具体描述
《8步成就心灵伴侣》内容简介：沟通无效吗？那么，放弃沟通吧！因为拙劣的沟通技巧可能使问题更严重。苏珊?佩姬提供“情爱八招”，让你学会只关注、享受爱。因为即使无法解决问题，你仍然可以快乐！看苏珊以充分理解、我行我素为基础，跳出沟通、妥协、磨合等无用模式，放弃解决问题，用“假装”“平衡”与伴侣、同事、朋友相处更为默契自在。
幸福的8步，最初的一步就从这《8步成就心灵伴侣》开始！
作者简介
苏珊·佩姬（Susan Page），美国俄亥俄州人。自1980年起为全球单身与已婚者提供心理帮助，风靡美国、加拿大、韩国、澳大利亚和墨西哥等国。作品常见诸《人物》、《今日美国》、《时尚》（美国）等知名报刊，出版多部全球畅销书，亦为“欧普拉脱口秀”“早安美国”等节目常客。曾在加州大学伯克利分校主持女性心理课程。现与结发逾25年的丈夫定居墨西哥。
目录信息
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读后感
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用户评价
这本书的价值在于它的“反套路”和“去偶像化”。市面上太多书都把“找伴侣”描绘成一场狩猎或一场交易，充满了策略和算计。但这本书完全避开了这些喧嚣的表象，直接深入到关系构建的底层逻辑——即两个独立灵魂如何达成共振。我最欣赏的是作者对“脆弱性”的探讨。以前我总觉得在对方面前展示脆弱是示弱，但书中阐述了如何安全地、有智慧地展露自己的不完美，反而能建立更深层次的信任和连接。这种“敢于袒露真我”的勇气，是通过阅读这本书一点点建立起来的。它没有给我速成的秘方，但给了我一个坚固的基石，让我明白了真正的亲密关系不是找到一个“完美契合的拼图”，而是两个“不完美但愿意共同打磨”的人的结合。这本书的论述体系非常严谨，逻辑链条清晰，即便是对于初次接触情感心理学的人来说，也毫无阅读障碍，反而能被其深邃的见解所折服。它是一本真正能够改变你对“爱”的理解，并指导你长期实践的案头书。
评分读完这本书，我感觉自己的情感智商（EQ）得到了系统性的提升，这感觉就像是拿到了一本关于“如何做人”的升级手册，而不仅仅是关于“如何谈恋爱”。作者的文字功力非常深厚，她巧妙地运用了大量的心理学原型和哲学思考，将看似复杂的情感议题，用极其优雅且富有哲理的语言表达出来。我尤其赞赏作者对于“独处的重要性”的强调。很多关于伴侣的书籍都在强调“我们”应该如何，但这本书却坚实地立足于“我”的完整性。它提醒我们，一个真正有吸引力的伴侣，首先必须是一个热爱自己生活的独立个体。书中关于如何“滋养自己的内在世界”的部分，给了我极大的启发，让我开始重新拾起了许多被搁置的爱好。这种由内而外的丰盈感，让我在面对潜在的伴侣时，少了一份索取，多了一份给予的从容。这本书的排版和设计也十分考究，每一章的过渡都非常自然流畅，阅读体验堪称一流，让人爱不释手，仿佛在跟一位高阶的人生导师进行深度对话。
评分这本书简直是一剂心灵的强心针！读完之后，我感觉自己像是脱胎换骨了一般，对人际关系，尤其是亲密关系有了全新的认识。作者的笔触非常细腻，不只是停留在空泛的理论层面，而是用非常贴近生活的例子来阐述观点。我尤其欣赏作者对于“沟通的艺术”那一部分的深入剖析，它不像我以前读过的那些书，只是教你一些生硬的技巧，而是引导你去真正理解对方的感受和需求。比如，书中提到一个概念——“积极倾听的层次”，我以前一直以为自己很会听别人说话，但读了之后才发现，我以前的倾听大多停留在“听到”的层面，而不是真正的“理解”和“回应”。这种内省的过程非常深刻。而且，这本书的结构安排也非常巧妙，它不是线性的，而是像一个螺旋上升的过程，每读深一层，都会让你对前面学到的知识有更宏观的把握。它没有承诺给你一个“完美无瑕”的伴侣，而是教会你如何成为一个更完整、更自洽的自己，从而自然而然地吸引到与你频率相匹配的人。这本书的价值在于，它让你从“向外寻找”转变为“向内构建”，这才是建立长期、健康关系的核心所在。
评分我必须说，这本书的洞察力简直是令人拍案叫绝！我以前谈恋爱总是陷入一种怪圈：要么太粘人，要么又过于疏离，似乎永远找不到那个平衡点。这本书像是给我安装了一个“情感雷达”，让我清楚地看到了自己在亲密关系中的“盲区”和“触发点”。作者对“依恋模式”的探讨，简直是神来之笔，我一下子就明白了自己为什么总是对某些行为过度反应。那种被理解的感觉，比任何安慰都来得有效。更让我惊喜的是，书中对于“冲突管理”的建议，简直是实战指南。它没有提倡一味的忍让或对抗，而是教你如何把争吵变成一次深入了解彼此的机会。我尝试了书中提到的一个“暂停与命名情绪”的小练习，效果立竿见影，原本可能升级的争执，瞬间就缓和了下来。这本书的语言风格非常成熟、冷静，带着一种智者的从容感，读起来非常舒服，没有丝毫的说教意味，更多的是一种平等的对话和引导，让你自己去发现答案，而不是被强行灌输。对于任何在情感中感到迷茫，或者希望关系更进一步的人来说，这本书绝对是值得反复研读的宝藏。
评分这本书给我的最大感受是“祛魅”与“赋能”并存。在很多流行的情感读物中，我们总被描绘出一种罗曼蒂克的、仿佛命中注定的相遇，让人对伴侣抱有过高的、不切实际的期待。然而，这本书却以一种极其务实的态度，撕开了那层粉红色的滤镜，告诉我们真正的亲密关系需要的是日常的努力和持续的维护。它没有贩卖焦虑，反而给人一种强大的掌控感——我的幸福，最终还是掌握在自己手里。我特别喜欢其中关于“个人边界”的阐述。作者清晰地界定了“爱”与“牺牲”、“亲密”与“融合”的区别，让我开始重新审视我过去为了迎合对方而过度模糊自己的界限。这种清晰感，不仅改善了我的恋爱关系，甚至连我的职场人际关系都变得更健康了。书中的案例分析非常扎实，不像有些理论书那样飘在空中，它提供了清晰的步骤和可执行的行动方案，真正做到了“知行合一”。对于那些受够了浮夸情话，渴望脚踏实地经营感情的读者来说，这本书无疑是沙漠中的甘泉。
评分没什么卵用。来源www.chnxp.com.cn
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评分这个不错。一眼看到就买了。敢想敢做，敢爱敢恨的人适合看。愿你成为我的soulmate
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