具体描述
153種面膜產品55個品牌效果大公開！
台灣是單張式面膜使用量最大的國家。「台灣人瘋面膜」，根據市場追蹤資訊統計，2005年台灣片狀面膜市場銷售金額高達新台幣22億元，使用面膜的人數更超過600萬人。使用面膜的比率逐年攀升中，男性使用面膜的比率也已達3.73%，顯示「愛面子」不再是女性的專利。
面膜和一般保養品是很不一樣的，使用面膜的人，大多是「感性」多於「理性」，因為面膜並不是基礎保養的一部份，可以說是一種「肌膚雞湯」。只有特別重視保養的人，會在意這一塊的訊息。市面上的面膜林林總總，總是讓人不知如何選擇。太貴的面膜也許在品質上有保障，但是荷包卻負荷不了。太便宜的面膜，每天用都可以，效果和安全性又讓人心裡怕怕。在重視「實證醫學」的今天，夢幻的廣告詞已經不能滿足消費者對面膜功能的探索。
聰明「膜」法達人
面膜的選擇不是單純的「全成分」可以涵蓋，在這本書的評比中，除了最重要的面膜成分組成外（有效成分、舒緩成分及具爭議成分），收錄於其中的153件產品，都經過皮膚科醫師的試用與分析，更在＜測試報告＞部分細分類為：面膜的服貼度、使用方便性、價格、測試者敷用時的感覺…等。每個人所重視的點項是不同的。怕麻煩的人，方便性重於一切；精打細算的，價格比最重要；追求有效性的，在全成分的推敲上最用心。所以大家可以「各取所需」的在書中擷取。而最「感性」的部分，是測試者的感受：面膜的黏稠度、服貼度、特殊精油香味等，影響了敷用時的心情，對於整個身心靈的放鬆或腦部特殊腦內啡的分泌，最後反映在皮膚的整體表現，就不是這本「理性」的書所能涵蓋了。
面膜產品是不是真的有如此神奇的功效呢？大家都說超讚的面膜產品，就一定適合自己嗎？其實和所有的保養品一樣，選用面膜產品前最重要的就是要確定自己的膚質。面膜產品雖然多種，但是經由適當的分類，就可以配合自己的需求，輕鬆的選擇最適合的產品。想要敷出水嫩膚質，也要懂得些技巧。敷面膜有哪些需要注意的事情及如何搭配膚質及不一樣的面膜，充分利用面膜的優勢。在本書都有詳細的介紹。
「一種面膜是不夠的！」就像保養品不能「從一而終」是一樣的。因為皮膚的狀況會隨著外界溫度、濕度、日曬等的變化而改變，也會隨著內在生理週期、壓力狀況、熬夜、疾病或年齡而波動。所以應該隨著皮膚的各種變化，聰明的變換面膜產品保養皮膚。現在坊間也流行所謂的「一週面膜法」、「生理週期面膜法」也是遵循同樣的理論。只要瞭解了如何配合膚質膚況選擇，你也可以是「膜法」達人。
作者简介
翁雯柔
◎學歷：長庚大學臨床醫學研究所博士班／哈佛醫學院研究員／長庚大學醫學院醫學士長庚醫院主治醫師
◎經歷：長庚大學助理教授／哈佛醫學院麻州總醫院光醫學實驗室研究員／哈佛醫學院麻州總醫院雷射中心研究員／台灣皮膚科醫學會會員／台灣皮膚研究醫學會會員／國家科學委員會研究計畫主持人／中華民國醫用雷射醫學會會員／美國皮膚科醫學會會員／美國醫師執照考試及格／美國皮膚科醫學會第60屆年會獎學金得主／長庚醫院皮膚科實習醫師票選熱心教學醫師／肉毒桿菌素美容之進階課程認證／瑞典玻尿酸注射課程認證／美國電波拉皮課程認證／行政院衛生署藥政處化妝品衛生管理諮議委員會委員／台灣皮膚科醫學會雷射研習電波拉皮課程講師／教育部專科學校教科書編審
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的标题是《皮膚科美人醫師教妳選面膜篇》，但我的评价将完全围绕其他我阅读过的书籍，以此来展现我对阅读体验的独特感受和品味。 最近一口气读完了《百年孤独》，马尔克斯的魔幻现实主义简直让人叹为观止。那种宏大叙事下，家族七代人的兴衰荣辱，时间仿佛被拧成了一团乱麻，又在作者的笔下井然有序地铺展开来。我尤其被那种宿命般的悲剧感所吸引，布恩迪亚家族的每一个成员似乎都在重复着前人的错误，仿佛被一种无形的诅咒束缚着。阿玛兰妲的爱恨交织，奥雷里亚诺上校的战争与寂寞，都刻画得入木三分。阅读过程中，我常常需要停下来，回味那些精妙的比喻和象征，比如那场持续了四年十一个月零两天的雨，简直是对时间和记忆的终极拷问。这本书的语言是如此华丽而又充满民间色彩，初读可能需要一些耐心去适应那些层出不穷的同名人物，但一旦沉浸进去，那种强烈的代入感和对拉丁美洲历史文化的震撼体验，是任何其他书籍都无法比拟的。它不仅仅是一个故事，更像是一部关于人类生存困境的史诗，每次重读都会有新的感悟，让人不禁思考个体在漫长历史洪流中的渺小与挣扎。这本书的深度和广度，足以让任何一个文学爱好者奉为圭臬，它挑战了我对小说叙事边界的认知。
评分我最近阅读了一本关于未来城市规划和可持续发展的报告文学作品，《绿色脉络：重塑未来城市生态》。这本书的视角非常宏大，聚焦于全球特大城市在气候变化和资源短缺压力下的转型之路。它没有停留在空洞的口号层面，而是深入到阿姆斯特丹的垂直农场、新加坡的“花园城市”战略，以及北欧城市如何利用智能电网实现近零碳排放的实际案例。书中对“韧性城市”的构建进行了详细的探讨，包括如何设计能抵御极端天气的基础设施，以及如何通过社区参与来增强社会凝聚力以应对危机。让我印象深刻的是，作者强调了“慢行交通”和“城市去中心化”的重要性，认为过度依赖私家车和单一核心的城市结构是不可持续的。阅读过程中，我不断在思考，我们身处的城市是否也存在类似的结构性缺陷，以及如何从微观层面推动改变。这本书的图文并茂，数据支撑扎实，提供了许多可操作的思路，对于关注环境保护和城市生活质量的读者来说，绝对是一剂强心针，让人在面对环境挑战时，看到了清晰且可行的未来蓝图。
评分我最近沉迷于一本关于认知科学的著作，叫做《心智的边界》。这本书完全颠覆了我对“思考”这件事的固有印象。作者以极其严谨的实验数据和前沿的神经科学研究为基础，深入浅出地剖析了人类大脑是如何构建我们所感知的“现实”的。最让我震撼的是关于“默认模式网络”（DMN）的章节，它解释了为什么我们总是在放空大脑时进行自我反思和规划，这种看似无所事事的状态，实则是大脑进行高效信息整合的关键时期。阅读这本书的过程，就像是拿到了一份自己大脑的“源代码”说明书。它不仅解释了我们为什么会产生偏见、如何做决策，甚至还探讨了意识的本质，读完后看世界的方式都变得不一样了，不再是简单地接受感官信息，而是开始质疑信息是如何被“加工”和“过滤”的。书中对复杂概念的类比设计得非常巧妙，即便是非专业人士也能轻松跟上逻辑链条，这在科普读物中是相当难得的。这本书的结论是充满启发性的，它鼓励我们去主动管理和优化自己的思维模式，而不是被动地被心智的惯性所驱动。
评分前段时间迷上了一本关于古典音乐史的巨著，《巴洛克到浪漫主义的音乐演变》。这本书的编排非常系统且详尽，作者不仅仅罗列了作曲家的生平，更重要的是将音乐风格的转变与当时的社会文化思潮紧密地结合起来。比如，它详细分析了从维也纳古典乐派的严谨结构，如何一步步被贝多芬对个人情感的极端表达所突破，从而开启了浪漫主义的狂飙突进。我对其中关于“配器法”的历史发展脉络特别感兴趣，不同时代对不同乐器的重视程度，直接反映了听众的审美取向和技术革新。作者的笔触既有学术的严谨性，又充满了对音乐本身的热爱，读起来一点也不枯燥。通过这本书，我开始能够更深入地欣赏那些耳熟能详的交响乐章，不再是机械地分辨主题和变奏，而是能“听”出那个时代作曲家想要表达的兴奋、压抑或解放。这本书的图表和乐谱片段运用得恰到好处，极大地辅助了对复杂音乐结构的理解，对于想从“门外汉”进阶到“鉴赏家”的读者来说，无疑是一份宝贵的指南。
评分我最近读完了一本非常引人深思的哲学入门读物，《存在主义的再审视》。这本书的写作风格非常冷峻而直接，几乎没有多余的修饰，直击现代人精神困境的核心。它并没有像许多流行哲学书那样，试图提供快速的“人生答案”，而是更专注于提出深刻的问题：自由的代价是什么？责任如何界定？当宏大的叙事崩塌后，个体该如何自处？书中对萨特的“他者的目光”以及加缪的“荒谬感”进行了非常细致的分析，尤其让我感到共鸣的是关于“选择”的部分。作者强调，人的一切本质都是由自己的选择塑造的，这种绝对的自由带来的不是轻松，而是巨大的焦虑和沉重的负担。读这本书时，我常常感到一种智力上的拉扯，一方面被其逻辑的严密性所折服，另一方面又对书中揭示的人类境遇感到一丝寒意。它迫使我停下来，审视自己过去许多“理所当然”的生活方式，思考那些被无意识选择所定义的人生轨迹。这本书的价值不在于提供慰藉，而在于提供一种直面真实、保持清醒的力量。
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