军人心理咨询理论与应用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:刘丹凤

出品人:

页数:460

译者:

出版时间:2008-9

价格:32.00元

装帧:

isbn号码:9787802371798

丛书系列:

图书标签:

• 心理咨询
• 军人心理健康
• 心理学
• 军队
• 创伤后应激障碍
• 压力管理
• 情绪调节
• 干预技巧
• 职业心理学
• 心理辅导

《现代城市规划的生态与智慧：可持续发展的新范式》 内容简介 本书深入剖析了在全球化和快速城市化背景下，现代城市规划所面临的复杂挑战与未来方向。它超越了传统的功能分区和空间布局，聚焦于构建人与自然和谐共生、技术赋能的智慧生态系统。全书分为五大部分，层层递进，力图为城市规划师、政策制定者以及相关研究人员提供一套全面、系统的理论框架与实践指导。 --- 第一部分：全球城市化进程中的挑战与范式转型 本部分首先对21世纪以来全球城市化速度和规模进行了宏观审视，指出当前城市发展普遍存在的资源过度消耗、环境污染加剧、社会公平性下降等核心矛盾。 第一章：后工业时代城市形态的演变 本章追溯了从工业化鼎盛时期到信息时代的城市空间结构变化。重点探讨了“去中心化”趋势、卫星城群的崛起以及城市“蔓延”（Urban Sprawl）带来的基础设施压力和生态割裂问题。分析了全球南方国家（Global South）城市化特有的“非正规住区”挑战，及其对韧性规划的特殊要求。 第二章：生态足迹与城市承载力的再评估 传统规划往往基于静态的人口预测，而本章则引入了“生态足迹”和“环境承载力”等动态生态学概念，用于评估城市对周边生态系统的真实依赖程度。详细阐述了如何通过精细化碳核算、水循环分析，量化城市发展的环境成本，并提出建立基于“行星边界”约束下的规划目标体系。 第三章：从“宜居”到“韧性”：规划哲学的基础重构 探讨了城市规划理念从强调舒适（Livability）向强调抗压和恢复力（Resilience）的转变。韧性规划不再仅仅关注灾害的预防，更强调系统在面对气候突变、经济冲击或社会动荡时的快速自我修复能力。引入了基于复杂性科学的系统思维，审视城市基础设施（能源、交通、水务）的相互依赖性与脆弱点。 --- 第二部分：生态规划与自然资本的整合 本部分着重于如何将生态系统服务（Ecosystem Services）有效地融入城市规划决策过程，实现“还地于自然”的理念。 第四章：蓝绿基础设施网络的构建 系统介绍了“蓝绿基础设施”（Blue-Green Infrastructure, BGI）的设计原则和技术应用。蓝线（水体、湿地）的弹性设计用于防洪排涝和水质净化；绿线（公园、屋顶绿化、垂直森林）则用于调节微气候、增强生物多样性和提供休憩空间。通过多个国际案例，展示了BGI在降低城市热岛效应和提升水资源管理效率方面的卓越表现。 第五章：基于自然的解决方案（NbS）在城市中的实践 聚焦于将生态过程应用于解决具体城市问题的技术，即“基于自然的解决方案”（Nature-based Solutions）。详细论述了湿地净化污水、植被过滤空气污染物、透水铺装替代硬化地面等具体策略。强调NbS与灰色工程（传统工程技术）的协同优化，而非简单替代。 第六章：城市土地的生态价值评估与补偿机制 探讨了如何对城市中的自然资本进行量化评估，以便在土地开发决策中纳入其内在价值。介绍了“生态补偿”和“可交易发展权”（Transferable Development Rights, TDR）等市场化机制，确保自然空间的保护不以牺牲城市发展潜力为代价。 --- 第三部分：智慧技术赋能下的可持续交通与能源 本部分转向技术应用，探讨信息技术（IT）和物联网（IoT）如何重塑城市基础设施的效率和可持续性。 第七章：零碳交通系统的集成规划 分析了电动化、共享化和自主化对传统交通规划的颠覆性影响。重点阐述了“出行即服务”（Mobility as a Service, MaaS）平台的规划导入，如何通过数据驱动优化公共交通网络，并为慢行交通（步行与自行车）预留高品质、连续性的空间。探讨了城市物流的“最后一公里”绿色化转型。 第八章：分布式能源网络与微电网的构建 阐述了城市能源结构从集中式向分布式转型的必要性。详细介绍了光伏、地热、建筑一体化能源系统（BIPV/BIEH）的规划布局技术。重点讨论了智能微电网在提升局部区域能源自给率、增强电网韧性方面的作用，以及如何在社区层面实现能源的生产、存储和交易。 第九章：数字孪生城市：规划模拟与实时反馈 深入介绍“数字孪生”（Digital Twin）技术在城市规划中的应用。它不仅仅是三维建模，而是集成实时传感器数据、环境监测数据和规划模型，用于进行高精度的“情景模拟”（Scenario Planning）。例如，模拟极端天气下的人员疏散路径、或评估新增高密度开发对城市微气候的长期影响。 --- 第四部分：社会公平与包容性社区的重塑 可持续性不仅是环境问题，更是社会公正问题。本部分关注如何在规划中消除“环境不平等”。 第十章：从“混合使用”到“多功能社区”的深度融合 探讨了如何通过土地使用政策，打破单一功能区域的壁垒，创造真正的混合功能社区。强调居住、工作、休闲和服务的空间耦合，以缩短通勤距离，增强社区活力。分析了“15分钟城市”理念在不同密度和肌理下的适应性改造。 第十一章：规划中的社会空间正义 系统梳理了城市改造过程中可能产生的“士绅化”（Gentrification）效应及其对低收入群体的排挤。提出了通过“包含性分区”（Inclusionary Zoning）、保障性住房配建比例、以及社区主导的规划参与机制，确保城市发展红利惠及全体居民。 第十二章：老年友好型与儿童友好型城市设计 从特定人群的需求出发，探讨通用设计（Universal Design）在城市公共空间中的应用。关注步行环境的连续性、公共设施的可达性、以及安全感的营造，确保城市空间对所有年龄段和能力的人群都是开放和友好的。 --- 第五部分：规划实施、治理与跨界合作 本书的最后一部分聚焦于将理论转化为实践的行政和治理挑战。 第十三章：战略性规划与分阶段实施路径 分析了宏观（战略性）规划与微观（控制性）规划之间的衔接问题。提出采用“分段实施”（Phased Implementation）和“适应性管理”（Adaptive Management）的策略，允许规划在面对不确定性时进行滚动修正和优化。 第十四章：多主体协同的城市治理模式 城市规划的复杂性要求超越传统的政府主导模式。本章探讨了公私合作伙伴关系（PPP）、市民参与式预算（Participatory Budgeting）以及知识型组织（Think Tanks）在规划决策中的作用。强调建立透明、高效的跨部门信息共享机制。 第十五章：未来城市规划的国际经验与本土化创新 对比分析了欧洲、北美和亚洲在智慧城市与生态修复方面的成功案例和失败教训。最后，引导读者思考如何将这些国际经验与本土的历史文脉、气候条件和治理结构相结合，形成具有地方特色的可持续发展新范式。 --- 本书特色： 本书的独特之处在于，它将严格的生态科学原理、前沿的信息技术应用与深厚的社会公平关切进行了一次全面的有机整合。它不仅提供了“做什么”的蓝图，更深入探讨了在现有体制下“如何做”的策略与工具。对于致力于构建面向21世纪的高效、绿色、公正城市的专业人士而言，本书无疑是不可或缺的案头参考书。

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作为一名对军事历史和国防建设感兴趣的普通读者，我一直觉得，军人的心理健康是支撑国家安全的重要基石，但往往被大众所忽视。这本书的出现，恰恰填补了这一认知上的空白。它以一种非常科普、易懂的方式，向我们揭示了军人这个特殊群体所面临的独特心理挑战。作者在书中对于“军人职业的特殊性”的阐述，让我第一次如此清晰地认识到，他们所承受的压力，无论是生理上的，还是心理上的，都远超常人。 更让我惊叹的是，书中对于“军人心理韧性”的探讨。作者并没有一味地强调军人的脆弱，而是深入挖掘了他们内在的强大力量，以及如何通过科学的训练和支持来进一步激发和巩固这种韧性。书中关于“应对高压环境的心理策略”和“团队协作中的心理建设”等章节，不仅提供了理论上的指导，还穿插了许多生动的故事和实际的训练方法，让我能够直观地感受到这些策略的有效性。读完这本书，我对自己对军人的理解上升到了一个新的高度，也更加理解了他们的不易和伟大，并对如何更好地支持他们有了更深的认识。

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这本《军人心理咨询理论与应用》实在是一本令人拍案叫绝的著作！我一直对军事心理学领域充满好奇，尤其是在了解了现代战争对士兵心理造成的巨大冲击后，更加渴望能有一本能够系统性地讲解相关理论并提供实操方法的书籍。翻开这本书，我首先就被它扎实的理论基础所吸引。作者并没有停留在泛泛而谈的层面，而是深入剖析了应激、创伤、职业倦怠等与军人紧密相关的心理学概念，并引用了大量前沿的研究成果和经典的心理学理论，比如认知行为疗法、心理动力学在军事场景下的应用，甚至还涉及到了危机干预和叙事疗法等多元视角。 最让我惊喜的是，本书并没有将理论束之高阁，而是以一种极其贴近实际的方式将其“落地”。书中大量的案例分析，都来源于真实的军营环境，从新兵适应性训练的焦虑，到老兵在执行高压任务后的PTSD，再到退役军人社会融入的挑战，每一个案例都栩栩如生，让读者能够感同身受。更重要的是，作者不仅仅是呈现问题，更重要的是提供了详细的咨询流程和具体的干预技巧。从如何建立信任关系，到如何进行心理评估，再到如何运用各种疗法进行干预，每一个步骤都清晰明了，并且提供了非常实用的对话范例和技术要点。我甚至觉得，即使是非专业人士，只要认真阅读，也能从中获益匪浅，更好地理解和支持身边的军人朋友。

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我是一位心理咨询师，一直以来都在努力拓展自己的专业领域，希望能够为更多不同群体提供专业的心理援助。当我看到《军人心理咨询理论与应用》这本书时，我立刻意识到这是一个绝佳的学习机会。这本书的理论体系非常严谨，不仅涵盖了常见的心理咨询理论，还专门针对军人群体的特殊性进行了深入探讨。作者对于军人职业生涯的各个阶段，从入伍的适应期、服役期的压力应对，到退役后的转型，都进行了细致的分析，并且提出了相应的心理支持策略。 让我印象深刻的是，本书在探讨创伤后应激障碍（PTSD）的部分，提供了非常详尽的评估工具和干预技术。作者结合了EMDR（眼动脱敏再加工疗法）和认知加工疗法等多种先进的创伤治疗方法，并提供了详细的案例演示，指导咨询师如何安全有效地处理军人的创伤记忆。此外，书中还非常重视军营文化和团队精神在心理健康中的作用，这对于我们理解军人的集体心理和个体在集体中的状态至关重要。这本书无疑将成为我今后工作中宝贵的参考资料，让我能够更专业、更有效地为军人提供心理服务，帮助他们走出阴霾，重拾健康。

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我是一名曾经在部队服役多年的老兵，退役后一直有些难以适应地方的生活节奏，也曾困扰于一些挥之不去的阴影。偶然间看到这本书，抱着试一试的心态读了下来，没想到竟给我带来了巨大的启发和改变。这本书最打动我的地方在于，它不仅仅关注“问题”，更关注“人”。作者在探讨军人的心理困境时，始终强调他们的坚韧、奉献和牺牲精神，这让我感到被理解和尊重。书中关于“军事身份认同”和“军旅生涯的特殊性”的章节，让我深刻地认识到，军人的心理健康问题，不能简单地套用 civilian populations 的标准来衡量，需要有独特的视角和方法。 书中提供的许多心理调适方法，也并非生硬的理论说教，而是充满了人文关怀。比如，关于如何处理“退役失落感”的章节，作者就引导读者重新认识自己的价值，发掘新的生活目标，并提供了一些具体的行动建议，比如发展兴趣爱好、重塑社会连接等等。我尝试着书中的一些方法，比如每天写“感恩日记”，积极参与社区活动，与退役战友保持联系，这些看似微小的改变，却实实在在地帮助我重新找回了生活的掌控感和幸福感。这本书对我来说，不仅仅是一本专业书籍，更像是一位慈爱的长辈，一位理解我的朋友，在我迷茫无助的时候，给了我最温暖的支持和最明智的指引。

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我曾经是一名在艰苦环境下执行任务的军人，在部队期间，我们都面临着巨大的身心考验。退役后，我发现很多战友都不同程度地受到心理问题的困扰，但当时我们对这些问题了解甚少，也缺乏有效的求助途径。当我看到《军人心理咨询理论与应用》这本书的时候，我仿佛找到了当年失散多年的战友，有一种莫名的亲切感和共鸣。这本书用非常接地气的方式，为我们这些曾经的军人，以及关心军人的社会大众，打开了一扇认识军人心理世界的窗户。 书中关于“军人特有的应激反应”和“战场创伤的长期影响”的章节，让我回想起许多过去的经历，原来那些曾经无法言说的痛苦和困惑，都是有迹可循的。更重要的是，书中提供的“自我调适方法”和“寻求专业帮助的建议”，对于我以及许多战友来说，都具有极大的现实意义。我尤其喜欢书中关于“重塑军人身份认同，拥抱新生活”的章节，它帮助我重新审视自己的价值，并以更积极的心态去面对退役后的生活。这本书不仅仅是一本理论书籍，它更像是一份来自战友的关怀，一份对所有为国防事业贡献过力量的军人的肯定和支持。

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