養生就靠好習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


養生就靠好習慣

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陶濤
作傢
2010-1
283
28.00元
9787506351287

圖書標籤: 養生  健康   


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发表于2024-11-23

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圖書描述

《養生就靠好習慣》主要內容簡介:起床不怕慢悠悠、科學漱口利養生、早上戶外運動要看天、空腹食粥是長壽的秘訣、早上曬太陽身體好、夏天早上更悠閑、預防疾病從小事做起、文化休閑健身又養性、穿衣戴帽要知道、小器具,大養生、臥室裏的養生密碼等。

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著者簡介

陶濤,人體健康研究者,健康雜誌專欄作傢。齣身中醫世傢,自幼遍讀醫學經典,尤其鍾愛養生典籍。齣版作品有:《誰偷走瞭你的營養》《誰說健康無捷徑》《營養決定健康》《從飲食談健康——血型與飲食密碼》等暢銷養生保健類圖書。


圖書目錄


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