Leisure Experience And Human Development

Leisure Experience And Human Development pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Basic Books
作者:Douglas Kleiber
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:1999-05-13
价格:USD 26.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780813331492
丛书系列:
图书标签:
  • 休闲
  • 发展
  • 人类发展
  • 体验
  • 心理学
  • 社会学
  • 生活质量
  • 健康
  • 福祉
  • 积极心理学
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具体描述

Douglas Kleiber argues that the value of leisure for development lies in the particular experiences derived from those leisure activities. Experiences that fulfill a need for autonomy, competence, self-expression, and relatedness; that provide a dialectical response to one’s prevailing patterns of living; or that address age-related tasks are generative of development and self-actualization. Kleiber reviews the predictable changes in leisure behavior over the life span, noting that activities stimulating developmental change are adopted less often and less effectively than they might be. He then considers the role that leisure experience can play in addressing the problems of socialization, identity formation, and adjustment to life circumstances, concluding with a discussion of optimizing leisure later in life.

《休闲体验与人类发展》是一本深入探讨休闲活动如何塑造个体成长和整体福祉的著作。它并非一本简单罗列休闲项目或提供娱乐建议的书籍,而是从更宏观、更具学术性的视角,审视休闲在人类生命历程中所扮演的关键角色。 本书首先考察了休闲的本质和多维度性。它并非仅仅是“不工作”的时间,而是包含了一系列由个体自愿选择、带来内在满足和愉悦的活动。作者深入剖析了休闲的动机,从放松身心、逃避压力,到追求个人成就、探索未知,再到建立和维系社会关系,无不展现了休闲活动的丰富内涵。同时,本书也强调了休闲体验的个性化,不同个体、不同文化背景下的休闲活动及其意义可能存在巨大差异。 接着,本书聚焦于休闲体验对人类发展的具体影响。它将人类发展置于一个广阔的框架下,涵盖了生理、心理、社会和认知等多个层面。在生理层面,休闲活动,如体育锻炼、户外探险等,对于维持身体健康、增强体质、延缓衰老具有不可忽视的作用。通过参与这些活动,个体能够更好地调节身体机能,提高生活质量。 在心理层面,休闲体验是促进个人心理健康和情绪调节的重要途径。积极的休闲活动能够帮助个体缓解压力、减轻焦虑和抑郁感,提升幸福感和生活满意度。通过投入到自己热爱的活动中,个体能够体验到心流(flow)状态,即一种全神贯注、沉浸其中的高度专注和享受,这对于建立积极的自我认知、增强自信心至关重要。此外,休闲也为个体提供了一个探索自我、发掘潜能的平台,让他们有机会尝试新的事物,发现自己的兴趣和天赋。 社会层面是本书着重探讨的另一大领域。休闲活动往往是人们建立和维系人际关系的重要场所。无论是家庭聚会、朋友间的体育比赛,还是参与社区活动,这些共享的休闲时光都能够加深情感联系,增强归属感和群体认同。通过与他人互动,个体能够学习社交技巧,培养合作精神,理解不同的观点和价值观,从而更好地融入社会。尤其对于儿童和青少年而言,通过共同的休闲活动,他们能够学习如何与他人相处,建立健康的友谊,并为未来的社会交往打下坚实的基础。 认知层面,休闲体验也对大脑的成长和发展产生积极影响。参与具有挑战性的休闲活动,如学习一门新语言、演奏乐器、解谜游戏等,能够刺激大脑的神经可塑性,提升记忆力、注意力和解决问题的能力。这些活动不仅能够丰富个体的知识储备,更能锻炼其思维的灵活性和创造力。对于老年人来说,积极的休闲活动更是保持认知功能、延缓认知衰退的有效手段。 本书还将休闲体验置于生命历程的各个阶段进行考察。它分析了儿童早期游戏对认知和社会性发展的奠基作用,青少年时期休闲活动在身份认同和价值观形成中的关键角色,成年时期休闲如何平衡工作与生活、应对职业压力,以及老年时期休闲如何维持活力、促进身心健康、实现生命价值。 此外,本书也探讨了休闲的社会化进程,即休闲观念和行为是如何受到家庭、教育、媒体和社会文化的影响而形成的。它分析了不同社会经济地位、文化背景的个体在休闲选择和体验上的差异,并反思了现代社会中休闲时间日益碎片化、功利化等现象对个体休闲质量的影响。 总而言之,《休闲体验与人类发展》是一本致力于深入剖析休闲在个体全面发展中的深层意义的学术著作。它并非指导读者如何“休闲”,而是引导读者思考“为何休闲”以及“如何通过有意义的休闲体验来促进自身的成长和福祉”。本书为理解休闲与人类发展的复杂关系提供了一个深刻而全面的视角,对于教育工作者、心理学家、社会学家以及任何希望更深刻理解自身和他人生命体验的人们来说,都极具启发性和价值。它强调的是,休闲不仅仅是一种消遣,更是一种关乎生命质量、个人成长和幸福的重要生活方式。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,我带着一种近乎挑剔的眼光来审视这本书,毕竟市面上关于“生活方式”的书籍多如牛毛,大多流于表面,充斥着各种“成功学”的口号。然而,这本书展现出一种令人耳目一新的深度和克制。它最大的亮点在于其跨学科的视野。作者似乎游刃有余地穿梭于心理学、社会学乃至人类学之间,将看似不相关的理论熔铸一炉。比如,他用精妙的比喻解释了心流理论如何与古老的仪式行为相呼应,这让我这个非专业读者也能轻易领悟其核心精髓。更让我印象深刻的是,作者在论述“发展”这一主题时,展现出一种非常人性化的视角。他没有将“发展”等同于物质积累或技能掌握,而是着墨于精神层面的丰盈与成熟。书中引用的那些历史轶事和艺术评论,都极大地丰富了我的阅读体验,让人在获取知识的同时,也进行了一次深刻的自我反思——我过去将时间投入的那些活动,究竟是在“消磨”时间,还是在“创造”自我?这本书提供了一个极佳的参照系。

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这本厚厚的书,拿到手里就感觉沉甸甸的,封面设计简洁却不失品味,那种米白色的纸张带着一股淡淡的书卷气,让人忍不住想立刻翻开。我原本以为这会是一本纯粹的学术著作,里面充斥着晦涩难懂的理论和密密麻麻的脚注,但读进去后才发现,作者的叙事方式非常引人入胜。他没有一开始就抛出复杂的概念,而是从一些非常生活化的场景切入,比如一次说走就走的旅行,或者一次与老友促膝长谈的下午茶时光。这些小小的片段,像一个个精心打磨的鹅卵石,被巧妙地串联起来,构建出一个宏大的思考框架。我特别欣赏作者在探讨“意义”这个抽象概念时所采用的细腻笔触。他不是简单地定义什么是有意义的休闲,而是通过大量的案例分析,展示了不同文化背景下,人们如何从日常的“放松”中提炼出对自我认同和人生价值的深刻理解。读完第一部分,我感觉自己的思维被轻轻地拓宽了,仿佛推开了一扇通往更广阔精神世界的窗户,那种感觉是久违的、令人振奋的。

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读完最后一章,我合上书本,感觉像是完成了一次长途跋涉,虽然身体上没有感到疲惫,但精神上却充满了被滋养的饱足感。这本书的语言风格有一种独特的韵律感,时而如哲学家般深沉,时而又像一位经验丰富的导师,用最亲切的口吻娓娓道来。它成功地避免了将“休闲”神圣化或过度浪漫化,而是将其还原为人类经验中不可或缺的一部分,是塑造心智、连接社群、实现自我超越的关键场域。我特别喜欢作者在结尾对未来趋势的展望,他没有过度乐观,但充满了建设性的希望,提醒我们技术进步与人类福祉之间的平衡是需要持续关注的课题。这本书的价值在于,它不仅解释了“我们为什么需要休闲”,更重要的是,它引导我们思考“我们应该如何有意识地去体验和创造我们的闲暇时光”,这对我个人的生活规划产生了深远的影响,无疑是近几年来阅读体验中,最具启发性和结构完整性的一部作品。

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我通常对这类主题的书籍持保留态度,总觉得它们在鼓吹一种不切实际的“理想生活”。但《Leisure Experience And Human Development》的独特之处在于其坚实的实证基础和对现实困境的坦诚。作者并没有回避现代生活带来的压力和异化,相反,他将这些视为研究的起点。例如,书中对“消费主义陷阱”的剖析就非常尖锐和到位,他精准地指出了许多人在追逐“时尚休闲”时,如何迷失了真正的需求,反而陷入了更深的焦虑。这种批判性的反思,让整本书的论述避免了空泛的赞美。我最欣赏的是,他提供了一套工具,帮助读者识别并重建自己的“休闲生态系统”,而不是简单地推销某种生活范本。书中的一些小测验和自我评估的框架,设计得非常巧妙,既不枯燥,又能引导读者进行实际操作层面的思考。这使得它从一本理论书,变成了一本具有实践指导意义的工具书。

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这本书的排版和字体选择也值得称赞,大开本的设计使得阅读体验非常舒适,那些穿插其中的高质量插图和图表,并非可有可无的点缀,而是真正起到了辅助理解的作用,它们以一种艺术化的方式,将复杂的理论模型具象化了。我通常阅读习惯是时不时地做笔记和画重点,但这本书让我几乎全程保持着一种近乎沉浸的状态,很多段落我宁愿多读几遍,细细品味其措辞的精妙,也不愿用笔去“破坏”这种流畅感。特别值得一提的是,作者在论述“时间感”与“存在感”之间的微妙联系时,那种冷静而富有洞察力的分析,击中了我内心深处一些长期悬而未决的困惑。他似乎能洞察到现代人在高速运转的生活中,对“慢下来”的渴望与恐惧并存的矛盾心态,并提供了一种平衡的视角。这绝对不是一本快餐式的读物,它需要你投入时间,但所给予的回报是极其丰厚的,每一次重读都会有新的领悟。

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contributes to a basic understanding of how leisure experience is tied to different life stages.

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