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何妤玟的心瑜珈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

何妤玟的心瑜珈
☆☆☆☆☆
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何妤玟
尖端出版
2009/08/17
96
NT$ 254
平裝
9789571041124

图书标签: 瑜珈  瑜伽  心灵成长  台版   

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发表于2024-12-29

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图书描述

讓煩雜的心沉澱，享受個人身心靈的舒暢

隨書附贈 何妤玟親自示範「心瑜珈」VCD

之前，她是一個從來不運動的人。

她笑稱自己，30歲的身體筋骨，卻硬的像60歲。

藉由接觸瑜珈，她開始學習放空頭腦，進入自我的內心。

現在的她，倒立、劈腿樣樣都來，

熱情地想與您分享她所有的學習心情。

妤玟說，瑜珈就像豐沛的雨水，為生命注入新的能量。

如果您對瑜珈有些膽卻、對自己沒有自信，

不妨敞開您的心，放下所有期待，讓心歸零，

跟著妤玟一起，從心開始，重新做起。

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著者简介

何妤玟

簡單 自然 喜愛閱讀 旅行 電影 還有瑜珈

從十六歲開始，

我做了我人生的第一個工作，成為一個明星。

在這之後，

我也沒想過我的人生可以有別的專長，

因為五光十色的環境，

我曾經迷失，忘記自己是誰……

透過瑜珈，

我在三十歲的最後一個月，找到了那個原來的自己，

也看到了自己內在那顆發光發亮的鑽石。

經過近兩年不間斷的練習，

期間我去了泰國、香港，還有印度進修，

現在我出書，也開始教瑜珈了。

不管在你心中，我是怎麼樣的一個人，

我已經找到我自己人生要走的路，

也希望如果可以，我想把我所學所經歷的，

分享給你們。

我們可以過一個簡單快樂的日子，做一個真誠直率的自己，

如果你也有跟我一樣的感受，歡迎你與我一起藉由瑜珈，

分享生命，分享愛。

图书目录

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