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出版者:

作者:Byars, Ronald

出品人:

页数:124

译者:

出版时间:2010-2

价格:$ 14.69

装帧:

isbn号码:9780664501365

丛书系列:

图书标签:

• Christianity
• Worship
• Liturgical
• Prayer
• Devotional
• Theology
• Religious Life
• Church
• Christian Practice
• Spiritual Growth

《静默之约》 简介 在繁华都市的喧嚣与无休止的节奏中，人们的心灵如同被一层看不见的尘埃所覆盖，久久不得安宁。我们追逐着物质的丰盈，却常常在精神的荒漠里迷失方向；我们渴望着内心的平静，却又被外界的纷扰所裹挟，难以自拔。正是在这样的时代背景下，《静默之约》应运而生，它并非一本提供速成心灵鸡汤的读物，也不是一本宣扬某种特定宗教教义的百科全书。它是一份邀请，一份对内在世界的探索之旅的诚挚邀请，旨在引领读者踏上一条回归宁静、发现生命真正意义的道路。 《静默之约》的书写，源于作者长期以来对人类心灵困境的深刻体察，以及对生命本质不懈的追寻。书中没有高深莫测的哲学理论，也没有艰涩难懂的宗教术语，取而代之的是一种温和而坚定的引导，以及大量贴近生活的观察与感悟。作者以一种近乎冥想的笔触，缓缓铺陈开来，带领读者穿越喧嚣，抵达内心的深处。 本书的核心，在于“静默”的力量。在充斥着信息爆炸和社交媒体的时代，“静默”已成为一种稀缺的品质，甚至是一种被遗忘的艺术。然而，正是通过主动的、有意识的静默，我们才能有机会真正地倾听自己内心的声音，才能剥离层层累积的杂念，触碰到生命中最本真的部分。作者认为，静默并非简单的“无声”，而是一种积极的内省状态，是一种与自我和宇宙连接的有效途径。它不是逃避现实，而是以一种更深刻、更具觉知的方式去理解和拥抱现实。 《静默之约》的结构并非线性的叙事，更像是一系列围绕着“静默”展开的散文诗篇。书中包含多个相互呼应的主题，但都指向同一个核心——如何在日常生活中寻找到那份属于自己的静默，并从中汲取力量。 第一篇：拨开尘埃，看见真实 这一部分，作者首先探讨了现代社会对我们心灵造成的普遍影响。高速的生活节奏、无处不在的电子设备、信息过载，这些都在潜移默化中剥夺了我们独处和反思的时间。我们习惯于被动的接收信息，却鲜少主动地去思考和消化。作者用生动的笔触描绘了这种“被淹没”的状态，并通过一些生活化的场景，让读者感同身受。 接着，本书深入分析了“分别心”在我们内心制造的种种烦恼。我们总是习惯于将事物划分为好与坏、喜欢与不喜欢、我与他。这种二元对立的思维模式，让我们时刻处于焦虑和评判之中，无法看到事物的整体性和流动性。作者鼓励读者尝试放下评判，以一种更开放、更包容的心态去接纳一切，发现事物之间微妙的联系。 “看见真实”，是这一篇的落脚点。作者并非要求读者去追求某种玄妙的“真实”，而是指看见自己真实的感受、真实的欲望、真实的局限。这需要勇气，也需要温柔。通过一些简单的练习，比如觉察呼吸、观察身体感受，读者可以开始学习如何与自己身体和内心的信号建立更直接的联系，从而摆脱被外界标准定义自我的陷阱。 第二篇：静默的语言，倾听内在 在理解了“拨开尘埃”的必要性后，本书便进入了“静默的语言”的探索。这一部分，作者详细阐述了“静默”的具体实践方式，并将其提升到一种“语言”的高度。这里的“语言”，并非口头或书面的表达，而是心灵与心灵之间，心灵与万物之间无声的沟通。 本书提供了多种引导读者进入静默状态的方法，这些方法都非常实用且易于操作。例如，作者会引导读者进行“呼吸的静默”，在每一次呼吸间隙找到那份短暂的安宁；会鼓励读者进行“感官的静默”，在品尝食物、感受微风时，将全部注意力收回，全身心地体验当下的触感、味觉、嗅觉；还会介绍“行走中的静默”，在日常的行走中，将脚步放缓，感受大地的力量，与周围的环境融为一体。 “倾听内在”是这一部分的重中之重。作者指出，我们的内心充满了智慧和指引，但往往被外界的嘈杂所掩盖。静默，就是创造一个让内心声音得以浮现的空间。书中穿插了许多关于“直觉”和“内在智慧”的讨论，鼓励读者相信自己内在的判断力，而非过度依赖外部的权威或他人的意见。作者并非提倡孤立，而是强调独立思考和自我认知的重要性。 第三篇：联结的深度，看见整体 当个体开始学会倾听内在的静默，并从中获得力量，本书便将目光投向了更广阔的“联结”。这一篇，探讨了“静默”如何帮助我们与他人、与自然、与整个宇宙建立更深层次的联结。 “同理心的静默”，是本书探讨的一个重要方面。当我们能够放下评判，静默地去倾听他人的言语和感受时，我们便能更深刻地理解他人的处境，从而生发出真正的同理心。作者认为，很多冲突和误解，源于我们未能真正地去倾听。通过静默，我们得以穿越表面的言辞，触碰到对方内心深处的需求和情感。 “自然的静默”，也是本书浓墨重彩的一笔。在飞速发展的城市文明中，人与自然的距离似乎越来越远。本书鼓励读者重新回到自然之中，用静默的心去感受阳光的温暖、溪水的潺潺、鸟儿的鸣唱。在与自然的静默相处中，我们得以重新找回生命的根源，感受生命的律动，并从中获得一种深邃的平静。 “宇宙的静默”，则是本书对联结的终极升华。作者并非试图去解释宇宙的奥秘，而是引导读者去感受那种宏大而无声的存在。在静默中，我们得以超越个体的局限，体会到自己是更大生命网络中的一部分，与一切生命息息相关。这种感受，能够带来一种难以言喻的归属感和喜悦感，驱散孤独和渺小。 第四篇：静默的实践，生活的艺术 《静默之约》并非一本只停留在理论层面的书籍，它更是一本充满实践指导的指南。第四篇，便是将“静默”的理念融入到生活的方方面面，使其成为一种“生活的艺术”。 作者提供了许多将静默融入日常的具体方法，例如：如何在工作时保持专注和内心的平静；如何在家庭关系中运用静默来化解矛盾、增进理解；如何在面对挑战和困难时，依靠静默的力量来保持清晰的头脑和坚定的意志；甚至是如何在睡眠前，通过简单的静默练习，来获得高质量的休息。 本书强调，“静默的实践”并非一蹴而就，而是一个持续的过程。它需要耐心、毅力和不断的练习。作者鼓励读者，从小处着手，将每一个微小的时刻都视为一次静默的契机。例如，在排队等待时，不妨放下手机，静静地观察周围的人和事；在用餐时，放慢速度，用心去品味食物的味道。 “生活的艺术”，意味着将静默内化为一种生命的姿态，一种自然流露的生活智慧。当静默成为我们生命的一部分，我们的生活便不再是匆忙的追逐，而是充满觉知、宁静和深邃的体验。 结语 《静默之约》是一份邀请，一份关于重拾内心宁静的召唤。它没有宏大的叙事，也没有激烈的论辩，只有温和的引导和深刻的体悟。本书希望通过对“静默”的探索，帮助读者找回那个被遗忘的、宁静而充满智慧的自己。在喧嚣的世界里，静默是一份礼物，一份我们可以赠予自己，也可以分享给世界的珍贵礼物。《静默之约》便是这份礼物最真挚的呈现，期待与每一位渴望内心平静的读者，一同踏上这场意义深远的心灵之旅。

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