今日凉茶 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广州市科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王”。多年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，在推广“药食同源”的传统理念和倡行中药的新用、活用、妙用方面，成绩斐然，贡献突出。他强调饮食与健康的密切关系，擅于将食物和中药加以合理搭配及编组，并将其丰富的保健与辅疗效果，融入日常生活。
- 饮食、保健、养生
- 药膳
- 食谱
- 凉茶
- R
按需索茶
引导读者迅速找到最佳验方，更全面了解其适用体质、功效及宜忌，从此不再盲目喝凉茶
独家披露
王老吉、午时茶、鲁太爷甘露茶、疳积茶、神曲茶及七星茶等传世秘方之详尽方解
古方新用
针对现代人体质、生活习惯及环境，以最新药理研究成果改进传统凉茶，令其药性更平和、疗效更显著，倡导【治未病】理念
拥有此书，您将掌握：
• 最健康的选凉茶、煲凉茶、喝凉茶专业指引！
• 近200则防疫祛并排毒养生凉茶的配方和用法！
• 将街知巷闻的大众凉茶变成为您量身定制的私家秘方！
• 数十种季节性、流行性、传染性疾病的预防验方！
• 长者、儿童、各种体质人群挑选凉茶的诀窍！
具体描述
读后感
记得小时候每次吃了煎炸的东西，奶奶都会拿一些草一样的东西拿去熬，煮成黑呼呼的汤水给我喝，说那是凉茶，下火的！不喝的话嘴巴就会长疮！我我就会乖乖的喝下去，有点苦，喝完以后嘴巴就会有点甜！从小到大只知道凉茶就是下火药，顾名思义嘛！但不知道原来凉茶也可以这样的，...
评分记得小时候每次吃了煎炸的东西，奶奶都会拿一些草一样的东西拿去熬，煮成黑呼呼的汤水给我喝，说那是凉茶，下火的！不喝的话嘴巴就会长疮！我我就会乖乖的喝下去，有点苦，喝完以后嘴巴就会有点甜！从小到大只知道凉茶就是下火药，顾名思义嘛！但不知道原来凉茶也可以这样的，...
评分刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！
评分原来凉茶还有临床禁忌，配伍禁忌和饮食禁忌的，不能随便乱喝的哦！看了佘老师的书，才知道这些，了解掌握了这些禁忌去喝凉茶，身体就更健康啦！
评分工作压力大、生活节奏快，已经成为现代人生活的代名词。熬夜多，运动少，工作忙，饮食繁杂，使得大多数人的体质大幅度下降，长期处于一种“亚健康”状态。“热气”、“上火”现象随之不断，如不及时采取措施资料，则很容易发病。因此，针对现代人生活的体质需求，各式各...
用户评价
随便睇咗几页，彩图。。。不错
评分随便睇咗几页，彩图。。。不错
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评分不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
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