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出版者:

作者:Cowan, James C.

出品人:

页数:225

译者:

出版时间:2003-12

价格:$ 56.44

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isbn号码:9780814251263

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• sexuality
• D.H.Lawrence
• 文学
• 小说
• 英国文学
• 现代主义
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《情感的潜流》 作者：[虚构作者姓名] 导言： 在人类情感的广阔海洋中，有些潮流涌动得如此深邃，以至于我们常常难以辨识其源头与去向。它们塑造着我们的内心世界，影响着我们与他人的关系，甚至潜移默化地改变着我们看待世界的方式。《情感的潜流》并非一本提供简单答案的指南，而是邀请读者踏上一段探索人类情感复杂性与细微之处的旅程。本书将拨开情感的迷雾，深入探寻那些常常被忽略却又至关重要的内在驱动力，帮助我们更好地理解自己，也更深刻地理解他人。 第一章：情感的根源——童年的回声 我们的情感世界，很大程度上是由童年时期形成的。在那个脆弱而敏感的阶段，我们初次体验爱、失去、恐惧与喜悦，这些经历如同一颗颗种子，埋藏在我们心底，孕育着日后情感的形态。本章将审视童年经历如何塑造我们的依恋模式、防御机制以及对关系的初步认知。我们会探讨安全依恋、焦虑依恋、逃避依恋等概念，并分析它们在成年后如何影响我们的人际交往。例如，一个在童年时期经常被忽略的孩子，长大后可能表现出对亲密关系的过度渴望，或者相反，极力回避情感的靠近，以避免再次经历被抛弃的痛苦。 我们会深入分析“镜像神经元”的作用，它让我们能够通过观察他人的表情和行为来理解和体验情感。父母的榜样力量，在塑造孩子的情感反应方式上扮演着关键角色。一个总是积极面对困难的父母，会教导孩子以乐观的态度处理挫折；而一个常常抱怨和表达不满的父母，则可能无意中传递给孩子一种消极的应对模式。因此，理解童年的回声，是我们揭开成人世界情感之谜的重要一步。 第二章：爱与欲的交织——关系的炼金术 爱，是人类最古老也最复杂的情感之一。它既有温情脉脉的陪伴，也有激情四射的燃烧；既有无私奉献的牺牲，也有占有与控制的阴影。《情感的潜流》将深入剖析爱的不同面向，从浪漫的激情之爱，到深沉的承诺之爱，再到亲情与友情的温润。本章将探讨吸引力的心理学，是什么让我们被某个人深深吸引？是外貌、性格、还是某种难以言喻的默契？ 我们将分析“依恋理论”在成人关系中的应用。我们如何根据童年形成的依恋模式，在伴侣关系中表现出不同的行为？例如，焦虑型依恋者可能对伴侣的每一次缺席都感到不安，需要不断的确认；而逃避型依恋者则可能在关系升温时感到窒息，下意识地制造距离。 此外，本章还会触及“欲”的概念。欲望，是驱动我们前进的强大动力，它不仅仅是生理层面的需求，也包括对认可、成功、权力乃至精神满足的渴望。爱与欲的边界有时模糊不清，它们相互影响，相互缠绕，共同编织出我们情感世界的绚丽图景。我们会探讨如何平衡爱与欲，如何在关系中保持健康的情感连接，避免被欲望吞噬或被情感所累。 第三章：恐惧与焦虑——心灵的阴影与光明 恐惧，是我们与生俱来的生存本能，它保护我们免受伤害。然而，当恐惧失去焦点，变得弥散而持久，它便演变成了焦虑，成为困扰现代人内心的一大难题。《情感的潜流》将带领读者正视内心的恐惧与焦虑，理解它们的来源，并学习与之共处。 我们会探讨不同类型的恐惧，例如对失败的恐惧、对被拒绝的恐惧、对未知的恐惧，以及它们是如何在我们的生活中投下阴影的。焦虑，常常源于我们对未来的不确定性，以及对自身能力的怀疑。本章将分析认知行为疗法（CBT）中的一些核心概念，例如“灾难化思维”、“非黑即白思维”等，这些非理性的思维模式如何加剧我们的焦虑感。 然而，恐惧与焦虑并非全然负面。适度的恐惧能够激发我们的警觉性，让我们更谨慎；而适度的焦虑则能成为我们前进的动力，促使我们去准备和规划。本章的关键在于，如何区分“有益的警觉”与“有害的担忧”，如何在恐惧面前保持勇气，在焦虑中寻找行动的力量。我们会探讨一些实用的减压技巧，例如正念冥想、深呼吸练习、以及如何通过社交支持来缓解内心的压力。 第四章：愤怒与失落——情感的暴风雨与治愈 愤怒，是一种强烈的情感反应，它常常源于我们感到被冒犯、被伤害或被剥夺。而失落，则是面对失去时产生的深刻痛苦，无论是失去亲人、失去机会，还是失去曾经的自己。这两个极具破坏力的情感，却也是人类情感体验中不可或缺的一部分。《情感的潜流》将以一种理解而非评判的态度，审视愤怒与失落。 本章将深入分析愤怒的根源。它常常是其他情感的掩饰，例如恐惧、羞耻或无助。我们会探讨健康的表达愤怒的方式，以及如何避免将愤怒转化为攻击性行为，伤害自己或他人。理解愤怒背后的需求，例如对尊重、对公平的渴望，是化解愤怒的关键。 失落，则是我们面对生命中必然的“告别”时，情感的自然流露。从短暂的失落感，到长久的哀伤，其过程因人而异，因失落的性质而异。本章将探讨“哀伤五阶段模型”（否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受），并强调这并非一个线性的过程，而是一个充满反复与个体差异的旅程。我们会分享一些关于如何处理失落感的建议，例如允许自己悲伤、寻求支持、以及在回忆中找到力量。 第五章：喜悦与满足——心灵的阳光与宁静 在经历了情感的潮起潮落之后，我们更渴望那些能够带来喜悦与满足的时刻。《情感的潜流》不会回避人类对幸福的追求，但会将其置于更深刻的层面来探讨。喜悦，不仅仅是短暂的快乐，更是一种发自内心的幸福感，一种对生命的感恩与热爱。 本章将探讨“积极心理学”中的一些核心观点，例如“心流”（Flow）状态，在这种状态下，我们全身心地投入到一项活动中，时间仿佛静止，我们体验到极大的乐趣和成就感。我们会探讨如何创造和培养“心流”体验，无论是在工作中、学习中，还是在休闲娱乐中。 满足，则是一种更持久的内心平和与幸福感。它来自于我们对生活有意义的认知，来自于我们与他人的深厚连接，来自于我们对自身价值的肯定。本章将审视“感恩”的力量，当我们将注意力从我们所缺乏的转向我们所拥有的，我们的内心会获得莫大的平静与丰盈。 我们还将探讨“自我关怀”的重要性。在忙碌的生活中，我们常常忽略了照顾好自己的内心。学习如何设定健康的界限、如何照顾自己的生理与心理需求，是获得持久满足感的基石。 第六章：自我认知与情感智慧——通往内心深处的地图 最终，理解情感的潜流，是为了更好地认识自己，并提升我们的“情感智慧”。情感智慧，并非简单的识别情绪，而是能够理解、管理、以及恰当运用情绪的能力。《情感的潜流》将汇聚本书的前述内容，帮助读者绘制一张通往内心深处的地图。 本章将强调“自我觉察”的重要性。我们能否准确地识别自己当下的情绪？我们能否理解情绪背后的原因？这种觉察能力是后续所有情感管理与运用的前提。我们会探讨一些自我觉察的工具与练习，例如情绪日记、反思性提问等。 “共情能力”，是情感智慧的另一重要维度。它意味着我们能够设身处地地理解他人的情感，并作出恰当的回应。共情能力不仅能改善我们的人际关系，也能帮助我们更全面地认识情感的多样性。 最后，本章将探讨“情感的成熟”。它不是压抑情绪，也不是被情绪所左右，而是在理解情感的同时，能够做出理智而负责任的选择。它是一种接纳不完美、拥抱变化、并不断成长的过程。 结语： 《情感的潜流》并非试图提供一套标准化的情感公式，因为每个人的情感世界都是独一无二的。这本书更像是一位旅伴，陪伴读者在自己情感的海洋中航行，探索那些隐藏的暗礁与温柔的港湾。通过深入理解情感的根源、爱与欲的纠缠、恐惧与失落的洗礼、喜悦与满足的寻觅，以及最终实现自我认知与情感智慧的提升，我们能够更好地驾驭人生的风浪，活出更真实、更丰富、也更平和的自己。愿本书能为您开启一扇窗，让您窥见情感的深邃，并从中汲取前行的力量。

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与其他我读过的那些注重情节推进的小说不同，这部作品更像是对“存在”本身的一次缓慢而深入的沉思。它很少有那种一波三折的悬念设置，取而代之的是一种持续不断的内在张力。你可以清晰地感受到作者在文本中构建了一个封闭的生态系统，在这个系统里，角色的行动逻辑被他们的出身、他们的身体以及他们所处的特定地理环境所严格限定。我花了很长时间去消化那些冗长但至关重要的内心独白，它们如同未经雕琢的矿石，需要读者自己去打磨才能发现其内在的光泽。那些关于劳动、关于土地、关于人与自然之间那种既依存又疏离的关系的探讨，非常触动我这个身处城市中的读者。它让我重新思考现代生活的“便利”是否也附带了某种精神上的贫瘠。这本书的结构松弛有度，仿佛遵循着自然的生长规律而非机械的章节划分，这种有机性，是其魅力所在。

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坦白讲，这本书的阅读体验是相当“沉重”的。它不像那些追求娱乐性的文字，它要求你投入全部的注意力和共情能力。我发现自己时常需要停下来，不是因为不理解，而是因为那种渗透在字里行间的压抑感太真实了，仿佛那些人物的困境也一同附着在了我的肩上。作者对于女性角色的塑造尤其值得称道，她们不是符号化的存在，而是拥有复杂、甚至相互矛盾的内在世界的个体，她们在父权社会和自身欲望之间艰难地周旋。这种细腻的心理刻画，超越了时代背景的限制，至今读来依然振聋发聩。我特别喜欢那种略带诗意的、近乎于梦呓般的文字段落，它们在整体厚重的基调中，提供了短暂而珍贵的喘息之机，像是黑暗中的一束微光，虽微弱，却指向了希望的可能性，尽管这种希望本身也带着一丝悲剧色彩。

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这部作品的价值在于它对“现代性”的反思，是以一种极其贴近泥土的方式进行的。它没有宏大的叙事来评判历史，而是聚焦于个体灵魂在工业化和传统瓦解过程中的挣扎与异化。我发现自己对书中人物的“沉默”印象深刻，很多时候，最关键的情感和冲突都是通过眼神的交汇、肢体的接触，甚至是长时间的对视来完成的，这种“不言而喻”的力量，是极高明的写作技巧。它让我联想到人类社会中那些无法被语言完全捕获的情感联结。另外，作者对“身体”的描写，可以说是毫不避讳的，它将身体视为情感的载体和矛盾的爆发点，而非仅仅是生理存在的工具。这种对肉体经验的重视，赋予了整部小说一种原始而强大的生命力，读完之后，你不会觉得知识增加了多少，但你会感觉自己的情感维度被拓宽了，对人性的理解也变得更加包容和复杂。

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我得说，初翻开这书时，差点被那种略显古旧的语言风格绊住脚跟，但一旦适应了那种节奏，就像是进入了一个完全不同的时代，一个充满着强烈、近乎野蛮生命力的世界。作者对人类情感的刻画，简直是毫不留情面的坦诚，特别是关于欲望和隔阂的处理，那种赤裸裸的、不加粉饰的表达，在今天的文学作品中已经非常罕见了。它没有给我提供任何廉价的慰藉，相反，它揭示了人性中那些最晦暗、最本能的部分，并且毫不羞涩地将它们置于聚光灯下。我尤其对其中对阶级固化和身份认同的批判印象深刻，那种被社会结构挤压的无力感，通过主人公的视角展现得淋漓尽致。每一次情感的高潮都伴随着一种近乎宗教体验的净化感，尽管过程是痛苦的，但结果似乎让人对“真实”有了更深刻的理解。这本书更像是一面镜子，映照出的不全是美好的景象，但它的诚实度，毋庸置疑，达到了极高水准，让人读完后久久无法平静。

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这部作品的叙事肌理着实让人着迷，它不像某些当代小说那样急于抛出观点，而是像一位耐心的织布者，用细腻的笔触将人物的内心世界层层剥开。我尤其欣赏作者对环境描写的独到之处，那些乡间小路、潮湿的空气，甚至是泥土的气息，都不仅仅是背景板，它们仿佛拥有了自己的呼吸和情感，深刻地影响着角色的命运与心境。阅读过程中，我时常停下来，回味那些充满象征意味的场景，比如一场突如其来的暴雨，或是某棵老树的形态，它们都以一种潜藏的、近乎原始的力量，推动着情节向更深处发展。书中人物的对话，也绝非简单的信息交换，而是充满了潜台词和未言明的欲望，那种压抑与爆发的临界点，让人手心冒汗。它探讨了社会规范与个体本能之间的永恒冲突，那种试图挣脱既定枷锁的努力，读来令人心有戚戚焉。整体而言，它提供了一种深刻的、几近于哲学层面的生命体验，迫使读者去审视自己与自然、与他人的关系，绝非轻松的读物，但绝对是值得反复咀嚼的经典之作。

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