How to Lose All Your Friends

How to Lose All Your Friends pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Carlson, Nancy
出品人:
页数:32
译者:
出版时间:1994-1
价格:$ 18.08
装帧:
isbn号码:9780613026291
丛书系列:
图书标签:
  • 友谊
  • 人际关系
  • 社交
  • 自我反省
  • 幽默
  • 生活
  • 成长
  • 心理学
  • 反社会
  • 孤独
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具体描述

With exuberant pictures and a tongue-in-cheek sense of humor, the author of I Like Me! takes a light-hearted look at bratty behavior that will have children laughing in recognition while learning exactly how not to behave. Colored-pencil illustrations throughout.

《社交指南:构建持久人际关系的艺术》 在这信息爆炸、连接无处不在的时代,我们比以往任何时候都更容易与他人建立联系。然而,真正拥有并维护一段深厚、持久的人际关系,却似乎成了一种挑战。这本书并非提供一套让你迅速获得关注的技巧,也不是教你如何成为万人迷。相反,它深入探讨了建立和滋养健康人际关系的根本原则,从理解人性的复杂性出发,引导读者构建真正有意义的连接。 第一部分:认识你自己——人际关系的基石 在探索如何与他人建立关系之前,我们必须先了解自己。本书的开篇将带领你踏上一段自我探索的旅程。我们将深入剖析: 自我认知与自我接纳: 认识到自己的优点和缺点,并学会无条件地接纳它们。只有当我们能够真实地面对自己,才能以更坦诚的态度去面对他人。我们将探讨如何识别并克服内在的恐惧和不安全感,这些往往是我们建立健康关系的最大障碍。 情感智慧的培养: 学习识别、理解和管理自己的情绪,并能同理他人的情绪。本书将提供实用的方法,帮助你提升情感识别能力,例如通过正念练习、情绪日志等。理解情绪的流动,能够让我们在冲突中保持冷静,在分享中更显真诚。 价值观与界限的建立: 明确自己的核心价值观,并学会在关系中设定健康的界限。清晰的价值观是我们选择朋友的指南针,而健康的界限则能保护我们的身心健康,确保关系中的相互尊重。我们将讨论如何温和而坚定地表达自己的需求和限制。 沟通的内在准备: 了解无效沟通模式的根源,以及如何调整自己的思维方式,为有效沟通打下基础。很多时候,沟通的失败并非源于技巧,而是源于内在的预设和误解。 第二部分:连接的艺术——从相遇到深入 了解了自己之后,我们将步入人际关系的构建阶段。这一部分将聚焦于如何跨出第一步,并逐渐加深与他人的连接: 真诚的开放与倾听: 学习如何以真诚的态度打开自己的心扉,分享真实的自己,同时培养出色的倾听技巧。真正的倾听不仅仅是用耳朵,更是用心去理解对方的感受和需求。我们将探讨主动倾听、非评判性倾听等方法。 建立信任的基石: 信任是所有持久关系的灵魂。本书将深入分析信任的构成要素,以及在日常互动中如何通过言行一致、信守承诺来逐步建立和巩固信任。 共同的经历与连接点: 寻找并创造共同的经历,识别和发展共同的兴趣爱好。共同的回忆和经历是人际关系粘合剂,能够加深彼此的理解和情感联结。 有效的冲突处理: 冲突是关系的常态,关键在于如何处理。我们将学习以建设性的方式面对分歧,将冲突转化为增进理解的机会,而不是破坏关系的导火索。 给予与接受的平衡: 理解在人际关系中,付出和收获的健康平衡是多么重要。学会慷慨给予,也学会欣然接受他人的好意。 第三部分:关系的维护与成长——让连接持续绽放 建立关系只是开始,持续的维护和成长才能让关系历久弥新: 持续的关怀与支持: 学习如何在平淡的日子里,通过细微的举动表达你的关怀和支持,让对方感受到被重视。 庆祝与分担: 学会与朋友共同庆祝成功,分享喜悦;在困难时期,给予坚实的支持和陪伴。 适应变化与成长: 理解人是会变化的,关系也需要随着时间的推移而调整。学习如何适应彼此的成长,包容对方的变化,让关系在新的阶段也能保持活力。 识别并修复裂痕: 当关系出现问题时,学会及时识别并积极寻求修复。本书将提供处理误解、弥补过失的策略。 感恩与珍惜: 培养感恩之心,时刻不忘珍惜身边的人。感谢他们的存在,感谢他们为你带来的点滴美好。 《社交指南:构建持久人际关系的艺术》旨在提供一套实用且深刻的框架,帮助你理解人际关系的本质,掌握建立、维护和深化连接的智慧。它不是关于玩弄心计,而是关于真诚、理解和成长。通过阅读本书,你将学会如何成为一个更懂得如何与人连接的人,从而拥有更丰富、更有意义的人际生活。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我通常对那些过于“文学化”的作品持保留态度,总担心它们会为了追求形式美而牺牲故事的流畅性。但《How to Lose All Your Friends》巧妙地找到了一个平衡点。它的文笔是优美的,尤其是在描绘自然景象和主角的内心独白时,那种诗意的表达如同清泉流淌,然而,这种美感绝不拖沓。作者仿佛是一位高明的魔术师,他能在最意想不到的地方,突然抛出一个精准而犀利的比喻,瞬间点亮整个场景。例如,书中描述主角搬家时对一个旧物件的处理方式,那段文字将“告别”这个行为的复杂性,用一种极具画面感的方式呈现出来,那种夹杂着不舍、解脱与麻木的情绪被精确地捕捉。更值得称道的是,全书的叙事视角运用得极为灵活,时而贴近主角,时而又突然拉远,变成一个冷眼旁观的观察者,这种视角切换制造了一种既沉浸又疏离的阅读体验。这种处理手法使得读者在情感上被卷入的同时,又被赋予了必要的批判性距离,避免了读者对角色的过度代入或盲目同情。它提供了一种更深层次的思考空间,关于身份、归属和“失去”本身的意义。

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这本书的封面设计简直是艺术品,那种带着一丝颓废和不羁的字体选择,配上那种略微褪色的复古色调,一下子就抓住了我的眼球。我是在一家独立书店的角落里发现它的,当时随便翻阅,就被那种扑面而来的、仿佛能听见文字在低语的质感所吸引。作者的叙事节奏把握得极其精准,没有那种拖泥带水的赘述,每一个场景的切换都像电影镜头般流畅自然,让人忍不住想要一口气读完。故事的主人公,那个游走在边缘地带的个体,他的内心挣扎和对世界的疏离感,被描绘得入木三分,那种难以言喻的孤独,仿佛就是我自身某种隐秘情感的投射。特别是书中对于城市夜晚的刻画,那些霓虹灯下的迷茫与喧嚣,简直让人身临其境,仿佛能闻到空气中弥漫的烟草和潮湿的气息。文字的密度很高,信息量却不让人感到压迫,反而是一种恰到好处的引导,让你在阅读的过程中不断地进行自我反思。我特别欣赏作者在关键情节设置上的那种“留白”,没有把话说得太满,把解读的空间留给了读者,这使得每一次重读都能有新的感悟。这本书不仅仅是一个故事,更像是一面镜子,照出了现代人内心深处那些难以启齿的脆弱与渴望被理解的情绪。

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这本书的后劲非常大,读完合上封面的那一刻,我感到一种久违的、近乎宿醉后的清醒感。它没有提供廉价的答案或虚假的希望,结局的处理尤其令人印象深刻,它没有给出一个明确的“好”或“坏”的结论,而是让一切都悬停在一个充满可能性的状态中。这种开放式的收尾,要求读者自己去完成最后的拼图,去决定角色的命运在故事之外将如何延续。我花了整整一个下午的时间,只是坐在那里,回味那些零散的场景和人物的侧影。它不仅仅是关于“失去朋友”这个主题,它更深层次地探讨了人与人之间建立联系的脆弱性以及个体在现代社会中如何维持自我完整性的艰巨任务。它像一首低沉的布鲁斯音乐,旋律简单却充满了灵魂的重量,每一个音符都敲打在心上最柔软的地方。对于那些在生活中感觉自己稍微偏离了主流轨道的人来说,这本书就像是一个久违的知己,用最真诚、最不加粉饰的语言,肯定了那些难以言说的感受。我强烈推荐给任何正在经历“迷失期”的朋友们,它不会给你指明方向,但至少能让你知道,你不是唯一一个在黑暗中摸索的人。

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这本书的对话部分是其最出彩的亮点之一,它完全打破了我对传统小说对话的认知。那些人物之间的交流,与其说是信息交换,不如说更像是一种充满张力的“无效沟通”,充满了试探、误解和沉默。很多关键的冲突和情感的转折,都是在那些未说出口的停顿和那些看似风马牛不相及的语句中完成的。作者对口语化表达的拿捏达到了炉火纯青的地步,那种带着地方口音、粗粝且不加修饰的语言,让角色显得无比真实可信,仿佛他们随时会从纸页上走下来,在你身边低声抱怨。我甚至可以想象出每个角色说话时的语速和声调,那是经过精心设计的“不完美”。通过这种近乎真实的语言碰撞,作者成功地构建了一个极度疏离又极度依赖彼此的社交圈子,这种矛盾感贯穿始终,让人既感到心痛又忍不住着迷。相较于很多作品中那种过于工整、服务于情节推进的对话,这里的每一个字都像是从角色自身的生命体验中挤压出来的,带着血性和温度。阅读这本书时,我经常需要停下来,不是因为读不懂,而是因为那种真实感带来的冲击力太大,需要时间消化。

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说实话,我一开始对这本书的期待值并没有那么高,毕竟现在市面上同类型的“边缘人物”题材太多了,很容易陷入窠臼。然而,这本书的独特之处在于,它没有落入那种矫揉造作的“忧郁王子”的俗套。作者的笔触是冷峻而克制的,他选择了用一种近乎纪实的手法去记录主角的生活片段,但在这看似平淡的叙述之下,却蕴含着巨大的情感张力。我尤其喜欢那些穿插在主线情节中的哲思片段,它们并非突兀地插入说教,而是自然而然地从主角的所见所闻中生长出来,像野草一样顽强地扎根于现实的土壤里。比如,书中有一段描写主角在一家快餐店等待黎明的情景,那段文字的语言组织极其精妙,动词和形容词的搭配充满了力量感,仅仅是描写几杯已经冷掉的咖啡和窗外驶过的空旷公交车,就营造出了一种关于时间停滞和存在虚无的深刻意境。这本书的结构很有意思,它似乎是碎片化的,但当你把这些碎片拼凑起来时,你会发现一个异常坚固且完整的内在逻辑。它要求读者付出注意力,但回报是巨大的,它强迫你慢下来,去品味那些平时会被我们匆匆略过的日常细节,从而发现隐藏在这些细节背后的生活的本质纹理。

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