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持營保泰
☆☆☆☆☆
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顧小培
天窗出版
2008
0
$88
9789881737465

图书标签: 顧小培系列  健康  顧小培  略讀  散文   

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发表于2024-12-28

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图书描述

本書內容是透過健康的飲食和生活習慣，與及服用適合的健康食品，為都市人身心充電，達到強身健體，修身美白，調節生活，減緩老化的功效。

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著者简介

本書作者顧小培博士，從事免疫新藥研究及生物科技研究等工作多年，尤其對中風、糖尿病、癌症、肝硬化、肺病、關節炎等病症素有研究。所以，書中其中一個重點，就是以西方醫學的研究角度，指出一些傳統補藥如靈芝、燕窩、雪蛤膏及鹿尾巴等，雖然有一定的營養價值，但也有機會不適合患上某些病症的病人服用，提醒讀者切忌胡亂進補。反而一些平靚正的健康食物如綠茶、冬菇、芝麻及黃豆等，雖然價錢平宜，卻原來營養十足，有益兼且沒有副作用。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

顾小培的康与健系列。在妈妈生病后及康復时期买的。自己看妈妈也看。这个系列通俗易懂，读完对食物营养和健康略有了解。

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读后感

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