具体描述
Still Lifting, Still Climbing is the first volume of its kind to document African American women's activism in the wake of the civil rights movement. Covering grassroots and national movements alike, contributors explore black women's mobilization around such areas as the black nationalist movements, the Million Man March, black feminism, anti-rape movements, mass incarceration, the U.S. Congress, welfare rights, health care, and labor organizing. Detailing the impact of post-1960s African American women's activism, they provide a much-needed update to the historical narrative. Ideal for course use, the volume includes original essays as well as primary source documents such as first-hand accounts of activism and statements of purpose. Each contributor carefully situates their topic within its historical framework, providing an accessible context for those unfamiliar with black women's history, and demonstrating that African American women's political agency does not emerge from a vacuum, but is part of a complex system of institutions, economics, and personal beliefs. This ambitious volume will be an invaluable resource on the state of contemporary African American women's activism.
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读后感
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用户评价
这本书的结构设计得极其精妙，它不像传统自传那样平铺直叙，而是采用了一种碎片化叙事与宏大主题交织的方式。我特别欣赏作者在描述那些高强度训练场景时，那种近乎诗意的语言运用。例如，在描述攀岩过程中，双手紧握岩壁，汗水滴落的瞬间，作者捕捉到了那种近乎宗教般的专注，那种身体与意志力完美融合的“心流”状态。这种细腻的描写，让我这个纯粹的局外人，也能感受到那种身体被榨干后的极致满足感。更令人称道的是，书中穿插了许多对“停滞期”的剖析。很多人只关注成功和突破，但作者却用大篇幅探讨了平台期的心理建设和策略调整。他提出，停滞并非终点，而是身体和心智在重新校准能量的必要阶段，这一点对于所有需要长期坚持做某件事的人来说，都极具启发性。他没有简单地说“多休息”或“换个计划”，而是从神经科学和动机心理学角度，给出了非常具有操作性的建议，让人读后感到既被理解又充满了解决问题的信心。
评分读完合上书本的那一刻，我有一种强烈的冲动，想要立刻去完成那些一直拖延的项目。这本书最大的魔力在于，它成功地将“坚持不懈”这个略显陈旧的道德概念，转化成了一种可以量化、可以执行的行动哲学。作者在书中反复强调的“微习惯的力量”，真的让我受益匪浅。他不像那些鼓吹“每天做点大事”的励志书籍那样咄咄逼人，而是聚焦于如何将宏大的目标分解成每天只需投入五分钟就能完成的最小行动单元。这套方法论，被巧妙地融入到他对各种极限运动训练模式的讲解之中，读起来毫无说教感，反而是那种“原来如此简单却又如此深刻”的顿悟感。书中对于“一致性”的推崇，我认为是全书的精髓所在。它告诉我们，比起偶尔的爆发，日复一日、毫不起眼的投入，才是真正通往“攀登”的阶梯。这本书的阅读体验，更像是进行了一次深度的自我对话，作者像一位经验丰富的导师，在你耳边低语，引导你正视自己的惰性和恐惧。
评分这本书的叙事节奏非常成熟，它懂得在紧张感和舒缓感之间找到完美的平衡。在描述那些挑战人类生理极限的训练片段时，文字的密度和速度感十足，仿佛能让人隔着纸张感受到心跳的加速。然而，紧接着，作者总会插入一些关于家庭、友情或者独处时的反思性段落，这些段落用词沉静而富有哲理，就像是在高强度的奔跑后，允许读者稍作喘息，品味刚才经历的意义。我特别欣赏作者处理“孤独感”的方式。无论是举重房里的独自对抗，还是长距离徒步中的自我对话，书中都坦诚地描绘了追求卓越道路上的寂寞。但这种孤独并非悲情的，而是被赋予了“专注”和“内省”的光环。它让我明白了，真正的成长往往发生在与外界喧嚣隔绝的那个私密空间里。对于那些常常觉得“没人理解我的目标”的人来说，这本书提供了一种强大的情感共鸣，让你知道，你的攀登之路，虽然独自前行，但意义非凡。
评分从文学层面上看，《Still Lifting, Still Climbing》展现了一种罕见的张力美。作者的遣词造句极富画面感，他擅长使用对比手法来凸显主题。比如，他会对比冰冷坚硬的杠铃片与温暖湿热的掌心，对比清晨寂静的训练场与内心翻腾的焦虑，这种强烈的感官冲击，让抽象的意志力训练变得具体可感。这本书的魅力还在于它的真诚。作者毫不掩饰自己的挣扎、怀疑和偶尔的软弱，正是这种坦率，打破了成功人士形象的刻板印象，使得他的经验分享更具可信度和亲和力。这本书不是让你盲目崇拜一个“超人”，而是鼓励你成为那个不断努力、不断修正的“普通人”。它成功地将体育精神融入了生活哲学的探讨，让我重新思考了“攀登”的终极目标——也许终点并不重要，重要的是我们每一次向上努力时所展现出的勇气和韧性。这本书读完后，我的书架上添了一本新的“工具书”，时不时地翻阅其中关于心态调整的章节，总能重新找回那种脚踏实地的驱动力。
评分《Still Lifting, Still Climbing》这本书真是让人茅塞顿开，它不仅仅是一本关于健身的书，更像是一本关于人生哲学的深度探讨。作者以其独特的视角，将力量训练中的每一次举重、每一次攀登，都与我们日常生活中遇到的各种挑战和困境联系起来。我记得书中有一段描写，作者在谈论大重量训练时，用了“与自我极限的博弈”这样一个词，这让我联想到了自己在职业生涯中遇到的瓶颈期。那种感觉，那种想要突破却又被现实束缚的无力感，在书中被描绘得淋漓尽致。作者没有提供那些空洞的“成功学”口号，而是深入剖析了心态、技巧和坚持背后的复杂心理机制。比如，他详述了如何将一次失败的尝试转化为下一次成功的基石，这种“失败的价值”的阐述，对于那些在挫折面前容易气馁的人来说，无疑是一剂强心针。这本书的文字功底也很扎实，叙事流畅，逻辑清晰，即便是不太接触健身领域的人，也能从中汲取到积极向上的力量。它让我开始重新审视自己对“进步”的定义，不再是追求一蹴而就的爆发式增长，而是更注重过程中的稳扎稳打和对微小改进的敏感捕捉。
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