立信任和同理心的具体指导。 “For Dummies”这个系列对我而言，就像一个可靠的向导，总能把最棘手的课题变得简单易懂。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个标题，让我相信它能延续这个系列的优点，将NLP这个可能听起来有些“高冷”的学科，以一种轻松有趣的方式呈现出来。我期待书中能通过大量生活化的例子，让我明白NLP是如何渗透在我们日常生活的方方面面，以及如何运用这些技巧来解决实际问题，比如如何克服考试焦虑，如何提高工作效率，或者如何更好地管理自己的情绪。 我对这本书的期待，更多地是它能够成为我实现个人成长和自我超越的助推器。我总是相信，我们每个人都拥有巨大的潜能，只是需要找到正确的方法去激发它。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，仿佛在传递一个信息：它能够为我提供一套解锁潜能的“工具箱”。我期待这本书能提供一些关于如何设定清晰的目标，如何制定可行的计划，以及如何保持动力和毅力去达成目标的方法，从而帮助我成为一个更积极、更主动、更能够掌控自己人生的人。
评分一直对“NLP”这个概念非常感兴趣，总觉得它隐藏着某种能够显著提升人际交往能力和个人内在力量的秘诀。但同时，我也觉得它听起来有些复杂和高深莫测，所以一直没有深入去了解。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，恰恰击中了我的痛点，它让我看到了一个“零基础”也能轻松入门的可能性。我期待这本书能够从最基本的概念讲起，用通俗易懂的语言解释NLP的核心原理，并且通过一些生动有趣的案例，让我能够快速理解这些理论是如何应用于实际生活的。 我之所以选择“Workbook”形式的书籍，是因为我更偏向于通过动手实践来学习新知识。我希望这本书能够提供一系列切实可行的练习和活动，让我能够在阅读的同时，也能积极地参与其中，从而更好地巩固所学内容。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》在我看来，就像一本可以陪伴我成长的学习伙伴，它能引导我一步步地去探索和实践NLP的技巧。我期望书中能够包含一些关于如何进行积极的自我对话，如何设定清晰的目标，以及如何识别和改变消极情绪的方法。 我对这本书的期望，很大程度上在于它是否能够帮助我更好地理解和影响他人。我常常在与人交往中感到，有时候沟通并不那么顺畅，或者说，我并没有完全达到我想要的效果。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，仿佛在承诺，它能为我提供一把钥匙，让我能够更深入地洞察他人的想法和感受，并且能够以更有效的方式与之互动。我希望书中能够提供一些关于倾听的技巧，关于如何运用恰当的语言来建立信任，以及关于如何解读非语言信号的方法。 “For Dummies”系列的书籍，在我过往的阅读体验中，总是能将复杂晦涩的知识，以一种极其亲民和易于理解的方式呈现出来。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个标题，让我相信它会延续这个优秀的传统。我期待这本书能够用最精炼的语言，解释NLP的关键概念，并且通过各种图示和表格，让知识更加直观。我希望这本书能够帮助我理解如何运用NLP来提升我的学习效率，如何克服考试的紧张情绪，以及如何更好地应对工作中的挑战。 我一直认为，语言的力量是巨大的，它不仅能够传递信息，更能塑造我们的认知和行为。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，让我看到了一个能够帮助我驾驭这种力量的可能。我期待这本书能够为我打开一扇新的大门，让我能够更深入地理解语言与思维之间的微妙联系，并且能够运用NLP的技巧来提升我的自我表达能力，建立更自信的公众形象，甚至能够帮助我更有效地进行说服和谈判。
评分这本书的封面设计我非常喜欢，简约大气，而且“For Dummies”这个系列本身就给我一种亲切感，好像这本书会用最通俗易懂的方式来讲解一个我一直好奇但又觉得高深莫测的主题。我一直对人类思维和语言之间的联系很感兴趣，尤其是NLP这个概念，总觉得它蕴含着某种可以帮助我们更好地理解自己和他人，甚至改变一些固有模式的钥匙。所以，当我在书架上看到这本《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》时，我几乎是毫不犹豫地就把它带回了家。 我对手册类的书籍一直抱有很高的期待，因为我更喜欢动手实践，而不是仅仅阅读理论。我希望这本书能够提供一系列可操作的练习和指南，让我能够一步一步地去探索NLP的奥秘。我希望能通过书中的指导，学会如何识别和改变一些限制性的信念，如何更有效地与人沟通，甚至如何培养更积极的心态。我设想的理想状态是，这本书的练习能够让我逐渐掌握一些实用的技巧，并在日常生活中感受到它们带来的积极变化。 这本书的标题让我联想到了一种可以解锁潜能的工具。我一直认为，我们每个人内心都隐藏着巨大的能量，只是可能因为种种原因，我们没有找到正确的方法去释放和运用它。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，让我感觉它就像一个为“新手”量身定制的指南，能够帮助我拨开迷雾，找到通往更强大、更自信自我的道路。我期待书中能够提供一些关于如何设定目标、如何克服障碍，以及如何建立强大内在资源的方法，让我能够更好地掌控自己的人生。 我特别好奇的是，这本书是否能够帮助我理解和改善我的人际关系。我常常觉得，有时候我和别人之间的沟通存在一些误解，或者说，我总是在试图理解对方的意图，却又常常不得其法。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，让我看到了希望，它似乎暗示着，通过理解语言和思维的底层逻辑，我可以更好地洞察他人的想法，从而建立更融洽、更有效的沟通模式。我希望能学到一些关于倾听技巧、表达方式，以及如何建立信任的方法。 对于“Dummies”系列，我一直有着很高的评价，它们总是能把复杂的概念变得简单易懂，并且提供非常实用的操作指南。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个标题，让我相信它会延续这个系列的优点。我期待书中能够用清晰的语言和生动的例子，来解释NLP的核心原理，并且通过丰富的练习，让我能够亲身体验NLP的魅力。我希望这本书能成为我探索自我、提升能力的得力助手，让我能够更自信地面对生活中的挑战。
评分一直以来，我对人类大脑的运作方式以及语言在我们生活中扮演的角色都充满了好奇。NLP这个概念，恰恰是连接这两个领域的桥梁。我总是想知道，为什么有些人能够如此自信地表达自己，并且似乎总能获得良好的回应，而有些人则显得犹豫和不确定。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个标题，让我觉得它能为我提供一套破解这些“秘诀”的工具。我期待这本书能提供一些关于如何观察和模仿成功人士的沟通模式，如何调整自己的语言来影响听众，以及如何通过提问来引导对话走向更有建设性的方向。 我对“Workbook”形式的书籍情有独钟，因为我更倾向于动手实践，而不是被动接受信息。我希望这本书能够包含许多可以立即应用的练习，让我能够边学边练，并且在实践中体会NLP的强大之处。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》在我看来，就像一本操作手册，它能一步步地教我如何运用NLP的技巧。我期待书中能提供一些关于如何设定 SMART 目标，如何克服拖延症，以及如何通过积极的自我对话来提升自信心的方法，并且这些方法都是可以量化和衡量的。 我特别关注这本书是否能帮助我更清晰地理解自己内心的需求和动机。有时候，我觉得自己并不完全了解为什么会做出某些选择，或者为什么会对某些事物产生强烈的反应。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，暗示着它能够帮助我“解剖”我的思维过程，从而更好地认识自己。我希望书中能提供一些关于如何进行自我反思，如何识别内心的冲突，以及如何通过NLP的技术来解决这些冲突的方法，让我能够更了解自己的内心世界。 “For Dummies”这个系列一直以来都以其易于理解和操作的特性而著称，这让我对《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》充满了期待。我希望这本书能够用最简洁明了的语言，解释NLP的核心概念，并且通过生动的例子，让我能够快速领悟。我期待这本书能够包含一些关于如何识别和改变不良习惯，如何提高学习效率，以及如何与不同性格的人建立良好关系的方法，并且这些方法都能在我日常生活中得到验证。 这本书的标题让我联想到一种能够帮助我“优化”自己沟通和思维模式的工具。我一直认为，我们每个人都存在一些可以改进的空间，而NLP，似乎就是一种能够系统性地进行这种改进的科学。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》在我眼中，就像一本通往更高效、更自信自我的指南。我期待这本书能提供一套完整的学习体系，让我能够从入门到精通，并且在学习过程中，能够不断地发现自己的进步和成长。
评分我一直觉得，语言不仅仅是交流的工具，它更是塑造我们思维方式和感知世界的框架。NLP这个概念，正是触及了这个核心。我一直对如何运用语言来影响自己的情绪和行为，以及如何通过语言来理解和影响他人感到着迷。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，让我立刻感受到了一种亲切和可行性。我希望这本书能提供一种循序渐进的学习路径，让我能够从最基础的NLP原理开始，逐渐掌握一些实用的技巧，并能够在日常生活中加以运用，从而提升自己的沟通能力和心理韧性。 我对学习NLP的期待，很大程度上源于我对自己沟通方式的一些反思。有时候，我感觉自己表达不够清晰，或者说，我没有完全捕捉到对方言语背后的真正含义。这本书的“Workbook”部分，让我看到了希望。我设想的是，书中会提供一系列的练习，让我能够通过实践来感受NLP的原理，例如如何调整语速和语调来传递不同的情感，如何运用积极的肯定句来构建更乐观的心态，以及如何通过观察肢体语言来更好地理解他人的情绪。我希望通过这些练习，能够让我的沟通更加精准有效，也能够更深层次地理解人与人之间的互动。 这本书的“For Dummies”这个系列标签，对我来说是一种极大的吸引力。这意味着这本书能够将相对复杂的NLP理论，用最浅显易懂的方式呈现出来，并且不会让我感到被海量的信息淹没。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》在我眼中，更像是一个引路人，它能够为我这个NLP的“新手”提供一个清晰的地图，指引我探索NLP的各个方面。我期待这本书能够包含一些基础的NLP模型，例如感官偏好、锚定技术等，并且通过小故事和实际案例，来帮助我理解这些概念的应用场景。 我特别关注的是，这本书是否能够提供一些实用的方法，来帮助我改变一些消极的思维模式。我时常会陷入一些负面的思考循环，这让我感到沮丧和无力。《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》这个名字，仿佛在承诺，它能提供一套解决方案，帮助我“重写”我的思维模式。我希望书中能够提供一些关于如何识别限制性信念，如何用更积极的视角去看待问题，以及如何建立更强大的内在资源的方法。我期待通过这本书，能够获得更多掌控自己情绪和思想的能力。 这本书的封面和标题，让我产生了一种“这本书就是我一直在寻找的”的感觉。我一直认为，我们每个人都有潜力去变得更好，去实现我们想要的改变，而NLP，似乎就是一种能够帮助我们解锁这些潜力的科学。我期待《Neuro-linguistic Programming Workbook For Dummies》能够提供一种系统性的学习体验，让我能够真正理解NLP的核心概念，并且通过 Workbook 中的练习，将这些知识内化，变成我自身的能力。我希望这本书能够成为我个人成长道路上的一块重要基石。
评分4 basic elements of NLP: rapport, outcome-focused, flexibility, sensory awareness. Quite useful toolkit to explain behavior in daily lives and can be applied in the future. 12 pre-assumptions; Time-line therapy; Logical levels; Meta, Milton Programs; Set a role model and detect his unconscious skills beneath his behavior which makes him outstanding
评分4 basic elements of NLP: rapport, outcome-focused, flexibility, sensory awareness. Quite useful toolkit to explain behavior in daily lives and can be applied in the future. 12 pre-assumptions; Time-line therapy; Logical levels; Meta, Milton Programs; Set a role model and detect his unconscious skills beneath his behavior which makes him outstanding
评分4 basic elements of NLP: rapport, outcome-focused, flexibility, sensory awareness. Quite useful toolkit to explain behavior in daily lives and can be applied in the future. 12 pre-assumptions; Time-line therapy; Logical levels; Meta, Milton Programs; Set a role model and detect his unconscious skills beneath his behavior which makes him outstanding
评分经鉴定，Dummies系列书籍都不值得读。
评分4 basic elements of NLP: rapport, outcome-focused, flexibility, sensory awareness. Quite useful toolkit to explain behavior in daily lives and can be applied in the future. 12 pre-assumptions; Time-line therapy; Logical levels; Meta, Milton Programs; Set a role model and detect his unconscious skills beneath his behavior which makes him outstanding
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