果真神效! 350道對癥養生蔬果汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


果真神效! 350道對癥養生蔬果汁

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蒲原聖可
三悅文化圖書事業有限公司
郭玉梅
2009
160
NT$220
平裝
9789575268633

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发表于2024-11-30

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圖書描述

依照各種常見癥狀,調配相應的具有療效的果汁。打破市售濃縮蔬果汁可補足一天營養的迷思,強調「新鮮現打的最好」!本書監修為醫學博士,為您詳細解說各種食材的營養成份與功效。一共有350道配方,內容相當豐富,而且食材簡單,容易取得。

現打的最好!隻有真蔬果纔能帶來真健康!想要從日常三餐攝取到身體所需的各種營養的話,通常必須仔細考慮三餐的菜單組閤,纔能夠充分攝取到均衡的營養。最值得推薦的方法就是每天喝蔬果汁,隻要簡單的材料組閤,就可以攝取到各種不同的營養成分;更因為準備起來非常簡單,非常容易就能夠持續下去。隻要養成每天喝蔬果汁的習慣,輕輕鬆鬆就能夠達到養生健身的效果。

市售蔬果汁經常強調一罐補足一天營養,事實上它們大多為濃縮還原果汁,營養價值有限, 反而會喝進過多的熱量和糖份,隻有新鮮現打的蔬果汁纔能為您帶來真健康!從今天開始,花2分鐘時間,來一杯醫學博士對癥特調的養生蔬果汁!

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著者簡介

蒲原聖可

德島大學醫學係畢業,德島大學研究所醫學博士。曾經在美國洛剋斐勒大學、東京醫科大學任教,目前擔任健康科學大學的教授、澳洲公立皇傢墨爾本工科大學日本校客座教授;並且擔任DHC研究顧問、日本統閤醫學學會理事。主要著作有「營養補充品事典第2版」、「營養補充品與醫療用品的相互作用診療簡介」、「醫學減肥」、「為什麼會變胖」、「肥胖基因」等等。審訂的作品則有「最新的營養補充品簡單事典」等等。


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