具体描述
Product Description
Why Your Life Sucks is a book that gets right to the point. Its in-your-face title and message hits the reader right between the eyes. Whether it's over a job, a relationship, or money issues, everyone has times when they just don't feel right. In this no-hype guide, Alan H. Cohen will give the ten reasons Why Your Life Sucks - and teach you what you can do about it! He'll show readers how to throw away expectations, stop trying to fix other people, and stop wasting energy. Stop laughing at the title, and buy this book!
From the Publisher
"Alan Cohen has distilled the essence of hundreds of self help and consciousness raising tenets, and in the process created a simple yet powerful antidote to the ailment of the "sucky" life. With a writing style that is humorous and humble, straightforward and non-judgmental, Cohen takes the reader through a journey of self-discovery that reminds us that the ultimate power over our lives lies in our hands alone. He covers ten basic reasons your life may suck, with anecdotes and personal experiences to illuminate each, and then hands you the keys to unlock the door to your own joyful path. A great self help book works simply to remind us of what we already know, deep down inside. This book does not give vague hints or mysterious exercises meant to create the illusion of growth. It strips away the nonsense and reminds us that, despite evidence to the contrary, the only thing standing in our way is us. I loved this book. It was a joy to see myself reflected in its pages. And with its hilarious title, it will be a joy to share it with my family and friends." -- Zanne Marie Gray, BookReview.com
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用户评价
读到中段，这本书的视角开始从内在的心理挣扎，延伸到了人际关系中的自我设限。作者对于“边界感”的讨论尤其犀利。很多时候，我们觉得生活糟心，往往是因为我们允许了太多不请自来的评判和干预进入我们的生活空间。书中举例说明了那些“好心”的亲戚、总是给出“建议”的朋友，是如何在不知不觉中，将自己的价值观强加于人。这本书并没有主张你必须变得冷漠无情，而是教导你如何用一种坚定而温和的方式，为自己的精神领地设立“路障”。它强调，真正的爱与支持，是建立在尊重彼此独立性的基础上的。我开始尝试在某些不必要的互动中，礼貌地拒绝，虽然起初有些不适，但随之而来的内心宁静感，让我体会到了作者所描述的“松绑”的力量。
评分这本书的封面设计极其大胆，那种近乎挑衅的字体和略显粗粝的排版，一下子就抓住了我的眼球。我承认，我当时正处于人生的一个低谷期，感觉做什么都提不起劲，看到这个标题，心里既抵触又好奇，像被狠狠地戳了一下痛处，但又忍不住想知道作者到底想说什么。我原本以为这会是一本充满抱怨和负能量的“丧文化”读物，随便翻了几页，准备随时合上，免得进一步影响我的心情。然而，它的开篇并没有直接陷入对生活困境的控诉，反而用了一种非常冷静、甚至略带嘲讽的口吻，描述了现代社会中“假装快乐”的普遍现象。作者似乎对那种被包装得光鲜亮丽的成功学嗤之以鼻，而是直指那些隐藏在精致生活背后的空虚感。那种文风，就像是一个和你相识多年的老友，突然在你面前毫不留情地揭露了你一直试图掩盖的窘境，让你无处遁形，却又感到一种莫名的解脱。它没有给你打鸡血，而是先让你直面泥泞，这种坦诚令人印象深刻，也让我决定再给它多一点时间。
评分初读的几章，我最欣赏的是作者对于“期望管理”的剖析。我发现自己花了太多精力去追逐那些社会标准化的“应该”——应该在三十岁前买房，应该拥有一个光鲜的职业，应该拥有完美的伴侣。书中用非常多细腻的例子，解构了这些期望是如何一步步侵蚀掉我们对真实自我的感知。它没有提供任何一步到位的“解决方案”，而是像一位经验丰富的心理治疗师，引导你去审视这些期望的来源：它们是你自己的，还是社会灌输给你的？我特别喜欢其中一个章节，作者讨论了“平庸的勇气”。在如今这个处处强调“卓越”和“颠覆”的时代，承认自己可以过一种“足够好”的生活，似乎成了一种奢侈。这本书的论调是，接受平庸不是放弃努力，而是释放了自己被不切实际的宏大目标压垮的自由。这种观点对我来说，如同醍醐灌顶，它没有承诺让我的人生瞬间飞黄腾达，却让我开始有勇气重新定义什么才是对我而言的“成功”。
评分总而言之，这本书带来的影响是潜移默化的，它更像是一剂清醒剂，而不是兴奋剂。它没有提供让你“逆袭”的秘籍，反而鼓励你慢下来，去接受生活本身就包含着大量的“不如意”和“未完成”。最让我印象深刻的是结尾部分，作者提到，很多时候，“生活正在变好”的感觉，并非来自于外界环境的巨大改善，而是源于我们内心对“正在发生的事情”的解读发生了根本性的转变。它让你不再执着于寻找那个完美的、闪闪发光的终点，而是学会欣赏行走过程中的每一步——哪怕这一步走得有些泥泞、有些蹒跚。这本书不是关于如何让你的生活变得“完美”，而是关于如何接纳它本来的样子，并从中找到属于你自己的、不被他人定义的价值感。它让人读完后，不是想立刻去改变世界，而是想先坐下来，好好地跟自己和解。
评分这本书的行文节奏掌握得非常巧妙，它并不是那种一板一眼的理论书籍。在严肃探讨诸如“习得性无助”或“认知偏差”这些心理学术语时，作者总是能插入一些非常接地气的、甚至是略带黑色幽默的个人轶事。我记得有一个段落，讲的是作者试图修理一个简单的家具，却把事情搞得一团糟，最后不得不求助专业人士的故事。这个看似无关紧要的插曲，却完美地诠释了我们对自身能力的过度自信和随之而来的挫败感。这种叙事手法的穿插，使得原本可能枯燥的哲学思辨变得鲜活起来，仿佛你不是在读一本“书”，而是在听一位极具智慧的长者在壁炉旁与你促膝长谈。它不给你高高在上的说教，而是用一种平视的视角，让你在笑声中反思自己那些“想太多”的执念。
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