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隨便睇咗幾頁，彩圖。。。不錯

不怎麼樣，沒有什麼比較新的，東拼西湊的感覺。

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刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！  

今日又抽空上来看看佘自强老师的《今日凉茶》，就想研究一下各种不同凉茶的功效，用在生活中！中医盛有阴阳学说，凉茶也有调理阴阳的作用，调理体内五脏六腑阴阳协调！哈~~~  

工作压力大、生活节奏快，已经成为现代人生活的代名词。熬夜多，运动少，工作忙，饮食繁杂，使得大多数人的体质大幅度下降，长期处于一种“亚健康”状态。“热气”、“上火”现象随之不断，如不及时采取措施资料，则很容易发病。因此，针对现代人生活的体质需求，各式各...  

原来凉茶还有临床禁忌，配伍禁忌和饮食禁忌的，不能随便乱喝的哦！看了佘老师的书，才知道这些，了解掌握了这些禁忌去喝凉茶，身体就更健康啦！  

凉茶属于中药的方剂，中药的副作用小，大家都知道，喝凉茶还可以预防那么多病，又可以治那么多病，而且物廉价又美，真是一举好多得啊！