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水果养生轻图典

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欧阳英
天下远见出版股份有限公司
2009年10月29日第一版第一次印刷
160
NT300元
简装/四色
9789862164334

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发表于2024-11-08

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图书描述

关于水果与健康的关系,英国一家专门用水果为病人作食疗的“果食医院”正在深入地积累临床经验——该医院曾用鲜枣在136位病人身上作临床试验,发现这些按医嘱连续吃鲜枣的病人恢复健康的速度远比另一对照组(只吃维他命的病人)快3倍以上。

本书发布了42种常见水果活用秘笈,124道养生保健水果食谱,告诉你如何在对的季节吃对水果,如果针对家人不同的体质选择适宜的水果,以及帮助我们了解各种水果的食用禁忌,以及如何正确料理水果而非扼杀其营养,希望本书能让大家作为养生保健的参考。

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著者简介

生机饮食的传道者,具有近30年的食疗辅导经验,经常于海内外各大报与杂志开辟专栏,深受大众欢迎,也常受邀至各机关团体、各电视台、各广播电台,讲授生食疗法、断食疗法和生机饮食。(www.oyoung.com.tw)


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