早晨的第一杯水

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出版者:二魚文化
作者:歐陽英
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:2002
价格:NT$ 280元
装帧:平裝本
isbn号码:9789573003588
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 养生
  • 饮水
  • 习惯
  • 早晨
  • 生活
  • 健康饮食
  • 身体健康
  • 自我提升
  • 生活方式
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具体描述

《早晨的第一杯水》結合美容瘦身、養生與如何調養常見慢性病的「生機養生」等等,我們將引導你從分辨自己的體質開始,再告訴你如何針對自己的體質來輕鬆達減肥、美容、排毒、保健、防癌等功能!

本書分為四大篇

◎吃對食物再造生機 教導你如何判斷自己體質,選擇屬於自己的食物,從此面對生機飲食,得心應手。

◎美容瘦身篇 告訴你如何斷食、正確斷食……,強調女人各種關心的話題,包括瘦身消脂、改善皮膚粗燥、防止衰老、排毒……,讓自己成為最佳女主角。

◎養生篇 提供你日常保健中最簡便有效的方法,如乾刷、刮舌苔……,進而達到養生、預防疾病等功效。

◎慢性病篇 針對各種常見慢性病如腰酸背痛、咳嗽、氣管炎、膀胱炎、高血壓、痛風……,教你如何對症調養,輕鬆達到重建免疫功能。

好的,这是一本名为《远方的灯塔》的图书简介,全方位展现其内容深度与广度,绝不涉及任何关于“早晨的第一杯水”的主题或元素。 《远方的灯塔》:穿行在时代迷雾中的个体史诗 导言:光影交错的百年侧影 《远方的灯塔》并非一部宏大的历史编年,而是一部聚焦于“人”在时代洪流中如何保持其内在光芒的精细编织。本书选取了二十世纪初期至二十一世纪初,一个跨越百年风云变幻的漫长叙事线索,通过三代人,三个截然不同的地理坐标——江浙的古老市镇、北方的工业重镇,以及遥远的南美洲边陲——来探讨个体命运与宏大叙事之间的复杂张力。全书以细腻入微的笔触,捕捉了在剧烈社会转型期,知识分子、手艺人与开拓者们所经历的信仰的坍塌、重塑与坚守。 第一部分:根基的松动与初啼(一九〇〇年代至一九四九年) 第一部分,故事的起点设定在江南水乡的一个书香门第。主人公顾怀瑾,一个沉浸于古典文学与哲学思辨的青年学者,目睹着旧世界的日渐衰微。他的生活被卷入一连串动荡的事件中:家族产业的没落、传统教育体制的瓦解,以及思想解放运动的冲击。 作者用大量的篇幅描绘了怀瑾内心世界的挣扎——他既无法完全抛弃对传统美学的依恋,又被进步思潮的激情所吸引。书中详尽地刻画了当时知识分子在报纸、沙龙、小型地下阅读会中的辩论场景,展现了理想主义的萌芽与幻灭。我们看到了旧式园林在战火中的斑驳,听到了木刻印刷机“咔嗒”作响的声音,这些细节共同构建了一个既古典又充满焦虑的时代底色。怀瑾最终选择了一条出海的道路,试图在更广阔的世界中寻找“真理的灯塔”,这一抉择为后续故事埋下了伏笔。 第二部分:熔炉中的锻造与坚守(一九五〇年代至一九八〇年代) 时间的指针跳跃至北方。第二部分的核心人物是沈铁军,一位在国家建设浪潮中成长起来的钢铁厂技术员。沈铁军的故事是关于“集体意志”与“个人价值”如何在重工业体系中寻求平衡的写照。 这一部分不再侧重于文人的思辨,而是转为对劳动、技术和集体生活场景的逼真再现。书中对高炉的轰鸣、焦炭的气味、夜班的寂静,以及工人们在艰苦条件下解决技术难题的场景描写,具有极强的现场感。沈铁军代表了那个时代“奉献”精神的缩影,他的一生几乎与那座钢铁厂的兴衰紧密相连。然而,在集体叙事之外,作者也巧妙地揭示了个人情感的压抑与暗流:沈铁军与一位默默奉献的文职女性之间,那种在特定历史时期难以言说的、克制的爱恋,成为冰冷钢厂背景下最温暖的人性微光。 最引人入胜的是关于“技术革新”的章节,描绘了数次关键性的技术攻关,展现了中国工业化进程中,无数无名工程师如何以近乎宗教般的虔诚,进行着艰苦卓绝的研发工作。 第三部分:漂泊、连接与重构(一九九〇年代至今) 第三部分将视角拉向海洋的彼岸——南美洲的亚马逊河边缘。主人公是顾洛薇,怀瑾的孙女,一位受过现代教育的人类学家。她前往那片充满异域风情和生态危机的土地,研究一个濒临消亡的原住民部落。 洛薇的旅程是关于“文化殖民”与“本土智慧”之间对话的探索。她携带的是现代科学的工具,面对的却是古老而神秘的生态哲学。书中精彩地对比了现代城市生活的碎片化信息,与部落世界对自然循环的深刻理解。洛薇不仅记录,更在不知不觉中被那片土地的生命力所改变。她必须在“记录者”与“参与者”的身份之间游走,并在一个遥远的异乡,重新审视祖辈——怀瑾的理想主义和铁军的实用主义——对她自身选择的影响。 更深层次的连接在于,洛薇在一次探险中,意外发现了一批与怀瑾当年漂泊足迹相吻合的旧手稿,这些手稿揭示了怀瑾在海外的最后一段经历,为跨越百年的家族迷思画上了一个复杂但充满希望的句号。 叙事结构与艺术特色 《远方的灯塔》的结构设计精巧,采用了“多重视角叙事”与“物件串联法”。全书通过三条看似独立,实则相互呼应的生命线,构建了一个关于“如何在动荡中保持人性灯火”的宏大主题。 物件串联是本书的一大亮点: 1. 一只旧黄铜罗盘:它始于怀瑾的航海梦,经由战乱被沈铁军作为工具留存,最终被洛薇带到了亚马逊雨林,成为衡量方向与信念的象征。 2. 一本残破的拉丁文诗集:记录了知识的传承与断裂。 3. 一座城市的天际线照片:每一代人对“未来之城”的想象,都清晰地投射在这张不断被重印、修改的照片上。 本书的语言风格兼具古典文学的凝练与现代小说的速度感。作者对环境的描写尤为出色,无论是江南烟雨的湿润,北方雪夜的凛冽,还是南美雨林的潮热,都仿佛触手可及。 结语:永恒的追寻 《远方的灯塔》是一部关于“位置”与“归属”的深刻探讨。它告诉我们,真正的灯塔不在于固定的地理坐标,而在于个体在面对不确定性时,所选择秉持的原则与爱。它献给所有在时代的迷雾中,依然坚信内在光芒指引方向的探索者。这部作品跨越了意识形态、地理疆界与时间间隔,展现了人类精神力量的韧性与不朽。

作者简介

歐陽英

推廣生機飲食的知名專家,具有二十年以上的食療輔導經驗。經常受邀至各機關、電視、電台,講授生食療法、斷食療法及生機飲食,演講場次超過將近450場;並於74年開始,每年舉辦斷食營與各種生機教學活動,也在中國時報、聯合報、大成報等發表保健文章。

他曾經做和正在做的事有:士林社區大學生機飲食講師、老人社會大學生機飲食講師、中華民國天然保健協會 常務理事、文化大學推廣教育中心 生機療法講師、康麗自然療法療養中心 經理、小麥草目蓿芽推廣中心負責人、安口果菜汁斷食營主持人、安口生機飲食供應中心負責人,著有《生機食療實務大全》躍昇出版、《生機飲食對症調養》時報出版、《歐陽英生機飲食50問》天下出版、《生機飲食樣樣通》,與于美人合著,時報出版。

目录信息

读后感

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用户评价

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我必须承认,这本书在世界观的构建上展现了惊人的想象力。作者没有选择老套的设定,而是创造了一个逻辑自洽、细节丰富的平行空间或独特的社会结构。更难得的是,在这个宏大的背景下,作者依然紧紧抓住了个体命运的描绘,让读者在宏观的背景下,依然能对书中人物的喜怒哀乐产生强烈的共鸣。很多历史或哲学的隐喻都被巧妙地编织进了故事的脉络之中,需要细细品味才能体会到其深意。它迫使我跳出自己固有的认知框架去理解故事中的人物行为动机,这对于开拓思维非常有益。读完后,我感觉自己像是刚从一场精心策划的梦境中醒来,对现实世界的某些方面有了全新的审视角度。

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这本书的语言风格带着一种古典的韵味,但又融入了现代的语感,形成了一种非常独特的“时代交错感”。我尤其欣赏作者对于环境和氛围的渲染,他似乎有一种魔力,能将抽象的情感具象化为可感的景物。比如他描述某地清晨的雾气,读起来就好像真的能感受到那种湿冷和微光,这种感官上的强烈代入感,极大地增强了阅读的沉浸性。虽然故事的主题可能偏向严肃或沉重,但作者通过诗意的语言,为这些主题披上了一层温柔的外衣,使得读者在被情节触动的同时,也能享受到文字本身的美感。这种在力度与美感之间的完美平衡,是很多作品难以企及的。

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这本书最让我感到震撼的,是它对于“道德模糊地带”的探讨。作者非常勇敢地避开了简单的善恶二元对立,将每一个角色都塑造成了有血有肉、动机复杂的个体。你会发现,那些在你看来应该做出“正确”选择的角色,却因为环境和自身的局限性而选择了艰难的道路;而那些看似反派的人,他们的行为逻辑却有着令人信服的悲剧性根源。这种对人性的深刻剖析,让故事的张力达到了极致。它不是在给出答案,而是在提出问题,引导着读者去思考:在极端情况下,人性的底线究竟在哪里?这种开放式的结局和对复杂人性的直面,是这本书最具有价值和持久生命力的部分,它会持续地在读者的内心深处引发辩论。

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这本书的文笔实在是太细腻了,每一个场景的描摹都仿佛能让人身临其境。作者对于人物内心世界的挖掘尤其深刻,那些微妙的情绪波动,那些难以言说的挣扎,都被他用极其精准的词汇捕捉了下来。我特别喜欢他处理对话的方式,那种看似平淡却暗流涌动的交流,总能透露出角色之间复杂的关系和隐藏的秘密。整个故事的节奏把握得也恰到好处,不会让人感到拖沓,也不会因为节奏过快而错过那些细微的铺垫。读到后半部分的时候,那种悬念感层层递进,让人忍不住一口气读完,生怕错过任何一个关键的转折。这本书不仅仅是在讲述一个故事,更像是在引领读者体验一种生活,思考一些关于人性和选择的深刻问题。读完之后,合上书页,那种回味悠长的感觉久久不能散去,需要时间去慢慢消化其中的滋味。作者的叙事功力,毋庸置疑是顶尖的。

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这本书的结构设计堪称一绝,采用了多线叙事的手法,却丝毫没有让人感到混乱。不同时间线和不同视角的切换处理得非常流畅自然,每一次切换都像是打开了一扇新的窗户,让读者对整个事件有了更全面的了解。特别是作者在关键时刻的留白处理,既吊足了胃口,又给了读者足够的思考空间去填补那些空白,这种互动感非常迷人。我个人对这种结构性的创新非常欣赏,它要求读者主动参与到故事的构建中来,而不是被动接受信息。而且,随着故事的深入,那些看似毫无关联的线索,最终以一种令人拍案叫绝的方式汇集在一起,那种豁然开朗的感觉,简直是阅读的至高享受。它考验着读者的专注力,但回报却是极其丰厚的认知体验。

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