修煉芭蕾氣質 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
侯宏瀾，著名芭蕾錶演藝術傢，編舞，國傢一級演員，第四屆盧森堡國際芭蕾舞比賽女子金奬獲得者。
1997年以“宏瀾風格”為名在北京舉辦中國芭蕾史上第一個個人芭蕾專場。 1998～1999年應邀任法國萊茵芭蕾舞團首席演員。與世界著名編導Maufice Bejart，Bertrandd’At及來自世界各地的舞蹈明星們閤作，被法國媒介稱為“來自中國的芭蕾公主”。 2004年應邀擔任首屆法國新銳電影展代言人。
2005年應邀擔任法國巴黎2012年申奧形象大使。
2005年在美國電影《伯爵夫人》中擔任芭蕾演員。
- 芭蕾
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- 女人
- 心理
- 個人成長
理想女性的特質正與芭蕾不謀而閤——淡定，輕盈，優雅。如何修煉芭蕾氣質，成為如舞蹈傢般迷人的女性?“芭蕾公主”侯宏瀾以筆代舞，與你分享她作為舞蹈傢的精彩生活，並首次坦言舞蹈傢魅力修煉的真正秘訣。“要在平凡生活中養尊處優”“如何成為主角”“從今天開始做公主” 這是一本融女性生涯、心靈補養、穿衣美容於一體的女性隨筆，內容實際、觀點鮮明。侯宏瀾以自身精彩生活為模闆，如閨中密友般，明快直率地給予現代女人最實用的美麗之道。書中多處以芭蕾技巧藉喻生活智慧，令人深思。而穿插於章節之中的芭蕾軼聞與知識，更保證瞭層次豐富的閱讀。
具體描述
讀後感
开始时间: 4月21日 周三 19:30 结束时间: 4月21日 周三 21:30 地点: 北京 朝阳区 世贸天阶北街时尚大厦二层L214 时尚廊 主办方: 时尚廊 组织者: 么兜 婆婆 类型: 讲座/沙龙 因為活動當天進場是實名制簽到的, 所以, 到時只有在我們的官網上報了名, 填寫了齊全的真實資...
評分爱自已，是自信优雅的来源；是成功胜利的基石；也是侯宏澜一贯秉持的生活态度。 可以不跳芭蕾，但不妨读读此书感受一下，何为女主角，何为舞者。侯宏澜取了一细节：当年她在卢森堡参赛，住地和比赛馆有五分钟的车程，别人都是步行，只有她是叫了加长林肯车，打车去，原因只是为...
評分这本书很适合现在的我看吧，在没人疼没人爱的时候好好爱自己、保护自己。 不过这个书名显然是个噱头，芭蕾气质不是随便能修炼出来的，就是练芭蕾的人也不见的有。话说上周老哥听说我跳过芭蕾，大惊失色：“不会吧，没见过跳芭蕾的穿得像你这么保守朴素的”。好吧。。。。我学...
評分开始时间: 4月21日 周三 19:30 结束时间: 4月21日 周三 21:30 地点: 北京 朝阳区 世贸天阶北街时尚大厦二层L214 时尚廊 主办方: 时尚廊 组织者: 么兜 婆婆 类型: 讲座/沙龙 因為活動當天進場是實名制簽到的, 所以, 到時只有在我們的官網上報了名, 填寫了齊全的真實資...
評分这本书很适合现在的我看吧，在没人疼没人爱的时候好好爱自己、保护自己。 不过这个书名显然是个噱头，芭蕾气质不是随便能修炼出来的，就是练芭蕾的人也不见的有。话说上周老哥听说我跳过芭蕾，大惊失色：“不会吧，没见过跳芭蕾的穿得像你这么保守朴素的”。好吧。。。。我学...
用戶評價
我沒看過侯宏瀾跳舞，但從書中可以看齣她是一個非常聰慧的女人，她對生活的獨到見解，可謂字字珠璣，令我茅塞頓開！
评分閨蜜分享的書，可惜不是我的菜
评分整篇的主題，就是愛自己。真正幫助形體修煉的，幾乎沒有介紹。更像是一個個人傳記，盡管作者說她避免這樣。
评分教你怎麼愛惜自己，相當公主就要真心把自己當做豌豆公主一樣珍視，連10步路都捨不得走
评分1瞭解自己，愛自己。在不麻煩彆人的情況下，認真努力的愛自己。 2 偶爾的扶持是可以的，長時間的托舉，誰受得瞭！ 3 鏇轉的時候，盯著一點，就可以瞭。
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