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怎样步行最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

怎样步行最健康
☆☆☆☆☆
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阿久津邦男
金菠萝文化出版
黄国平
1995.5
217
180
9789578893696

图书标签: 健康  步行  科普学习  知识  生活  武术  健康步行  修行   

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发表于2024-11-29

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步行的重点：不偏不倚，不上下弹，不左右晃，脚心那块肉发力，前脚掌落地，抬腿时舒展膝盖。

评分☆☆☆☆☆

步行的重点：不偏不倚，不上下弹，不左右晃，脚心那块肉发力，前脚掌落地，抬腿时舒展膝盖。

评分☆☆☆☆☆

日本人会把很多小事当作正经事来看待、写书、宣传，其实有些小事真的值得有人去做，而这些举动会带来正面的影响，让人们不会总关注虚无飘渺的事。这本书内容很少，但对于步行运动是很好的指导

评分☆☆☆☆☆

步行的重点：不偏不倚，不上下弹，不左右晃，脚心那块肉发力，前脚掌落地，抬腿时舒展膝盖。

评分☆☆☆☆☆

日本人会把很多小事当作正经事来看待、写书、宣传，其实有些小事真的值得有人去做，而这些举动会带来正面的影响，让人们不会总关注虚无飘渺的事。这本书内容很少，但对于步行运动是很好的指导

读后感

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