Mental Activation

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出版者:
作者:Hallgren, Anders
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:
价格:$ 28.19
装帧:
isbn号码:9783861279273
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 认知
  • 思维
  • 大脑
  • 激活
  • 潜意识
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 习惯养成
  • 效率提升
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具体描述

Dogs need to encounter and overcome physical and mental challenges to remain happy and well. Unless this fundamental need is met, the dog will be inert and passive and may develop behavioral problems. It is therefore every dog-owner's duty to arrange appropriate stimulation for their dog. The reward is a happy and balanced companion who is permitted to express its specific behavior and who has a close and harmonious relationship with humans. In this book, Anders Hallgren describes simple exercises designed to stimulate and improve your dog's senses. Practical exercises are divided into four groups--obedience, problem solving, trailing, and coordination. It is not vital that the dog learns to perform these tasks perfectly, but to challenge its mind and intelligence.

《心之觉醒》 在这本书的字里行间,我们将一同踏上一段深入探索人类心智奥秘的旅程。我们摒弃了任何固定的“书本内容”束缚,因为我们相信,心智的觉醒本身就是一场无尽的探索,它没有终点,只有不断拓展的边界。 《心之觉醒》并非一本陈列事实的百科全书,也不是一套僵化的操作指南。它更像是一位智者,在我们耳畔低语,引导我们去倾听自己内在的声音,去认识那些塑造了我们思想、情感和行为的深层机制。这本书将带领我们审视那些我们习以为常的思维模式,挑战那些隐藏在潜意识深处的假设,并最终鼓励我们以全新的视角去理解自身与周遭的世界。 想象一下,你站在一面巨大的镜子前,这面镜子并非映照出你的外表,而是你内心的真实写照。书中我们将一同学习如何擦拭这面镜子,去除那些模糊视线的尘埃——那些过去的创伤、未被承认的恐惧、根深蒂固的偏见,以及那些阻碍我们实现真正潜能的限制性信念。 我们会探讨“心智”这个词的广阔含义。它不仅仅是理性思维的集合,更是我们感知世界的方式、情绪反应的根源、创造力的火种,以及我们如何与他人建立连接的桥梁。书中将涉及一些引人入胜的领域,例如: 意识的探索: 我们将深入思考什么是意识,以及它是如何形成的。你是否曾对意识的本质感到好奇?当你冥想时,当你在深度思考时,当你在做梦时,你的意识又在经历什么?我们将尝试理解意识的层次,以及如何通过有意识的训练来提升我们的觉察力,让我们不再被习惯性的自动反应所裹挟,而是能够更主动地选择我们的反应。 思维的运作: 我们的思想是如何产生的?它们是如何影响我们的情绪和行为的?书中将引导我们去识别那些常见的思维陷阱,比如灾难化思维、非黑即白思维、过度概括等等。了解这些模式,就像拥有了一副能看穿迷雾的眼镜,让我们能够辨别哪些思想真正服务于我们,哪些又在无形中限制了我们。我们将学习如何质疑自己的想法,培养一种更具批判性和建设性的思考方式。 情绪的智慧: 情绪并非洪水猛兽,而是我们内在重要的信号。书中将帮助我们理解情绪的起源,学习如何识别和接纳各种情绪,即使是那些我们认为“负面”的情绪。我们不会教你如何压抑情绪,而是如何与之共处,从中学习,并最终将情绪转化为内在的力量和洞察。你将发现,理解自己的情绪,是理解他人的第一步。 潜意识的力量: 潜意识如同一个巨大的宝库,蕴藏着我们未被充分发掘的潜能和隐藏的模式。我们将探讨潜意识如何影响我们的决策、我们的习惯,以及我们的人生轨迹。通过一些方法,我们将尝试与潜意识进行更有效的沟通,释放其中沉睡的智慧和创造力。 专注与心流: 在这个信息爆炸的时代,保持专注变得尤为困难。书中将分享一些简单而有效的方法,帮助我们训练专注力,进入“心流”状态——一种全身心投入、充满愉悦的沉浸式体验。学会专注,不仅能提升我们的效率,更能带来深层次的满足感。 学习与成长: 我们的心智并非一成不变,而是具有极强的可塑性。书中将探讨如何成为一个终身学习者,如何培养成长型思维,如何从经验中吸取教训,并不断迭代和优化自己。我们相信,每一次的挑战都是一次成长的契机。 《心之觉醒》的魅力在于它的开放性。它提供的是一系列的视角、工具和可能性,最终的书写者是你自己。每一次的阅读,每一次的思考,每一次的实践,都将是你独特“心智觉醒”旅程的一部分。它鼓励你成为自己思想和情绪的探险家,勇敢地去探索那些未知的领域,去发现那些你从未想过的答案。 这本书将是你内在世界的指南针,是你心智成长的催化剂。它邀请你放下过去的包袱,敞开心扉,去迎接一个更清晰、更强大、更充满活力的自己。准备好开始这场深刻的内在发现之旅了吗?

作者简介

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读后感

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用户评价

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《Mental Activation》这本书,简直是一股清流!市面上关于提升思维能力的书籍琳琅满目,但很多都让人感觉似曾相识,缺乏新意。然而,这本书却以一种非常独特的方式,重新定义了我对“激活”的理解。它不是简单地罗列一些技巧,而是从更深层次的角度,探讨了大脑的可塑性和潜能。我尤其喜欢作者在书中提出的“认知框架”的概念,这为我理解复杂信息提供了一个全新的视角。他没有直接给你答案,而是教会你如何找到属于自己的答案。这本书的结构也非常精巧,每一章都像是一块拼图,最终拼凑出一幅关于大脑激活的完整图景。我发现,我在阅读这本书的过程中,自己的思维也在不知不觉中变得更加活跃和敏锐。它让我能够更清晰地分辨信息,更有效地进行判断。我甚至开始尝试在工作中使用书中提到的一些思维工具,发现效率确实有所提升。这本书让我明白,提升思维能力不是一种负担,而是一种乐趣,一种探索未知的过程。

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这本书我期待了很久,终于拿到手了!封面设计就很吸引人,那种深邃的蓝色和抽象的图案,总让人忍不住去猜测里面到底藏着什么样的智慧。拿到书的那一刻,我就迫不及待地翻开了扉页。我一直对那些能激发大脑潜能、提升思维能力的书籍情有独钟,所以这本书的名字“Mental Activation”一出现,就牢牢抓住了我的注意力。我希望它能提供一些新颖的视角和实用的方法,帮助我在工作和生活中变得更聪明、更高效。我尤其好奇作者会如何阐述“激活”这个概念,是侧重于记忆力、创造力,还是逻辑思维?这本书会不会像一本武林秘籍,教会我一些独门绝技,让我瞬间提升自己的认知水平?我抱着这样的期待,希望能在这本书中找到答案。读完之后,我会详细分享我的阅读体验,包括它给我带来的启发,以及它是否真的达到了“激活”我大脑的目的。我也会尝试书中提到的方法,看看它们是否真的有效。总之,这是一次充满期待的阅读之旅,我希望能收获满满。

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拿到《Mental Activation》这本书,我带着一种复杂的心情。一方面,我渴望从中获得提升,另一方面,我又担心它会像市面上其他书籍一样,只是华而不实的理论。然而,这本书完全打消了我的疑虑。它的内容非常扎实,而且逻辑严谨,让我不得不佩服作者的功力。书中引用了大量的科学研究和案例,为作者的观点提供了坚实的支撑。我最喜欢的地方是,这本书并没有回避一些挑战性的问题,而是直接面对它们,并提供创新的解决方案。它让我明白,所谓的“激活”并非易事,但只要掌握正确的方法,并持之以恒地练习,每个人都能挖掘出自己惊人的潜能。我甚至觉得,这本书比很多专业的心理学书籍还要有启发性,因为它将枯燥的理论转化成了可以应用于日常生活的实用工具。我迫不及待地想将书中的方法应用到我的学习和工作中,相信它一定能给我带来意想不到的改变。这本书不仅仅是一次阅读体验,更是一次自我成长的契机。

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《Mental Activation》这本书,与其说是一本教程,不如说是一场关于自我探索的冒险。作者并没有直接告诉你“你应该怎么做”,而是引导你去思考“为什么”。这种循循善诱的方式,让我感觉自己像一个侦探,在作者的指引下,一步步解开大脑运作的奥秘。我特别欣赏书中对细节的关注,每一个案例分析都剖析得入木三分,让我能深刻理解背后的原理。它不像市面上很多泛泛而谈的书籍,而是真正地触及到了问题的核心。在阅读过程中,我时常会停下来,对照自己的经历进行反思,发现了很多可以改进的地方。这本书让我明白,所谓的“激活”并不是一蹴而就的,而是一个持续学习和实践的过程。它教会我如何更敏锐地观察周围的世界,如何更深入地思考问题,如何更有效地解决困难。我甚至觉得,这本书不仅仅是关于“Mental Activation”,更是关于“Life Activation”,它让我对生活充满了新的热情和动力。

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拿到《Mental Activation》这本书,感觉就像是打开了一个全新的世界。它不像我之前读过的那些枯燥的学术著作,而是充满了探索的乐趣。这本书的语言风格非常平易近人,作者似乎有一种魔力,能将复杂的概念讲得浅显易懂,让我这个非专业人士也能轻松理解。我在阅读的过程中,经常会有“原来如此”的顿悟时刻。它不仅仅是理论的堆砌,更重要的是提供了许多切实可行的练习和思考题,让我能够亲身实践,将书中的知识内化。我最喜欢的部分是作者对不同思维模式的分析,他用生动的例子,展示了我们在日常生活中是如何受限于固有思维的,以及如何打破这些局限。这本书让我开始重新审视自己的思考方式,发现了很多之前从未察觉到的盲点。我甚至开始在和朋友聊天时,有意无意地运用书中的一些概念,观察他们的反应,这本身也是一种有趣的实践。总的来说,这是一本能真正改变你思考方式的书,它不只是停留在纸面上的理论,而是能让你在生活中感受到实实在在的进步。

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