Rastlose Kinder, ratlose Eltern. Hilfen bei Überaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen. pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Dtv

作者:Gerhard W. Lauth

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2001-01-01

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9783423361224

丛书系列:

图书标签:

ADHS
Überaktivität
Aufmerksamkeitsstörung
Erziehung
Kindheit
Eltern
Hilfe
Ratgeber
Psychologie
Familie

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具体描述

《不安的孩子，困惑的父母：应对过动与注意力缺失的实用指南》这是一本专为焦躁不安的孩子和同样感到无助的父母们量身打造的深度指南。在这本书中，我们深入探讨了当孩子出现过度的活动量、难以集中注意力、冲动行为以及情绪波动时，父母们所面临的真实挑战。我们理解，面对这些看似难以捉摸的状况，许多家长会感到困惑、沮丧，甚至自我怀疑。这本书的目的，便是为您提供一套全面、科学且充满人文关怀的解决方案，帮助您理解孩子的行为，找到有效的应对策略，并重建家庭和谐。书中内容概要：第一部分：认识过动与注意力缺失——解开行为之谜行为的背后：我们将首先带您深入了解过动症（ADHD）和注意力缺失症（ADD）的根源。通过清晰易懂的语言，解释这些神经发育障碍如何影响孩子的认知、情绪和行为模式。您将了解到，孩子的“不听话”或“不专心”，并非故意为之，而是大脑运作方式上的差异。诊断的误区与科学：许多家长在孩子出现早期迹象时，可能会将其归咎于“淘气”或“没教养”，延误了及时的干预。本书将帮助您辨别孩子行为的真正性质，理解何时需要寻求专业的诊断，并介绍目前科学的诊断方法，帮助您避免不必要的担忧和误判。不同年龄段的表现：从学龄前儿童的坐不住、爱打断，到青少年时期在学业、社交上的困难，我们将详细阐述过动与注意力缺失在不同年龄段的具体表现，帮助您更准确地识别和理解自家孩子。第二部分：科学有效的策略——赋能家长，引导孩子行为管理的核心原则：本书将为您提供一套系统性的行为管理方法，强调积极强化、清晰的规则设定和可预测的日常安排。您将学习如何通过正面反馈和奖励机制，鼓励孩子表现出更积极的行为，而非仅仅惩罚错误。建立规律的日常生活：规律的作息、明确的家务分配、固定的学习时间和放松时间，是帮助过动孩子建立秩序感和掌控感的重要基石。我们将提供具体可行的建议，帮助您为孩子打造一个稳定、可预期的生活环境。沟通的艺术：如何与充满活力的孩子进行有效沟通至关重要。您将学习如何使用简洁、直接的语言，给予清晰的指令，以及如何倾听孩子的想法和感受，建立良好的亲子沟通桥梁。专注力的培养：针对注意力不集中的问题，本书将介绍一系列游戏化、趣味化的训练方法，帮助孩子提高视觉和听觉的专注力，锻炼坚持完成任务的能力。这些方法都易于在家中实践，并且能让孩子在玩乐中学习。情绪管理与自我调节：过动孩子常常伴随着情绪上的不稳定。我们将指导您如何帮助孩子识别和表达自己的情绪，教授有效的舒缓技巧，例如深呼吸、正念练习等，让孩子学会管理自己的冲动和挫败感。学习与作业的应对：面对课堂上的困难和家庭作业的挑战，家长们会感到力不从心。本书将提供实用的学习策略，例如分解任务、提供视觉提示、创造无干扰的学习空间等，帮助孩子克服学习障碍，提升学习效率。第三部分：寻求专业支持与社会资源——您不是孤军奋战与学校的合作：学校是孩子成长的另一个重要环境。我们将探讨如何与老师、学校辅导员建立有效的沟通和合作关系，共同为孩子提供支持，并了解学校提供的可能资源。何时需要专业干预：当家庭内部的努力仍不足以改善孩子的状况时，寻求专业帮助是必不可少的。本书将引导您了解各种专业的评估和治疗选项，包括心理咨询、行为疗法、药物治疗等，并提供选择专业人士的建议。家长支持网络：育儿之路充满挑战，但您并非孤单。我们将鼓励您寻找其他有相似经历的家长，加入家长互助小组，分享经验，获得情感支持和实际的建议。自我关怀的重要性：照顾一个有特殊需求的孩子，对家长身心的消耗是巨大的。本书最后将强调家长自我关怀的重要性，提供应对压力、保持积极心态的建议，让您有力量继续陪伴孩子前行。《不安的孩子，困惑的父母：应对过动与注意力缺失的实用指南》是一份承诺，一份希望。它不是一本告知您“应该做什么”的书，而是赋予您“能够做什么”的能力。通过本书，您将掌握理解孩子、引导孩子、支持孩子所需的知识、工具和信心，最终帮助您的孩子健康快乐地成长，也让您自己重拾为人父母的喜悦与平静。