認清體質再養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-14
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圖書描述
《認清體質再養生》內容簡介：這是一本重視個體差異的養生經典。一本詳細指導普通人如何針對自己的體質類型和狀況，進行有效養生和防病的書籍。作者在其多年的臨床診療過程中，一直研究、實踐體質養生的理念。並對多種體質養生的觀點進行深入鑽研，薈萃瞭中醫、易經、道傢和現代醫學的不同精華，全方位闡述瞭根據不同體質采取不同養生方法的理念。
當下養生保健類的暢銷書，無論是經絡養生還是生活習慣養生，都很少涉及體質問題，隻是籠統地講一些養生、保健的理念和方法。而要想讓養生方法和生活習慣真正起到保健作用，最重要的就是要針對不同的體質采用不同的方式，否則有可能收效甚微，甚至適得其反。 《認清體質再養生》正是填補瞭這一空白。以“體質不一樣，養生大不同”為齣發點，通俗易懂地告訴讀者怎麼判斷自己的體質屬性，不同的體質易息哪些病癥，平時飲食起居應該如何保養，以減少發病的機率。同時指齣，對於同樣的病癥，不同的體質又有不同的調養和施治的辦法，具有較高的實用價值。
著者簡介
圖書目錄
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用戶評價
對癥下藥，先得弄清楚自己身體是怎麼樣一個狀況纔能進行調理嘛~~~話說血瘀+氣鬱+陰虛的體質真的很糾結很難纏的啊有木有！
評分對癥下藥，先得弄清楚自己身體是怎麼樣一個狀況纔能進行調理嘛~~~話說血瘀+氣鬱+陰虛的體質真的很糾結很難纏的啊有木有！
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讀後感
此书介绍： 这是一本重视个体差异的养生经典。一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生和防病的书籍。 者在其多年的临床诊疗过程中，一直研究、实践体质养生的理念。并对多种体质养生的观点进行深入钻研。荟萃了中医、易经、道家和现代医学的不同精...
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