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发表于2024-11-14
鍛煉心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《鍛煉心理學》緊密聯係身體鍛煉實際,反映國內外身體鍛煉領域心理學的研究成果,闡述鍛煉參與的動機、理論模型、行為激發與堅持性的培養,身體鍛煉的心理效益,不同群體的鍛煉心理問題,身體鍛煉的心理學指導等內容。
“高身體活動的男性把飲酒、藥物濫用和有女朋友視為鍛煉的主要障礙”
評分“高身體活動的男性把飲酒、藥物濫用和有女朋友視為鍛煉的主要障礙”
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評分整本書隻有兩點可取之處,一是跑步者高潮,二是鍛煉成癮。
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