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与自己和解

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江波
陕西师范大学出版社
2009
260
29.00元
9787561347119

图书标签: 心理  女性  心灵成长  心理学  灵修  心灵哲学  和解  江波   


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发表于2025-01-14

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图书描述

四个性格各异的都市女性相约去旅行,各自经历了一番曲折的心路,由此引出如下话题--两性、原生家庭、亲子、人际关系、身心关照……

她们最终发现自己幸福的密匙是--爱自己,与自己和解。

Eva,自由职业者,正在进行一段跟有妇之夫的恋情。她富有自省精神,一直执着的寻找真我,在旅途中清洗了自己与父母的关系,回朔了自己从孩童以来的成长。

芊芊,天之骄女,从小到大一路一帆风顺,却因丈夫出轨而差点毁掉自己,离异之后再没有爱的勇气。

兰茹,胆小、自卑,从乡村到大城市,忍辱负重,肩负着家庭的重担。她完全没有从原生家庭中独立,因此也从未品尝真正的爱情,她在旅途中渐渐体会真我价值的重要。

默默,销售,在家排行第二,自小被忽视,对爱情摇摆不定。

都市女性身心灵幸福之旅

幸福就是与自己的内心和解,与生活和解

与自己和解,获得身心灵的深度疗愈

修禅就是和自己的心灵和解,养生、运动是要跟自己的身体和解。不能讲需要和解,不和解的话肯定没有好日子过。痛苦越大跟自己和解的动力就越强。

——胡因梦(身心灵导师)

与自己和解,最重要就是接纳自己,找到属于自己内心的平静、喜悦和力量。

——蔡敏莉(中国国际萨提亚学院创会会长)

我们的生活就是我们的心灵,与自己和解,就是与他人和解,与生活和解。

——陈晓楠(凤凰卫视主持人)

我们的心灵和身体一样也需要时时关照、内省、修炼,与自己和解的生活,才是更美好的生活。

——韩小红博士(慈济体检CEO)

书中的四个女子就是我们真实生活的缩影——Eva真诚地爱和投入,却总是无法接纳自己;默默人如其名,一直在默默付出,却总在犹豫不决中错失MR.Right;芊芊经历了欺骗,于是就不断用不同的欺骗麻痹自己;兰茹从农村来到城市,家庭负荷过重,在貌似安然的隐忍中失落了自己……她们都选择了与自己和解,找到了自己的幸福之路。

——谢军(国际象棋冠军、教育学及心理学博士后)

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著者简介

江波,出生于70年代,新闻学硕士/心理学硕士,中欧工商学院EMBA。曾在国家级新闻机构、跨国外企及高校供职,现任某传媒公司CEO。曾在中科院心理所研修及师从多位国内外顶尖心灵成长以及心理治疗方法大师。她通过不断的自我觉察及修炼,得到很多健康、积极的生活体悟;并对对现代女性心灵成长有自己的独到见解,并擅长兼容并包众心理学派所长。


图书目录


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用户评价

评分

了解过一些心理学,这本书确实适合初入门的,对我来说没有挑战或者很大的新鲜感。这本书给出的解决办法也比较初浅。有点不知所云。认识自己,接纳自己,与自己和解。是我从中获得的新的了解方向。

评分

翻译的太尼玛差了,真让我生气。

评分

一部心灵成长小说,轻松,现代,易于理解与接受。

评分

书中的是个女子就是我们真是生活中的缩影。与自己和解,最重要就是接纳自己,找到属于自己内心的平静、喜悦和力量,也是与生活和解。——2011.01.08

评分

不知为何,就是感觉是个综合的个人,而不是单独而分的4个个体!

读后感

评分

这本书几乎是一口气读完,这么好的故事,拍成电视剧收视率一定很高! 我同事看了以后觉得很有帮助,但她提出,说对于完全没有接触过心理咨询的普通老百姓,做普及用可能有点深,估计是她想给妈妈看,又担心她老人家看不懂,呵呵  

评分

四个女孩,就像sex and city里的故事,就是地方变了,情节变了,感动也变了。 比《遇见未知的自己》复杂一点点,但文笔要好得多。 P170页有句话:“一个新生儿,世界对于他有无限的可能:当父母对他微笑,这个世界对于他是微笑的;而当父母对他冷漠,那么这个世界对于他就是...

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一本能当镜子照的书,一边读一边想自己的成长和当下的生活,身上不免找到某个故事与自己联系。默默的成长,也终于想明白为什么自尊心强的狮子王会独自自卑的舔伤口,为什么任何不知是否为机会的东西都想抓住,似乎不抓住就不再有了,曾经的感情如此工作亦如此。开始明白,或许...  

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第一次见到这本书是在老师的案头,觉得如果老师会读这样的书记,一定有它的价值所在,禁不住去图书馆借来一上午读完。 忽然觉得其实许多的事情并不是别人的错误,更多的是你自己身上的伤口没有愈合,恰巧碰到了导火索。所以,活在每个当下,慢慢的至于自己的伤痛,...  

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