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出版者:Macmillan USA

作者:Robert C. Knapp

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1986-04

价格:0

装帧:Hardcover

isbn号码:9780023650802

丛书系列:

图书标签:

• 妇科肿瘤学
• 肿瘤学
• 妇科学
• 癌症
• 诊断
• 治疗
• 手术
• 放疗
• 化疗
• 病理学

好的，这是一份关于一本名为《心之所向：现代心理学与自我探索之旅》的图书简介，内容将详尽展开，并严格避免提及您原有的书名或任何AI相关的表述。 --- 心之所向：现代心理学与自我探索之旅 一本深度解构人类心智、引导生命成长的实用指南 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更关注“自我”的构建与安放。《心之所向：现代心理学与自我探索之旅》并非一本枯燥的学术教科书，它是一份邀请函，邀请每一位渴望理解自己、优化人际关系、并寻求内心平静的读者，踏上一场既科学严谨又充满人文关怀的探索之旅。本书汇集了认知行为学派的实用工具、深度心理学的象征洞察，以及积极心理学的未来视角，旨在为当代人的精神困惑提供坚实的理论支撑和可操作的实践路径。 全书共分为五大部分，层层递进，构建起一个完整的自我认知框架。 --- 第一部：心智的基石——理解你的运作系统 本部分致力于打牢读者的心理学基础，通过清晰的语言阐释那些决定我们日常行为模式的底层逻辑。 1. 大脑的“双核”操作系统：快思考与慢思考的较量 我们详细介绍了诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼提出的双系统理论。读者将学会区分：在紧急情况下驱动你迅速反应的“系统一”（直觉与情感）是如何运作的，以及为什么这些快速判断常常导致认知偏差（如锚定效应、确认偏误）。更重要的是，我们将探讨如何激活“系统二”（理性与逻辑），在重大决策中实现思维的精准校准。这不仅仅是理论介绍，更是关于如何避免日常生活中因思维惰性而错失良机的方法论。 2. 情绪的化学交响：从神经递质到主观体验 情绪并非虚无缥缈的“感觉”，它们有清晰的生理基础。本章深入浅出地解释了多巴胺、血清素、皮质醇等关键神经递质如何影响我们的快乐、焦虑和压力反应。我们将剖析“情绪过载”的机制，并提供科学验证的“情绪急救包”——一套能在情绪风暴来临时，快速恢复前额皮质控制的方法，包括呼吸生理学在调节自主神经系统中的关键作用。 3. 潜意识的幽灵：童年经验的无形塑造 借鉴经典动力学理论，本章探讨了童年依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）如何悄无声息地设定了成年后亲密关系的剧本。通过详细的案例分析，读者可以识别出自己潜在的“防御机制”（如投射、合理化），并理解这些机制在保护自我脆弱性的同时，是如何阻碍了真实的连接与成长。 --- 第二部：自我图景的重塑——身份认同与核心信念 认识自己，首先要看清自己是如何看待自己的。《心之所向》将引导读者审视并重构那些束缚自己的核心信念。 4. 僵化的自我叙事与叙事疗法的力量 我们每个人都在不断地对自己“讲述”一个关于自己的故事。然而，很多故事充满了限制性标签（“我不够好”、“我总是失败”）。本章引入叙事疗法的核心理念，指导读者如何像编辑一样，重新审视这些被固化的叙事，找出那些被忽略的“例外时刻”，并将消极的篇章转化为成长的见证。 5. 完美主义的陷阱与“足够好”的艺术 当代社会对高成就的推崇，催生了普遍的、有时是破坏性的完美主义。本书区分了建设性的追求与病态的完美主义。我们将探讨“畏难情绪”的根源，并提出“最低可行标准”的概念，帮助读者在保持高标准的同时，学会接纳过程中的不完美，从而释放行动的能量。 6. 边界的建立：爱自己与拒绝的艺术 清晰的个人边界是心理健康的重要防线。本节详细区分了“物理边界”、“情感边界”和“时间边界”。我们提供了一套实用的脚本和沟通技巧，教导读者如何在不损害关系的前提下，坚定地表达自己的需求、说“不”，并维护自己的精力场域。 --- 第三部：人际互动的迷宫——关系中的镜子 人与人的连接构成了我们生活的绝大部分意义。本部分聚焦于如何在高风险的人际环境中保持清醒和有效的沟通。 7. 沟通的鸿沟：倾听的层次与非暴力表达 有效的沟通不是说得漂亮，而是听得深入。本书引入了“倾听的三个层次”模型，从无效的“等待回应式倾听”到最高级的“同理心倾听”。在此基础上，我们系统阐述了“非暴力沟通”（NVC）的四个要素——观察、感受、需要、请求——提供大量日常对话的范例，帮助读者在冲突中化解对抗，建立共识。 8. 投射与吸引力法则的误区：理解他人的意图 我们经常将自己的恐惧和期望投射到他人身上，从而误解了对方的真实动机。本章运用社会心理学的原理，解析“投射效应”在职场和家庭中的表现。同时，澄清了关于“吸引力法则”的常见误解，强调真正的吸引力源于清晰的自我价值和稳定的内在状态，而非盲目的积极想象。 9. 群体心理学初探：从众行为与圈层影响 探讨了群体压力如何影响个体判断（阿希实验的现代解读）。读者将学会识别“信息茧房”和“群体极化”的危险，培养独立批判性思维的能力，避免在社会压力下做出违背本心的选择。 --- 第四部：面对阴影与逆境——压力、创伤与韧性 生活必然充满挑战。本部分致力于提供面对困难时的心理“免疫力”训练。 10. 压力应对的生物学与心理学：从“战斗或逃跑”到“照料与友善” 详细解析了压力反应的生理机制，并介绍了斯坦福大学的最新研究成果——在面对高压时，女性倾向于“照料与友善”（Tend-and-Befriend）的反应模式。本书倡导将压力视为身体发出的信号，而非需要立即击溃的敌人，并提供基于正念的“压力重构”技术。 11. 创伤的痕迹与复原力的培养 对于经历过重大生活变故的读者，本章提供了对创伤（大写与小写）的温和解读。我们侧重于“创伤后成长”（Post-Traumatic Growth, PTG）的概念，强调这不是否认痛苦，而是将痛苦经历转化为深刻智慧和生命力量的过程。重点介绍了几种有助于神经系统恢复平衡的自我调节练习。 12. 拖延症的心理动力学：完美主义、恐惧与行动的连接 拖延往往不是时间管理问题，而是情绪调节问题。本章深入挖掘了拖延背后的核心恐惧（如害怕批评、害怕成功带来的新责任）。通过“任务分解”、“五分钟规则”等实用的行为疗法工具，帮助读者打破瘫痪状态，实现顺畅的行动启动。 --- 第五部：通往丰盈的人生——积极心理学的实践蓝图 本书的收官部分，将视野从解决问题转向积极建构。它引导读者构建一个充满意义和满足感的生活结构。 13. 追求意义而非快乐：维克多·弗兰克尔的意义疗法 区别了短暂的“快乐”（Hedonia）与持久的“幸福感/繁荣”（Eudaimonia）。本书强调，真正的满足感来自于对超越自我的价值的追求。读者将学习如何通过“三条路径”（工作创造、体验价值、面对苦难的态度）来发现和履行自己的人生意义。 14. 优势识别与“心流”体验的激活 基于积极心理学的优势识别器（VIA），读者可以系统地发现自己的“品格优势”（如好奇心、感恩、幽默感）。随后，我们将指导如何设计日常活动，最大化地进入“心流”（Flow）状态——那种全神贯注、时间感消失的巅峰体验，这是内在驱动力的最佳燃料。 15. 培养感激的肌肉：从习惯到内在品质 感恩练习是提升幸福感最有效且成本最低的方法之一。本书提供了不同深度的感恩日记范式，从简单的“三件好事”记录，到探索“为何感激”背后的深层原因，帮助读者将感恩内化为一种看待世界的稳定视角，从而提升生活的整体质量。 --- 结语：你就是你自己的最佳研究对象 《心之所向》的目标是赋予读者工具和信心，让他们成为自己心理世界的首席研究员和设计师。通过科学的理解、深入的反思和持续的实践，每一位读者都将能够更清晰地听见自己“心之所向”的声音，从而过上更自主、更有韧性、也更丰盛的人生。本书中的每一项练习都旨在帮助你从“被动反应者”转变为“主动创造者”。

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最近我读了一本名为《妇科肿瘤学》的书，虽然我本身并非医学专业人士，但其引人入胜的内容还是让我沉浸其中。这本书并非枯燥的教科书，反而像一位经验丰富的医生，娓娓道来各种复杂的妇科肿瘤疾病。作者在介绍病因、诊断和治疗时，运用了大量生动的案例，让我得以窥见患者在疾病面前的挣扎与医者仁心的救治过程。书中对各种先进治疗手段的阐述，如靶向治疗、免疫疗法等，更是让我惊叹于现代医学的飞速发展。我尤其欣赏作者对于疾病预防和早期筛查的强调，这部分内容让我深刻认识到健康生活方式的重要性，也为我提供了实用的健康指导。即使是一些晦涩的医学名词，作者也通过通俗易懂的比喻和深入浅出的解释，让我这个外行也能大致理解。全书逻辑清晰，层层递进，从宏观到微观，将妇科肿瘤这一复杂领域梳理得井井有条。读完这本书，我对女性生殖健康有了全新的认识，也更加理解了在这个领域默默付出的医护人员。这本书不仅是一部医学著作，更是一部充满人文关怀的生命教育读物，强烈推荐给所有关注女性健康的朋友们。

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最近我拜读了《妇科肿瘤学》这本书，让我对女性健康领域的复杂性有了更深刻的理解。书中详细介绍了各种妇科肿瘤的发病机制，从细胞层面的微观变化到身体系统层面的宏观影响，都做了清晰的解析。我印象最深刻的是作者在描述不同治疗方法时，所展现出的科学严谨和人文关怀的结合。例如，在介绍手术治疗时，不仅描述了手术的复杂性和风险，还强调了术后护理的重要性；在阐述化疗和放疗时，也详细解释了其作用机理和可能的副作用，并提供了应对建议。书中还穿插了许多研究案例和临床试验的分析，让我了解了最新科研成果是如何转化为临床实践的。作者的语言风格非常专业，但同时又力求让非专业读者也能理解，通过大量的图表和示意图，将抽象的医学概念具象化。阅读这本书的过程，就像是在进行一次深入的医学探索之旅，每一次的阅读都让我对生命有了新的感悟。这本书不仅是一部医学专著，更是一份对生命尊严的深刻诠释。

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不得不说，《妇科肿瘤学》这本书以一种极其专业且富有洞察力的方式，为我打开了一个全新的医学视角。书中对妇科肿瘤的分类、分期以及相应的治疗策略进行了系统而深入的探讨。我特别赞赏作者在分析诊断技术时，那种一丝不苟的态度，无论是影像学检查还是病理学分析，都力求呈现最前沿、最准确的信息。书中对各种治疗手段的优缺点、适用范围以及最新的研究进展的介绍，都体现了作者扎实的学术功底和广阔的视野。我从中了解到，在与妇科肿瘤的斗争中，多学科协作是多么关键，外科、内科、影像科、病理科等各领域专家共同为患者制定最佳治疗方案。书中还对未来妇科肿瘤学的发展趋势进行了展望，这让我对医学的未来充满期待。尽管内容庞杂，但作者的逻辑性极强，使得阅读过程顺畅而富有启发。这本书不仅仅是知识的堆砌，更是智慧的结晶，它让我看到了医学的严谨、创新与希望。

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我最近有幸翻阅了《妇科肿瘤学》这本厚重的著作，尽管内容涉猎甚广，但我被其细致入微的描写和严谨的学术态度所深深吸引。书中对不同类型妇科肿瘤的病理特征、发展进程以及预后评估进行了详尽的阐述，每一个细节都经过了反复的考证和数据支撑。作者在讨论治疗方案时，不仅列举了常规的化疗、放疗，还深入探讨了最新的微创手术技术和精准医疗的应用，这让我看到了医学领域不断突破的巨大潜力。我特别关注了书中关于患者心理疏导和康复支持的部分，这部分内容充分体现了医学的温度，将患者的全面福祉放在了首位。阅读过程中，我仿佛置身于一个充满挑战又充满希望的医学世界，每一次的突破和每一次的成功都让我心生敬意。作者的叙事风格既保持了科学的严谨性，又不失文学的感染力，使得复杂的医学知识变得鲜活起来。这本书无疑是妇科肿瘤学领域的一部里程碑式作品，对于从事相关研究和临床工作的专业人士来说，它提供了宝贵的知识财富，对于普通读者而言，则是一次深刻的健康启蒙。

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近期我研读了《妇科肿瘤学》一书，其深度和广度令人惊叹。书中对妇科肿瘤的诊断、分期、治疗和预后进行了详尽而全面的阐述。我尤其欣赏作者在探讨不同治疗方案时，所展现出的细致入微和兼顾全局的视角。从手术技术的演进到化疗药物的更新换代，再到免疫治疗的兴起，书中都进行了深入的解析，并且强调了根据患者个体情况制定个性化治疗方案的重要性。我从中学习到了许多关于肿瘤生物学和分子机制的知识，这让我更加理解了疾病的复杂性。书中还穿插了许多令人动容的患者故事，这些故事不仅增加了阅读的趣味性，更让我深刻体会到医患之间信任和支持的重要性。作者的语言风格专业且精准，但又不乏人文的温度，使得这本书既是一部严谨的学术著作，也是一本充满人文关怀的读物。这本书对于任何想要深入了解妇科肿瘤学领域的人来说，都是不可多得的宝藏。

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