发表于2024-12-24
健康是一种习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《健康是一种习惯》内容简介:人类的行为是影响健康的重要因素,对疾病的发生、发展及转化起着举足轻重的作用。随着社会的发展,人类的生产与生活习惯、行为方式都发生了巨大变化,人类的疾病发生谱与死因也随之发生了明显变化。由于人类生活习惯、行为方式和心理等社会因素,导致的疾病越来越多。健康促进工作的重要意义已经为越来越多的人所认识,行为干预在生活方式病中的预防和治疗作用;也已经为世界各国的大量研究所证实。《健康是一种习惯》以健康“四大基石”为理论依据,以“饮食、运动、心理平衡、能量平衡”促进健康为理念,为人们提供与生活方式相关的、慢性非传染性疾病个性的保健管理服务。《健康是一种习惯》让读者了解到生活方式病的病因、疾病的危险性和疾病的治疗方式;了解自己的行为在防治疾病中的重要作用。培养人们健康意识,最终实现健康自我管理、自我预防、自我发现、自我保护、自我处理、自我治疗和对慢性病的自我管理措施,以维护自身健康;实现健康终身管理;达到源头病因治疗,实现知一行一果的良性循环,提高疾病的预防和治疗效果,降低医疗成本,改善人民群众的身心健康。
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