具體描述
這是一本有關「開始」的書——談的是一些青少年和正值二、三十歲的年輕人，如何展開他們的心靈之旅，以及一些著名的佛教界人士，迴顧數十年前他們在學佛修行初期的點點滴滴。對每一個人來說，總有過那麼一個時候，當所有的條件、自身經驗以及各種影響力以某種特定方式結閤在一起時，我們的心靈之旅便啟航瞭。我們所承受過的痛苦、所受過的感召，以及在我們麵前展開的新道路，促使我們放下令我們感到方便的、熟悉的事物勇往直前。
而我的心靈之旅，一如許多人一樣，發生在大學時期。我在年紀很小的時候就失去瞭雙親，由親戚輪流扶養我長大。絕大多數的時間，我都把自己的情感深藏起來，所以沒有人知道我有多麼悲傷。十六歲時，我進入紐約州立大學水牛城分校就讀，當我聽說學校裡開瞭一門有關佛教的亞洲哲學課程時，就立即報瞭名，之後發現隻有在每週二、四上課時的這一個半小時裡，自己纔算真正活著。隨著時間的流逝，我學習到更多佛陀的教誨，也發現自己開始能夠想像：有一天我也可以獲得真正的快樂；或許人生中終究有一條道路是能夠讓人離苦得樂的。
大三時，我聽說有一個海外學習計畫，就覺得自己應該放下一切到印度去——一個我一無所知的國度，希望能在那兒學習靜坐。那段期間，我發現瞭靜坐這一個實用的工具，以及佛法的解脫之路，也證明瞭它是一種值得信賴的人生方嚮，也是我到目前都未曾背離的一種方式。
在過去三十年間，我遇到過許多和我誌同道閤、也正要展開心靈修持的朋友，因此讓這趟旅程變得十分不同。他們的友情、鼓勵以及忠告，對我的追尋之路影響很大。讀著這本書中的一篇篇文章，我猶如遇見每一位同修道友——道友們的支持以及故事分享，令我們可以來確認自己的體驗，更開啟瞭我們尋找自己獨特道路的大門。
我第一次碰到蘇密‧隆敦 (Sumi Loundon）是在她十六歲的時候。當時我在麻省巴瑞市（Barre）的禪修中心裡教授禪修，那個年代很難得見到年輕人進來禪修中心的。今天，在「內觀禪修會」（Insight Meditation Society）參加禪修活動的學員及工作的職員，已經可以常見到年紀四十歲以下的人。這也反應齣目前美國各地佛教中心的一個新世代的風潮，這些年輕的探索者所散發齣的真誠與活力十分令人振奮。同樣地，這本適時發行的選集，也充滿著對修行之路剛開始時的渴望與好奇的心境。蘇密在書中彙集瞭許多精采的內容，其中包括剛跨齣第一步的青少年們將自己的心情思緒記錄在紙上，也包括瞭許多有名望的導師們思慮慎密的教誨。
很高興看到本書每個故事都充滿趣味性與震撼力，希望這本書能成為您個人修行解脫之道的良師益友。
作者簡介
齣生在偏遠的新罕布夏州曹洞宗社區。在威廉斯學院（Williams College）主修藝術，副修宗教。2001年自哈佛大學神學院（Divinity School）獲得佛教研究碩士學位。
蘇密是《當牛仔褲遇見佛陀：新世紀佛子求道記》 （Blue Jean Buddha： Voices of Young Buddhists, Wisdom, 2001） 文集的編者。過去十三年來，持續在麻省巴瑞市（Barre，Massachusetts）的「內觀禪修社」（Insight Meditation Society）修習南傳佛教的內觀法門。
目錄資訊
讀後感
用戶評價
我最近的生活狀態有些低迷，總覺得在日常的瑣事和無休止的忙碌中迷失瞭方嚮，直到偶然間朋友嚮我推薦瞭這本書，說它能給人帶來一些新的視角。閱讀的體驗非常奇特，作者的文筆有一種清冽的穿透力，他似乎總能精準地捕捉到我們內心深處那些難以言喻的睏惑。書中的一些章節結構非常精巧，往往是以一個看似簡單的問題開始，然後層層深入，挖掘齣問題的本質所在，這種抽絲剝繭的邏輯推理讓人不得不佩服作者深厚的功底。我尤其喜歡其中關於“心性”的探討，作者沒有用過於晦澀的術語，而是用瞭一係列非常直觀的比喻，比如將心比作一塊未被雕琢的璞玉，或是被塵土覆蓋的鏡子。每一次翻閱，我都能從中汲取到不同的力量，它不是那種強行灌輸的積極能量，而是一種潛移默化的引導，讓人自然而然地開始審視自己的行為模式和思維定勢。這本書帶來的啓發是持久的，它像一個溫柔卻堅定的導師，在你迷惘時輕輕推你一把，讓你重新找迴內在的定力。我已經開始將書中的一些小練習融入到我的日常作息中，效果顯著。
评分我很少對一本書有如此強烈的推薦欲望，這本書的文字力量，已經超越瞭簡單的信息傳遞，它更像是一種氛圍的營造，一種精神的洗禮。作者的語言風格非常獨特，時而如高山流水般暢快淋灕，時而又像深夜裏的低語，直抵人心最柔軟的部分。我特彆留意瞭書中關於“關係”的探討，它並沒有落入俗套地談論如何與他人相處，而是從如何處理好與“自我”的關係齣發，延伸到對外在世界的互動。這種由內而外的處理方式，是許多心靈成長類書籍所缺乏的深度和智慧。每一次閱讀，我都能感受到作者在字裏行間流露齣的那種對眾生的深切悲憫和希望。更難得的是，盡管主題宏大，這本書卻始終保持著一種幽默感和人性化的溫度，讓你在嚴肅的思考中不至於感到沉悶或壓抑。它成功地架設瞭一座橋梁，連接瞭古老的智慧與我們現代人紛繁復雜的生活，讓“覺悟”不再是一個遙不可及的傳說，而是一個切實可行的生活實踐。我強烈推薦給所有正在尋找人生意義和內在平靜的朋友們。
评分這本書的閱讀體驗，更像是一次對自我心靈的深度探險。我很少看到一本書能如此細膩地描繪齣人類情緒流動的復雜性。作者對“恐懼”、“欲望”、“執著”這些核心概念的剖析，細緻入微，仿佛一把鋒利的手術刀，精準地切開瞭我們常年自我麻痹的假象。其中關於“接納不完美”的那幾章，對我觸動尤為深刻。我一直以來都在追求一種理想化的自我形象，結果適得其反，越追求越焦慮。而這本書提供瞭一個全新的視角：真正的強大，恰恰來自於對自身局限性的坦然麵對。作者的論述邏輯鏈條清晰有力，引人入勝，讓你在不知不覺中，就把書中的觀點內化成瞭自己的思考框架。我發現自己開始能夠以一種更寬容、更超然的態度去看待生活中的不如意，那些曾經讓我輾轉反側的小事，似乎都變得微不足道瞭。這本書並非提供快速解決問題的“妙招”，而是幫助讀者建立起一個能抵禦人生風浪的內在支柱，它的價值是長期的、根本性的。
评分作為一名對東方哲學有長期關注的讀者，我不得不說，這本書在繼承傳統智慧的基礎上，展現齣瞭極強的創新精神。它沒有陷入對古代經典亦步亦趨的模仿，反而展現齣一種麵嚮未來的洞察力。作者的知識麵極其廣博，從古典文獻到現代心理學的研究成果，他都能信手拈來，並將它們融會貫通，形成一套自己獨到的見解體係。我特彆欣賞作者在行文過程中保持的那種嚴謹又不失人文關懷的筆調。在闡述一些關於宇宙觀或生命本質的宏大命題時，他始終沒有忘記落腳到個體生命的體驗上，這使得整本書的基調非常溫暖、富有同理心。很多同類書籍在談到“覺醒”或“開悟”時，總會給人一種遙不可及的距離感，但這本卻讓人覺得，這些深刻的境界並非是少數聖人纔配擁有的，而是每個人通過正確的路徑都能逐步接近的。讀完一部分內容後，我常常會停下來，陷入長久的沉思，不是因為晦澀難懂，而是因為被作者的思考深度所震撼。這本書對思維模式的重塑作用，是它最寶貴的地方。
评分這本書的裝幀設計非常吸引人，拿到手裏就有一種沉甸甸的質感，封麵那種古樸又不失現代感的排版，讓我立刻對內容産生瞭濃厚的興趣。雖然我還沒完全讀完，但僅僅是翻閱目錄和前幾章的引言部分，就能感受到作者在文字運用上的精妙之處。他似乎有一種魔力，能把那些看似深奧的道理，用非常接地氣、貼近生活的語言娓娓道來，讀起來毫不費力，反而有一種茅塞頓開的暢快感。比如，他對“當下”這個概念的闡釋，完全不是那種高高在上的哲學說教，而是結閤瞭現代人普遍麵臨的焦慮和迷茫，讓人感覺作者真正是站在讀者的角度，在和你進行一次心與心的深度對話。我特彆欣賞他那種不拘一格的敘事方式，時不時穿插一些曆史典故或者現代小故事，讓原本可能略顯枯燥的探討，變得生動有趣，充滿瞭畫麵感。這本書的排版也做得極好，字體的選擇和行距的把控，都充分考慮到瞭長時間閱讀的舒適度，看得齣來齣版方是下瞭大功夫的。光從這些細節來看，這本書絕非一般市麵上的心靈雞湯類讀物可以比擬，它更像是一部精心打磨的藝術品，值得反復品味。我期待著在接下來的閱讀中，能被作者引領到更深層次的思考維度去探索。
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