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出版者:机械工业

作者:王英杰//章春筱

出品人:

页数:278

译者:

出版时间:2009-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787111280330

丛书系列:

图书标签:

• 体育
• 健康
• 运动
• 健身
• 保健
• 体能
• 锻炼
• 校园体育
• 健康教育
• 生活方式

好的，这是一份针对一本名为《体育与健康》的图书，但内容完全不涉及体育运动和健康科学的图书简介，力求详细、自然，并避免任何人工智能痕迹的描述。 《古董钟表的精密世界：从发条到擒纵的艺术》 一个关于时间、机械美学与失落技艺的深度探索 导言：凝固于齿轮间的历史回响 在我们日常生活的匆忙流逝中，时间往往被视为一种抽象的、无形的介质。然而，在《古董钟表的精密世界》这本书中，我们将时间解构为一系列由黄铜、钢材和宝石构成的可见的、可触摸的机械结构。本书并非一本简单的收藏指南，而是一次对十七世纪至二十世纪初，欧洲钟表制造业黄金时代的深度沉浸式考察。我们聚焦于那些将物理定律转化为精准计时的匠心之作，探究隐藏在精美表壳之下的复杂哲学与工程学智慧。 第一章：擒纵的秘密——时间的“心跳”是如何产生的 本书伊始，我们将深入钟表最核心的奥秘——擒纵机构。从早期的摆轮式擒纵到革命性的芝麻链（Fusee）系统，再到后来的同轴擒纵，每一项发明都代表了人类试图驯服重力与惯性的不懈努力。我们将详细解析不同擒纵结构的工作原理，探讨它们如何精确地管理发条释放的巨大能量，实现“滴答”声的稳定律动。通过对历代大师如托马斯·汤皮恩（Thomas Tompion）和约翰·哈里森（John Harrison）关键发明的分析，读者将理解，一个微小的杠杆和宝石的接触点，是如何决定了数百年间人类对时间精确度的认知极限。 第二章：能源的掌控——发条盒与恒力系统的演变 钟表的心脏需要持续的燃料供给，这便是发条系统的工作。本章将详尽描述从早期的蜗轮上弦机制到现代的自动上链系统之间的技术演进。我们不仅讨论发条钢材的冶炼技术——如何从单纯的铁条进化到能承受巨大张力的特殊合金——更着重于如何解决“力矩衰减”这一核心问题。恒力装置，如宝塔轮（Fusee and Chain），是机械美学的极致体现，它通过机械手段将发条释放的非线性动力转化为一个恒定的输出扭矩，确保无论发条是满弦还是将尽，摆轮都能得到一致的驱动力。我们将通过大量详细的剖面图，拆解这些看似复杂的装置，还原其朴素的物理学基础。 第三章：走时的艺术——游丝与摆轮的宇宙舞蹈 如果说擒纵是计时的大脑，那么游丝和摆轮就是其稳定跳动的脉搏。游丝，特别是布雷盖式上翘游丝（Breguet Overcoil）的发明，是制表史上一个划时代的里程碑。本书将用专门的篇幅讨论游丝的几何形状、材料科学（如镍-铬合金在天文台钟中的应用）以及它对等时性的影响。等时性——即振荡周期不受振幅大小影响的特性——是衡量钟表精度的最终标准。我们将分析在不同温度、不同位置下，游丝如何通过精确的弹性形变来抵抗外部干扰，保持近乎完美的周期性。 第四章：壳体、盘面与人文关怀——材料与装饰的结合 钟表的外部不仅仅是保护壳，它们是特定时代社会审美、材料科学和奢侈品哲学的载体。本章将转向钟表的“外衣”。从文艺复兴时期流行的镀银黄铜到维多利亚时代对纯金和珐琅的偏爱，我们将探讨不同时期装饰技法的兴衰。 珐琅工艺（Enameling）：分析“大明火”珐琅（Grand Feu）的烧制难度，以及其色彩的持久性与光泽感。 雕刻艺术（Engraving）：探讨“日内瓦波纹”（Côtes de Genève）和“鱼鳞纹”（Perlage）等传统装饰图案的起源及其功能性——它们并非单纯为了美观，也常用于去除金属加工残渣。 表壳材料：对比不同金属（如镍银、白镴、贵金属）在抗腐蚀性、密度和加工硬度上的差异，以及它们如何影响整体的音质与重量感。 第五章：天文台的挑战——航海计时与工业化浪潮 十九世纪是机械计时技术登峰造极的时代，特别是在解决经度测定这一航海难题上。本书将回顾约翰·哈里森的H4航海钟如何通过材料的革新和对温差的极端控制，最终证明机械装置可以胜任严酷的海洋环境。随着工业革命的推进，制表业也迎来了标准化生产的挑战。我们将对比瑞士（集中化、手工精细化）和美国（标准化、可互换零件）的生产模式，分析标准化如何既带来了普及，也悄然改变了传统手工匠人的角色。 结语：机械之美与时间的永恒对话 《古董钟表的精密世界》旨在唤醒读者对“慢技术”和“永恒工艺”的敬畏。每一枚古董钟表都是一个微型的、持续运转的博物馆，记录着人类在有限的材料内，挑战无限精确度的伟大尝试。通过这些精密的机械构造，我们不仅能看到过去的时间，更能体会到那些逝去的匠人对“精确”二字的执着与敬意。 （本书适用于历史研究者、精密机械爱好者、古董艺术品鉴赏家，以及任何对人类工程学巅峰成就抱有好奇心的人士。）

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一直以来，我对“健康”的理解都比较片面，总觉得只要不生病，身体没有不适，就算健康了。但这本书，彻底颠覆了我的认知。作者以一种非常宏观的视角，将体育与健康置于一个更广阔的背景下进行探讨。我被书中关于“运动作为一种生命能量的转化”的论述深深吸引，它让我理解到，每一次运动，不仅仅是在消耗能量，更是在激发身体的潜能，提升生命的活力。书中的语言非常有感染力，读起来就像是在听一场精彩的演讲，引人入胜，发人深省。我尤其欣赏作者对“运动的哲学意义”的解读，它让我看到了体育运动中蕴含的深刻人生哲理，比如坚持、毅力、团队精神等等。这本书没有给我任何压力，而是以一种温柔而坚定的力量，引导我重新认识自己的身体，重新审视自己的生活。它让我明白，健康是一种动态的平衡，是一种积极的生命状态，而体育则是实现这种状态的关键。我非常庆幸能够读到这本书，它为我打开了一扇全新的大门，让我对健康和生活有了更深刻的理解。

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这本书的封面设计很有意思，淡雅的色彩搭配上运动的剪影，一开始就吸引了我。翻开书页，那种厚重感就扑面而来，纸张的质感也很好，不像那种速成读物。我买这本书是出于对生活的热爱，想从更深层次理解“体育”和“健康”这两个概念，不只是表面的运动，而是它们背后蕴含的哲学和科学。读这本书的过程，就像是在与一位智者对话，他用平实而深刻的语言，一点点拨开我心中的迷雾。我尤其喜欢其中关于“动静结合”的论述，过去我总以为健康就是拼命运动，现在才明白，真正的健康是一种平衡，是身心灵的和谐统一。书中穿插的案例也很有启发性，让我看到了不同人群在追求健康道路上的坚持与智慧。虽然我还没完全读完，但我已经感受到了一种由内而外的力量在生长，好像我正在重新认识自己的身体，重新规划自己的人生。这本书不是一本简单的运动指南，它更像是一把钥匙，开启了我对健康生活方式的全新认知。我迫不及待地想继续探索书中的其他章节，我相信它会给我带来更多惊喜。

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我是一个对生活品质有要求的人，一直以来都在寻找能够提升自我，丰富精神世界的好书。这本书，可以说是完全符合我的期待。它没有卖弄深奥的理论，也没有夸大其词的宣传，而是用一种非常朴实、真诚的方式，讲述了体育与健康之间的深刻联系。我特别喜欢书中关于“如何从日常生活中发掘运动的乐趣”的章节，作者列举了许多生活化的例子，比如在生活中融入一些简单的动作，或者利用自然环境进行锻炼，这些方法都非常具有操作性，也让我看到了运动融入生活的可能性。这本书不仅仅是关于“如何运动”，更是在引导我们“如何生活”。它让我明白，健康是一种选择，是一种积极的生活态度，而体育则是实现这种健康生活的重要途径。我从中学习到了如何更科学地对待自己的身体，如何更有效地管理自己的时间和精力，也让我对未来的健康生活有了更清晰的规划。这本书的价值，在于它能够真正地改变我们的生活方式，让我们活得更健康、更充实、更有意义。

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说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，市面上关于体育和健康的书籍太多了，大多数都是千篇一律的理论，或者是一些不切实际的建议。但这本书，真的让我眼前一亮。它的语言风格非常独特，不像教科书那样枯燥乏味，反而带着一种生活的气息，仿佛作者就在我耳边娓娓道来。我特别欣赏书中对“运动习惯养成”的分析，它不像其他书那样简单地说“坚持就是胜利”，而是深入剖析了习惯养成的心理机制，以及如何克服惰性，让运动真正融入生活。我尝试着书中的一些小方法，比如“微运动”的概念，每天利用碎片时间做一些简单的伸展，或者走一段路，效果出奇地好。更重要的是，这本书让我明白了，健康不仅仅是身体的强壮，更是精神的富足。它让我重新审视了自己与身体的关系，不再是将身体视为一个需要被“管理”的对象，而是将其看作一个值得被“关怀”的伙伴。这本书的价值，远不止于提供知识，它更像是在塑造一种全新的生活态度，一种积极向上、热爱生活的态度。

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我一直认为，真正的“体育”不仅仅是竞技和训练，它更是一种生活方式，一种与世界对话的语言。而“健康”则是一种全方位的状态，不仅仅是身体没有疾病，更包括心理的愉悦和精神的充盈。这本书，恰恰深刻地阐释了这一点。作者的笔触非常细腻，他对运动的理解，已经超越了单纯的身体活动，而是将其上升到了精神层面。他用了很多诗意的语言来描绘运动的乐趣，让我仿佛能感受到肌肉的舒展，呼吸的畅快。我尤其对书中关于“运动与情绪管理”的篇章印象深刻，它让我明白，为什么在感到压力山大时，一次酣畅淋漓的运动能够帮助我释放负面情绪，重新找回内心的平静。这本书没有给我灌输任何强迫性的健康理念，而是通过一种循循善诱的方式，引导我主动去探索和体验健康的奥秘。它让我意识到，健康不是终点，而是一个持续的旅程，一个不断学习和成长的过程。我非常感激这本书，它让我看到了体育与健康更广阔的天地，也让我对未来的生活充满了期待。

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