Vegan Brunch

Vegan Brunch pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Da Capo Lifelong Books
作者:Isa Chandra Moskowitz
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2009-05-25
价格:USD 19.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780738212722
丛书系列:
图书标签:
  • 菜谱
  • 美食
  • Cookbook
  • 纯素食
  • 早午餐
  • 素食主义
  • 健康饮食
  • 早餐
  • 食谱
  • 烘焙
  • 植物性饮食
  • 无奶制品
  • 无鸡蛋
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具体描述

Omelets. French toast. Bacon. Brunch has always been about comfort, caloriesand for vegans everywhere, a feast of foods they can’t touch. Until now! Bestselling vegan chef Isa Chandra Moskowitz unleashes her signature flair and ingenuity to give readers breakfast they won’t find anywhere else, whether welcoming you from a late night on the town or waking you up for a meal you won’t want to forget. Recipes range from the classic (Pancakes and Waffles) to the inspired (Banana Rabanada) to the decadent (Pain au Chocolat) to the essential (Bloody Marys). The book also includes gluten-free and soy-free recipes. With over 75 recipes suitable for one or to wow a crowd, and gorgeous color photos throughout, Vegan Brunch is the ultimate cookbook for the most important meal of the day.

好的,这是一本名为《地球的低语》的图书简介,它与《Vegan Brunch》的内容毫无关联: 《地球的低语》:一部探寻人类与自然边界的恢弘史诗 “当我们凝视深渊时,深渊也在回望我们。但这一次,回望我们的是森林、河流与沉睡的群山。” 《地球的低语》并非一本简单的自然科学读物,也非传统的历史文献。它是一次对时间、尺度和生命连接的深度潜入,一部跨越地质时代、文明兴衰与个体意识的宏大叙事。本书的作者,享誉国际的生态哲学家与人类学家——艾丽西亚·范德堡博士,耗费二十年时间,深入世界上最偏远、最少被人类活动触及的生态系统,试图回答一个终极问题:在人类文明的洪流中,我们遗失了对地球本体的何种感知与智慧? 第一部:时间的巨石与流沙 全书的开篇,范德堡博士将读者带到了北欧的苔原、澳大利亚内陆的红土荒漠,以及南美洲安第斯山脉的冰川边缘。她摒弃了线性的时间观念,转而拥抱“地质时间”的尺度。 第一章:冰芯中的记忆 本章详细描述了如何从数万年前的冰芯中“读取”古代大气的化学构成,但这不仅仅是科学记录。范德堡博士通过对这些古老气体分子中微弱同位素波动的捕捉,描绘出史前气候剧变对早期人类生存哲学的影响。她探讨了那些被现代社会遗忘的、与季节、月相、潮汐节奏完全同步的生活方式是如何塑造出一种“慢速意识”的。 第二章:活着的岩石 作者深入探讨了地球表面岩石圈的动态生命。通过对深海热液喷口微生物群落的实地考察,以及对古老石灰岩洞穴中沉积物形成的观察,她提出了一个令人震撼的观点:地壳并非惰性的物质,而是一个缓慢呼吸、不断自我修正的巨大生物体。她详尽分析了历史上几次关键的生物大灭绝事件,揭示了这些灾难背后,地球自身调节机制的残酷效率,以及人类在这些事件面前的脆弱性。 第二部:失落的语言与符号系统 在探索了地球的物质结构之后,《地球的低语》将焦点转向了那些在现代化进程中被边缘化的、关于自然的知识体系。范德堡博士相信,每一个独特的生态环境都孕育了一种独有的、非文字的交流方式。 第三章:森林的沉默网络 这一部分是对亚马逊雨林中土著部落智慧的田野考察。作者并非简单记录他们的药用植物知识,而是着重分析他们如何通过特定的气味标记、树木的生长形态变化,甚至是对特定鸟鸣声调的辨识,来构建一个复杂的、实时的生态预警系统。她记录了一位年迈的萨满如何“阅读”一棵濒死巨树的“遗言”,并据此预测了随后数月内区域降水模式的异常。 第四章:水之几何学 水,作为生命的载体,其形态和流动性被赋予了超越物理学的意义。本章对比了古代苏美尔的灌溉系统设计与当代纳米流体学的前沿研究。范德堡博士指出,古代工程师对河流“意图”的尊重,远胜于现代工程学对河流“控制”的执念。她以撒哈拉边缘古老的坎儿井系统为例,展示了人类如何在不破坏地下水循环的前提下,与脆弱的含水层建立起长期的共生关系。 第三部:重塑人类的维度 本书的高潮部分,是将对地球的理解内化到当代人类的生存困境中。范德堡博士认为,现代人的焦虑与疏离感,源于我们将自己从“生态场域”中抽离出来,将其视为一个可供利用的外部资源库。 第五章:都市的病理学与解药 作者在纽约、东京和上海等超级都市进行了对比研究。她不批判城市本身,而是剖析了城市设计如何系统性地切断了居民对自然节律的感知。通过对城市规划师和社区园艺家的访谈,她提出了一套“回声式建筑学”的理念——即建筑结构应模仿自然界中能量和物质循环的效率,而非仅仅追求美学或功能的最大化。 第六章:回归具身化的觉知 这是全书最富哲理的一章。范德堡博士讨论了“具身认知”(Embodied Cognition)的扩展。她主张,真正的生态伦理不是通过说教或法律实现的,而是通过身体对环境的直接体验和反馈重建的。她描述了一项开创性的实验:让一组受试者在完全模拟原始林地声音和气味的感官舱中进行冥想,结果显示,受试者在离开环境后,对污染和资源浪费的敏感度显著提高。 结论:共存的伦理 《地球的低语》最终导向的不是回归原始的乌托邦幻想,而是一种务实的、面向未来的共存伦理。它呼吁一种“低分辨率生活”——即主动降低我们对信息和物质的即时渴求,从而重新接入地球缓慢而坚韧的脉动之中。范德堡博士以她那充满敬畏而又毫不妥协的笔触,为每一个感到与世界脱节的现代人,提供了一张重返家园的、深刻的地图。 这是一部关于聆听、关于尺度,以及关于我们如何重新学会“是”而不是“拥有”的里程碑式的作品。 它将改变你对一棵树、一块石头、甚至你自己呼吸方式的理解。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一个忙碌的上班族,我通常在工作日的时间非常有限,早餐往往是随便应付一下。但到了周末,我非常渴望能有一顿丰盛而健康的早午餐,既能让我放松心情,又能为新的一周补充能量。《Vegan Brunch》似乎就是为我量身定做的。从书的整体风格来看,它传递出一种轻松、愉悦、享受生活的态度。我非常欣赏作者在介绍食谱时,不仅提供了详细的步骤,还穿插了许多关于食材选择、烹饪技巧以及早午餐氛围营造的小贴士。这些细节让我觉得,作者是真正懂我们这些追求生活品质但又时间有限的读者。

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我最近开始尝试将更多植物性食物融入我的饮食中,因为我关注健康和可持续性。《Vegan Brunch》的出现,无疑是为我打开了一扇新的大门。我之前对如何制作有创意又美味的素食早午餐感到有些迷茫,但这本书的丰富内容和精美图片,让我眼前一亮。我尤其对那些使用时令蔬菜和水果的食谱很感兴趣,这不仅符合我的健康理念,也能让我更好地体验季节的更迭。我期待在书中找到一些能够让我惊艳的食谱,并且能够轻松在家中复制,与家人朋友一同分享。

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我不是一个素食主义者,但我一直对各种美食都保持着开放的心态。最近我偶然看到了《Vegan Brunch》这本书,它的封面设计和书名就吸引了我。我平时对早午餐的概念非常喜欢,它不像早餐那么匆忙,也不像午餐那么正式,是一种介于两者之间的、可以悠闲享受的用餐时刻。看到这本书专门介绍素食早午餐,我感到非常好奇,想了解素食如何在早午餐这个领域展现出它的魅力和可能性。我非常期待书中能有一些意想不到的创意,能够挑战我对传统早午餐的认知,并且也能让我学习到一些新的烹饪技巧。

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作为一位有着健康饮食习惯的妈妈,《Vegan Brunch》的出现,让我对家庭早午餐有了新的期待。我一直希望为我的孩子提供营养均衡又美味的食物,但有时候会觉得素食早午餐的选择有些单调。《Vegan Brunch》丰富的食谱和精美的图片,让我看到了无限的可能性。我非常好奇书中是否有适合孩子口味的食谱,以及如何将一些健康的食材巧妙地融入到孩子喜欢的早午餐菜肴中。我期待这本书能够成为我厨房里的得力助手,让我的家庭早午餐时光更加温馨和充满乐趣。

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我一直以来都对素食主义和植物基饮食抱有浓厚的兴趣,但总觉得在早午餐这个领域,选择似乎有些局限,要么是简单的燕麦粥,要么是过于油腻的植物香肠。然而,《Vegan Brunch》彻底颠覆了我的认知。从封面上那琳琅满目的食材和精美的摆盘,我就能感受到作者在这一领域付出的心血和创意。我迫不及待地想翻开这本书,看看里面到底有哪些令人惊艳的素食早午餐选择。尤其是看到有提到一些经典的早午餐菜肴,如班尼迪克蛋的素食版本、松饼的创意变化等等,这让我感到非常兴奋。我非常好奇作者是如何用植物性食材来复制那些传统早午餐的口感和风味的。

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这本书的包装和装帧都非常精致,封面上的插画充满艺术感,给人一种清新自然的视觉享受。我还没来得及深入阅读,但仅仅是翻看目录,就让我对里面的内容充满了好奇。我一直都很喜欢探索不同的饮食方式,并且对素食早午餐这个主题特别感兴趣,因为它既健康又环保。我期待这本书能够提供给我一些新颖独特的素食早午餐灵感,并且能够详细地介绍制作过程,让我可以在家轻松尝试。我非常欣赏作者似乎在强调享受过程的重要性,这让我觉得这本书不仅仅是关于食物,更是关于一种生活态度。

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作为一名对健康和环保生活方式有着不懈追求的读者,《Vegan Brunch》这本书的出现,无疑为我增添了一抹亮色。我一直在寻找能够将健康饮食与精致生活完美结合的灵感,而这本书的封面设计和书名就已经传递出一种积极向上的能量。我非常期待在书中能够发掘出那些能够挑战我现有烹饪技能,同时又能让我感受到植物性饮食带来的无限可能性的食谱。我尤其想了解作者是如何在有限的食材和时间内,创造出既营养又美味,并且能充分体现早午餐“慢生活”精髓的料理。

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我一直对“早午餐”这个概念情有独钟,它既有早餐的清新,又有午餐的满足,是一种可以充分放松和享受的用餐体验。而《Vegan Brunch》这本书,将素食的健康理念与早午餐的惬意时光完美结合,这让我感到非常惊喜。我非常好奇作者是如何用纯粹的植物性食材,来打造出既有视觉冲击力,又有味蕾享受的早午餐。我尤其对那些充满创意和季节感的食谱很感兴趣,比如如何利用当季的水果和蔬菜,做出令人耳目一新的早午餐。

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这本书的封面设计就立刻吸引了我。柔和的淡绿色调,配上新鲜诱人的蔬果插画,散发着一种温暖而治愈的气息。拿到手上,纸张的质感也相当不错,略带磨砂感,翻阅起来手感舒适。虽然我还没有开始深入阅读,但仅仅是浏览目录和作者介绍,就已经充满了期待。我特别喜欢作者对“早午餐”这个概念的解读,它不仅仅是一顿饭,更是一种生活态度,一种享受慢时光的方式。尤其是看到其中有些章节标题,比如“慵懒周末的能量补给”、“阳光下的创意碰撞”,就觉得这本《Vegan Brunch》不仅仅是一本食谱,更像是一本关于如何将生活过得更有滋味、更有活力的指南。

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我是一名对烹饪充满热情的美食爱好者,同时也非常关注健康饮食。《Vegan Brunch》这本书,在我看来,不仅仅是一本菜谱,它更是一种生活方式的倡导。从封面到内页的插图,都散发着一种自然、健康、充满活力的气息。我非常喜欢作者在字里行间流露出的对食材的热爱和对烹饪的享受。我期待在书中能找到一些既有创意又易于操作的素食早午餐食谱,能够让我在周末的早晨,为自己和家人朋友准备一顿充满惊喜的美食。我尤其想学习如何利用不同的植物性食材,来创造出丰富多样的口感和风味。

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