具体描述
Kung Fu Grappling is a concise guide to the self-defense locks, throws and takedowns of kung fu. Sifu Noah Knapp introduces you to the concepts essential to kung fu grappling: Chin Na, non-resistance, core seeking, touch sensitivity, positioning and the manipulation of circles. Based on this foundation, you ll learn the basic skills of stepping, covering, falling safely, offensive and defensive starts and speed grappling, then put all of these to work in applying a wide range of self-defense skills against an assailant. Learn offensive and defensive kung fu applications of wrist locks, arm locks, upper and lower body grappling, submissions, sweeps, throws, takedowns and holds.
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读后感
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用户评价
这本书的装帧设计和印刷质量简直是艺术品级别的，拿在手里沉甸甸的，纸张的触感非常舒服，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。不过，抛开这些外在的因素，内容本身也有其独到之处，那就是它对“非对抗性”技巧的关注。大部分武术书籍都集中在如何“打赢”一场架，而这本书花了相当大的篇幅来探讨如何“避免”一场架。这包括了眼神的交流、肢体语言的解读，以及如何在冲突发生前通过有效的沟通和态势调整来化解紧张局势。这部分内容对于职场人际交往和日常社交也有着意想不到的启发。它教你如何保持自信而不显得咄咄逼人，如何察觉潜在的威胁信号，这些都是教科书上学不到的“软技能”。虽然书名听起来很“硬核”，但实际上它所蕴含的智慧是极其柔和且具有普适性的。我个人认为，真正的强大，是知道何时出手，更知道何时不必出手，这本书完美地诠释了这一点。
评分说实话，我本来以为这又是一本徒有其表的“花架子”读物，毕竟市面上关于格斗的书籍实在太多了，大多都是肤浅地罗列几个动作套路。但这本书彻底颠覆了我的看法。它最让我印象深刻的是对“环境适应性”的强调。作者非常务实地指出了很多传统武术在现代城市环境下的局限性，并给出了一套非常实用的、基于逻辑和物理原理的改良方法。比如，书中对于如何利用日常物品（比如钥匙、公文包）作为防卫工具的论述，简直是脑洞大开，又极其接地气。我试着在家里模拟了几个场景，发现书中的建议确实能在极端情况下提供有效的应对思路。而且，这本书的语言风格非常直接，没有太多矫饰的文采，直奔主题，这一点非常对我的胃口。它更像是一位经验丰富、不苟言笑的师傅，在你耳边低语着实用的生存法则，而不是一位故作高深的理论家。对于那些已经学过几年武术，但感觉遇到了瓶颈，想要提升实战思维的进阶者来说，这本书提供了另一种全新的视角和提升路径，非常值得入手收藏。
评分这本书简直是本武术入门的百科全书！我一直是那种对街头格斗和自我防卫充满好奇，但又不知道从何下手的“小白”。拿到这本书后，那种厚重感和严谨的排版就让人觉得内容含金量十足。作者显然在传统武术的理论体系上有非常深厚的功底，他没有急于展示那些花哨的、不切实际的招式，而是花了大量的篇幅来讲解“核心理念”——力量的传导、身体的平衡、以及如何阅读对手的意图。我尤其喜欢其中关于“势”的阐述，那种形神合一，动若脱兔静若处子的感觉，光是读着文字描述，仿佛都能感受到一股内劲在周身流转。书里配的插图非常精细，每一个动作分解都清晰可见，即便是初学者也能快速抓住要领。它不是那种教你几招就能去参加比赛的“速成手册”，而是一部需要你沉下心来，反复揣摩、体悟的武道心法。如果你期待的是那种轻松愉快的阅读体验，这本书可能不太适合你，因为它需要你投入时间和精力去消化那些更深层次的哲学思考和技术细节。但如果你真的想在武术的道路上走得更远、更扎实，这本书绝对是值得反复研读的经典。
评分坦白说，这本书的阅读体验是充满挑战性的，它不像市面上那些为了迎合大众口味而编写的武术指南那样容易消化。作者的叙事风格非常跳跃，他常常从一个看似不相关的历史典故切入，然后突然转到对某个特定关节技的精妙解构上，最后又用一段诗意的文字来总结其哲学意义。这种非线性的结构，要求读者必须保持高度的专注力，否则很容易跟不上他的思路。我发现自己经常需要停下来，反复阅读同一段话两三遍才能完全理解其深层含义。但正是这种“烧脑”的过程，带来了巨大的成就感。它不仅仅是本关于“如何做”的书，更是本关于“为何如此”的书。它探讨了武术与个人修养、乃至社会秩序之间的微妙联系。对于那些已经厌倦了肤浅的招式教学，渴望进行一次深度精神和技术之旅的读者来说，这本书无疑提供了一个独特的、高度个人化的阅读体验。它挑战你的思维，最终回报你以更深刻的洞察力。
评分我是一个非常注重技术细节的读者，而这本书在技术层面的剖析简直达到了“偏执”的程度。它对“杠杆原理”和“生物力学”的结合应用进行了深入的探讨，这一点在同类书籍中是罕见的。比如，作者会用近乎工程学的严谨态度，去分析一个擒拿动作中，肌肉群的发力顺序、骨骼的支撑角度，甚至连手指的弯曲程度都做了详细的图解和说明。我常常在想，这本书的作者是不是同时也是一位物理学家？阅读过程中，我感觉自己像是在上大学的高阶力学课，每一个动作的有效性都建立在坚实的科学基础之上，而非单纯的经验主义。这种高度的理性分析，极大地增强了我对所学技巧的信心。很多时候，我们练武术只是“感觉对”，但这本书让你知道“为什么对”。对于那些对武术背后的科学原理感兴趣的读者，这本书简直就是一座宝库，你需要带着笔记本去阅读，因为其中蕴含的知识密度太大了，生怕遗漏了任何一个关键的脚注或附录中的数据分析。
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