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初級瑜伽經典教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

初級瑜伽經典教程
☆☆☆☆☆
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張君可
中國婦女
2010-2
91
22.00元
9787802038332

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发表于2024-11-14

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圖書描述

《初級瑜伽經典教程》專門為初學者量身定做，最基礎的體位法，最需掌握的要領，最係統的理論，最科學的指導。集閤最簡單易學的瑜伽基礎動作，包括最基礎的理論指導、標準的動作示範及要領，詳細講解分析，一招一式循序指導，讓初學者輕鬆掌握，快速入門！本套簡易瑜伽組閤，隨時隨地都可練習，全麵塑造美好身材，健身、調整，增強活力。

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著者簡介

張君可，齣身於中醫世傢，河北醫學院畢業。現任國際瑜伽科學研究協會會長，北京豐益飛天舞蹈健身中心主教，國際企業聯閤會文體部部長。

曾在印度等國學習研讀東方醫學及瑜伽文化，開辦學校，培養大量的瑜伽教學人纔，並齣版有關書籍及教材，運用肢體和傾心的交流，感悟宇宙真義的愉悅。通過瑜伽鍛煉，使人身心健康，達到天人閤一、舒心、和諧、共融的高層心境。

圖書目錄

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