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出版者:

作者:Keenan, Deborah

出品人:

页数:96

译者:

出版时间:

价格:$ 13.50

装帧:

isbn号码:9781566890335

丛书系列:

图书标签:

• 幸福
• 心理学
• 积极心理学
• 自我提升
• 生活
• 情感
• 人生
• 成长
• 心灵
• 健康

《幸福》 《幸福》是一本旨在探索人类情感深处、揭示个体如何在本真自我中找到宁静与喜悦的著作。它并非一本简单的心理学教科书，也不是一本堆砌人生哲理的鸡汤读物。相反，作者以一种近乎诗意的笔触，辅以扎实的学术洞察，带领读者踏上一段自我发现的旅程，去理解那些构成我们内心世界的微妙肌理。 本书的核心论点在于，真正的幸福并非是一种外在的、短暂的满足，而是源自于一种内在的、持久的平和感，一种与自我、与他人、与世界和谐共处的状态。作者认为，我们常常误将物质的丰富、社会的认可、或短暂的感官刺激视为幸福的终极目标，殊不知这些往往是过眼云烟，甚至可能成为阻碍我们触及真正幸福的藩篱。 《幸福》开篇即提出一个引人深思的问题：我们究竟在追寻什么？作者通过剖析现代社会中普遍存在的焦虑、压力与空虚感，指出这些负面情绪的根源往往在于我们对“幸福”的误解。我们被社会价值观所裹挟，被消费主义所诱惑，被“别人家的生活”所干扰，从而偏离了属于自己的生命轨道，迷失在追逐幻影的道路上。 接着，本书深入探讨了“自我认知”在追求幸福过程中的关键作用。作者强调，了解自己的欲望、恐惧、价值观以及内在的模式，是通往内心平静的基石。他邀请读者进行一系列深刻的自我反思，鼓励大家卸下社会强加的标签和期望，勇敢地面对真实的自我，包括那些不完美的部分。只有当我们接纳并理解自己，我们才能不再被内在的冲突所困扰，从而释放出内在的力量。 《幸福》也着重阐述了“关系”对幸福感的塑造。作者认为，人是社会性动物，高质量的人际连接是幸福不可或缺的组成部分。然而，他并非提倡滥交或肤浅的社交，而是强调深刻、真诚、互相尊重的关系。他探讨了如何建立和维护健康的家庭关系、友情和伴侣关系，以及如何在集体中找到归属感和意义。书中提出的“同理心”、“沟通艺术”以及“无条件的爱”等概念，为读者提供了切实可行的指导。 此外，本书还触及了“活在当下”的重要性。作者指出，我们的大脑常常在过去的回忆和未来的担忧之间游离，而忽略了当下这一唯一真实存在的时空。他介绍了一些实践方法，如正念冥想、感恩练习等，帮助读者训练自己的注意力，重新连接当下的体验，从而减少不必要的精神内耗，感受生活中的点滴美好。 《幸福》也探讨了“意义感”的追求。作者认为，即使在物质条件优渥的情况下，缺乏生命的意义和目标，也会让人感到空虚。他鼓励读者去探索自己的热情所在，去寻找那些能够让自己感到生命有价值、有贡献的领域。这可以是对事业的热爱，可以是为社区服务，可以是艺术创作，也可以是教育下一代。关键在于找到那个能够点燃内心火焰的事物。 本书的语言风格朴实而富有感染力，既有学术的严谨，又不失人文的温度。作者避免使用晦涩难懂的专业术语，而是用生动形象的比喻和贴近生活的例子，将复杂的心理学概念化繁为简。读者在阅读过程中，仿佛与一位智慧的长者促膝长谈，被引导着去思考，去感受，去成长。 《幸福》并非提供一个现成的、一劳永逸的幸福公式，而是为读者提供了一套认识自我、理解世界、培养内在力量的“地图”和“指南”。它鼓励读者成为自己幸福的创造者，而不是被动的接受者。它告诉我们，幸福并非遥不可及，而是隐藏在我们内心深处，等待着我们去发掘和培育。 总而言之，《幸福》是一本能够触动灵魂、启发思考的书。它将引领你重新审视生命的意义，调整你对幸福的期待，并为你提供一套切实可行的方法，帮助你构建一个更加充实、平和、且充满喜悦的人生。它适合所有渴望提升生活品质、寻求内心平静、并希望找到真正幸福的人阅读。

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哇塞，这本书简直是感官的盛宴！我得说，从拿到书本到合上最后一页，我的所有感官都被调动起来了。作者对环境和氛围的描绘简直是教科书级别的，我能闻到那种潮湿的泥土味，能听到远处传来的模糊的号角声，甚至能感受到角色身上那件粗布衣服的摩擦感。这种身临其境的代入感，让我不得不放慢语速，生怕一不小心就错过了那些细腻的笔触。更绝的是，他笔下的人物，没有一个是扁平的符号，他们都有着巨大的、充满矛盾的内在世界。你可能会在某一刻深切地厌恶某个角色的行为，但下一页，作者又会巧妙地揭示出他做出那样选择背后的巨大创伤。这种复杂性，让故事充满了张力，也让读者很难轻易站队。这本书的节奏控制也极其老道，时而如同暴风雨般急促，时而又像夏日午后那样缓慢而慵懒，完美地烘托了故事的情绪曲线。我已经向我所有的朋友强力推荐了，特别是那些对文学细节有偏执要求的读者。

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说实话，我通常阅读是为了放松，但这本书却让我不得不保持高度的警觉。它不是一本可以让你在通勤路上随便翻翻的书，它需要你的全部注意力，甚至要求你带着笔记本去读。作者似乎故意设置了一些“陷阱”和“误导”，引导读者做出某种假设，然后在最意想不到的时候，用一个精妙的反转彻底打破你建立起来的世界观。我读到中间部分时，甚至回头去翻阅了前面的章节，试图找出那些隐藏的线索，那种“原来如此”的顿悟感，简直是无与伦比的阅读快感。这本书的叙事视角也十分独特，它时而拉得很远，俯瞰整个时代背景，时而又聚焦到一个微小的物件上，让这个物件承载起整个故事的重量。这种宏大叙事与微观细节的完美结合，体现了作者极高的掌控力。我给它打满分，因为它成功地做到了让读者在享受故事的同时，也进行了一次深刻的自我对话。

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坦白讲，我本来对这类题材的书抱持着一种审慎的态度，总觉得很多作品在深入探讨人性时容易陷入故作高深的泥潭。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它的结构极其精巧，像一座设计精密的钟表，每一个齿轮——每一个章节——都咬合得天衣无缝，推动着叙事向前发展，却又保持着一种令人信服的自然流畅感。最让我印象深刻的是作者对“时间”这一概念的处理。它不是线性叙述的，而是像水波纹一样层层扩散，过去、现在、可能性的未来交织在一起，形成了一种多维度的阅读体验。我花了很长时间去梳理其中一些复杂的因果关系，这种挑战思维的乐趣，是很多轻松读物无法给予的。书中的一些哲学思考，不是那种空洞的说教，而是通过角色的困境和选择自然而然地流淌出来，深刻却不沉重。看完后，我立刻去查阅了作者的其他作品，急切地想知道他是否在其他领域也展现出这种非凡的洞察力。这本书对我来说，更像是一次智力上的攀登，虽然辛苦，但登顶时的视野绝对值得。

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天呐，这本书简直是一场精神上的大冒险！我拿到手的时候，光是封面那种低调的奢华感就吸引住了我，那种淡淡的金色纹理，让人忍不住想立刻翻开探究里面的世界。作者的文笔就像是位技艺高超的织布工，用最细腻的丝线编织出一个个复杂而又引人入胜的场景。我尤其喜欢他对人物内心世界的刻画，那种微妙的情绪波动，那种说不清道不明的挣扎与渴望，都被他捕捉得淋漓尽致。读到一半的时候，我甚至感觉自己就是书中的主角，替他们心跳，替他们呼吸。情节的推进张弛有度，高潮部分处理得既震撼又不落俗套，那种智力上的交锋和情感上的爆发，让我好几次忍不住拍案叫绝。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，让我得以审视自己过往的决定和未来的期许。读完之后，那种意犹未尽的感觉持续了很久，我甚至花了几天时间才从那种氛围中走出来，不停地回味那些精妙的对话和象征性的意象。这本书绝对值得反复阅读，每一次重读都会有新的感悟。

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这本书的语言风格非常独特，带着一种古老的韵律感，读起来有一种诵读史诗的庄严感，但同时又充满了现代的尖锐和讽刺。作者似乎很擅长使用那些被我们日常生活中遗忘的、精确而有力的词汇，使得每一个句子都掷地有声。我特别喜欢其中关于“记忆的不可靠性”的探讨，他没有用枯燥的理论去解释，而是通过角色们对同一事件截然不同的回忆片段，将这个概念具象化了。这让我开始反思自己记忆中的“真实”到底有多少成分是自我构建的产物。而且，这本书的留白处理得非常高明，它不会把所有事情都解释得清清楚楚，很多关键的转折和角色的动机都留给了读者去填充想象力。这种半开放式的结局，反而让故事拥有了无限的延展性，让你在合上书后，依然能听到故事在脑海中继续演进的声音。这是一部需要被细细品味的杰作，绝对不是那种一目十行就能消费掉的作品。

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