发表于2024-08-19
48式養生太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《48式養生太極拳(中英文對照))》內容簡介:48式太極拳動作內容充實,不算起勢收勢也比24式太極拳多一倍。其中包括:掌、舉、勾3種手型:弓步、虛步、僕步、歇步、丁步、半馬步、獨立步等9種步型:分腳、蹬腳、拍腳、擺蓮腳4種腿法以及各種各樣的手法和步法。另外,48式太極拳比較注意動作的左右勻稱,這樣既增大瞭拳法練習的運動量,又顯得兼顧得休、編排完整。 本書以圖解的方式教你打48式太極拳,簡單明瞭,易於掌握,相信定會受養生愛好者和太極拳初學者的喜歡。
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