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老祖宗的阴阳调和养生之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

老祖宗的阴阳调和养生之道
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2010-1
203
23.00元
9787807295952

图书标签: 中医  寒从脚起病从心生  健康  11   

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发表于2024-11-10

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图书描述

《老祖宗的阴阳调和养生之道:寒从脚底起 病自心中生》就是将这种健康理念运用到实际当中，从饮食、经络、运动、情志，甚至是日常的起居坐卧等生活的方方面面总结出一套切实可行的日常养生之法，助大家内强正气，外避邪气，激发自愈力，提升免疫力，将邪气拒之门外，让疾病消于无形。

《黄帝内经》告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。以寒邪为首的寒、风、暑、湿、燥、火等“六淫”外邪，和喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”不节所致的内邪，时时都在危害着人类的健康。无论哪种养生方式，最终都要归结到“强正御邪”上来。

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